第 10 课时。
学习阶段：水平一。
学习目标：通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。
学习内容：短绳的收发、打绳结和跳短绳。
学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪。
教师活动：1、原地踏步走和齐步走练习。
2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。
3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。
学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。
2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整齐快速。
3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。
组织：如图：
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二、 合作**、掌握技能。
重点：双脚跳短绳的脚部和手部动作的配合方法及起跳时机。
难点：手脚的协调配合，同学间在练习中帮助合作精神的发挥与体现。
教师活动：1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。
2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。
3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互帮助合作的精神。
4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求，组织学生自由练习。
5、进行打绳结和跳短绳表演活动。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。
2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。
3.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
组织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)
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场地器材：田径场一片。
课后小结：情境设置为学生的练习提高了兴趣，而且学生也很善于观察，在学习中特别是女生掌握相当好，不过布置场地比较费时一些，而且学生刚开始学习布置场地有些手忙脚乱。
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