小学一年级健康教育教案

一年级教案。

第一课讲究个人卫生教学目标：

1、引导学生了解个人卫生习惯对健康的影响。2、初步掌握正确的个人卫生知识。、教学过程：

1、第一步，导入新课。让同学们互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲了。2、讲解，洗手可以预防各种传染病的发生。

人们的手经常触摸各种东西，如果指甲长得长一点，细菌、病毒及寄生虫卵留在指缝里，形成一条黑线，吃东西的时候会和食物一起加入体内，危害我们的健康，使我们生病。因此要养成勤洗手，勤剪指甲的好习惯。3、洗手的步骤。

湿：把手的每一部分都淋湿。

搓：双手擦上肥皂，搓洗手心、手背、手指、指尖及手腕。冲：

用清水彻底把手冲净。捧：要捧水将水龙头冲净。

关闭。擦：用干净的纸巾或毛巾将手擦干。

4、什么情况下应洗手？

饭前便后要洗手。劳动后应洗手。玩游戏后应洗手。触摸脏东西后应洗手。触摸传染病人应洗手。到公共场所回来应洗手。

第二课、讲究个人卫生教学目标：

让学生了解环境卫生对个人健康的影响，并初步树立维护环境卫生的意识。教学过程：

1、引入故事《猪八戒吃西瓜》，告诉学生，乱扔果皮纸屑有很大的危害。2、我们平时应该做到：

爱护环境，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等垃圾。随手携带纸巾，把要吐得痰、吃过的口香糖等吐在纸巾里。咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。

保持教室的整洁，为大家创造一个良好的学习环境。自觉危害厕所卫生，不随地吐痰，不随地大小便。3、教唱儿歌：

果皮箱，张大嘴，公平纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。

第三课、你的姿势正确吗教学目标：

1、让学生保持正确的学习姿态，养成良好的学习习惯。

2、了解初步的健康知识，明确保持正确姿势的意义，养成正确的坐、立走的姿势。教学过程：

1、演示，比一比，看哪位同学的姿势是正确的，哪位是不准确的。2、小学生正确姿势的重要性。

小学生正处于生长发育阶段，姿势正确与否，对骨骼影响最显著，经常保持什么样的姿势，就会长成什么样子。如果姿势正确，胸廓发育正常，就可以是肺部自由呼吸，心脏不受压迫，全身才能正常工作。3、师讲解正确的读书、写字的姿势以及站与行的姿势。

读书：书本不直立，不放平，眼睛与书本保持一尺距离。写字：

保持三个一。同时也要有好的握笔姿势。

站与行：上身挺直，头正目平，收腹立腰，摆臂自然，步态优美，动作协调。小结：

卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。

第四课、正确做眼保健操教学目标：

1、教学生学会正确做眼保健操。

2、简单了解做眼保健操的意义，提高做眼保健操的积极性。3、注意做眼保健操的卫生要求。教学过程：

1、说说眼睛的用处。

眼睛是一个人心灵的窗户，有一对明亮的大眼睛，是一生的幸福。我们除了平时要爱护自己的眼睛，还要做好眼保健操。2、学做眼保健操。

认识眼睛周围的穴位。老师分节拍教眼保健操。3、诵读儿歌。

小小眼睛是个宝，认识世界少不了。看书写字应注意，时间长了要休息。不要用手揉眼睛，爱护眼睛请记牢。

保护视力真重要，大家来做眼健操。双手先要洗干净，双眼轻闭轻按摩。按准穴位最要紧，按摩节拍要均匀。

每次做完眼保操，跨出教室远处望。

第五课、预防沙眼教学目标：

1、使学生知道沙眼的主要症状、致病原因、传染途径和预防方法。2、教育学生养成良好的卫生习惯，防止沙眼衣原体的感染。教学过程：1、认识沙眼。

沙眼是一种常见的慢性传染病。

症状是：眼睛发痒，淌眼泪比较多，眼屎也多，眼睛里总好像有什么东西去不掉。

2、沙眼是怎么引起的？

沙眼是接触了沙眼衣原体病菌引起的，病菌通过手、毛巾、手帕、脸盆、玩具等传给别人。3、沙眼的危害。

沙眼后期会使视力减退，甚至失明。4、结束语。

希望同学们养成良好的卫生习惯，保护好自己的眼睛。

第六课、认识牙齿，学会刷牙教学目标：

1、明确牙齿是重要的器官。2、掌握正确的刷牙方法。教学过程：

1、谈话引入，小朋友是不是正在换牙，说说换牙时你有什么感受。告诉学生，牙齿是人们吃东西时切割食物、撕碎食物不可缺少的工具，没有牙齿，我们就不能对食物进行粗加工，也就不能很好的吸收食物的营养。牙齿还能帮助我们发音，是面部的美容帮助也很大。

2、保护好我们的牙齿。

养成刷牙漱口的好习惯。每天早上、晚上各刷一次牙。

学会正确的刷牙方法。要把每个牙齿的表面全刷到，彻底清洁牙齿。时间不少于三分钟。

选择合适的牙刷盒牙膏。购买牙刷时，要选择毛束少、软硬适中的保健牙刷。睡觉前不要吃东西；不要用牙去咬核桃、瓶盖等坚硬的东西，以防牙齿受损。3、齐读儿歌：

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷。小牙刷轻轻地刷，从上往下都要刷。从上往下仔细刷，里里外外都要刷。爸爸妈妈把我夸，讲卫生的好娃娃。

第七课、预防龋齿教学目标：

1、知道什么是龋齿，龋齿的危害。

2、预防龋齿，养成良好的习惯，吃甜食有节制。教学过程：

1、导入。小朋友正是换牙的时候，有的小朋友张开嘴就露出几个小窟窿，有的牙齿黑黑的，很不好看，这些牙就叫虫牙、蛀牙，又称为龋齿。2、龋齿的危害很大。

细菌滋生，影响恒牙发育。咀嚼功能降低。影响儿童营养摄入。影响美观和正常发音，会给心理造成一定的影响。3、预防龋齿的方法。早晚刷牙、饭后漱口。

正确的选用牙刷盒牙膏。还要有正确的刷牙方式。

注意儿童的饮食习惯，增加各种辅食，多吃粗糙和富含纤维质的食物。吃糖有节制，不要让糖残留在嘴里，吃糖时间也不要超过半小时。4、小结。

读儿歌早晚刷牙习惯好牙齿健康人人夸合理饮食少吃糖常去医院定期查。

第八课、不挑食、不偏食教学目标：

1、帮助学生了解浅显的营养学的知识，认识到偏食会造成不良的后果。2、养成良好的饮食习惯。教学过程：

1、导入。同学们说说，你们平时最喜欢吃什么食物，最不喜欢吃什么食物？2、让学生认识到偏食、挑食的危害。

危害之一：会造成营养不良，导致儿童免疫力下降，容易引发各种疾病，如感冒发烧等。

危害之二；大脑需要的核心营养物质缺乏，使儿童智力发育受到阻碍。危害之三：偏食、挑食导致营养不均衡，使身高、体格发育受到影响。3、儿童偏食、挑食的预防与纠正。

培养良好的饮食习惯。要求自己对每种食物都要吃，并且是定时定量。讲究烹调方法，使食物的色香味俱全，增加食欲。养成少吃零食的好习惯。

创造良好的就餐气氛，是大家能在轻松愉快的气氛中就餐。4、小结。

挑食、偏食危害大，大家都要记住它。

第九课、大豆及豆制品的好处教学目标：

1、让学生了解豆制品，知道豆制品对人的好处。

2、了解食用豆制品的一些禁忌。如喝未煮熟的豆浆会出现中毒症状等。教学过程：

1、你知道豆制品包括哪几种类型？

一类是非发酵制品，如豆腐、豆腐干、百叶等。另一类是发酵豆制品，如臭豆腐、豆腐乳等）

你知道市场上能买到哪些豆制品？2、让学生了解豆制品的主要营养成分。

1）出示豆制品的营养成分构成表。让学生仔细看看（2）我们人体需要哪些营养成分。（3）把大豆中的蛋白质与鸡蛋猪肉作比较。3、豆制品对人体的帮助。

1）豆制品是人体矿物质的良好**，有降血压、抗氧化延缓衰老等作用。（2）最好能与动物蛋白质配合食用。因为它不可能含有人体所需要的所有营养素。

4、教学小结：人体需要的营养是从各种食物中吸收的，所以我们同学要养成不挑食的好习惯，经常吃有营养的食物，这样才有健壮的体魄。

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