六年级体育教案实心球。
小学体育教案教材：1、实心球2、耐力健美操3、课课练项目设想：
中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。
本课能针对初二女生的这一不足，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一步提高。
耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。本人选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的现代耐力健美操，为了更贴近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在内容的选择，教学的方法、手段方面力求有趣味性、新鲜感。
努力激发学生上课的热情，使学生上课的积极性能得到最大的发挥，从而唤起学生主动克服身体的疲劳，闯过生理极点，达到提高耐力素质的目的。同时，为了提高健美操美的表现力，将**带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。
健美操是本课的主教材，根据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一套现代耐力健美操，也是继往年健美操公开课之后的又一次探索，实践中希望能得到好的教学效果。请老师们多多帮助！
课内任务：1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。
2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。
3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。一、开始部分6'
1、课堂常规×××2、宣布课的任务×××3、准备活动×××绕操场慢跑3圈×××准备操八节△二、基本部分32'
1、实心球练习10'组织方法。
蹲姿两肘屈，两手持球置人手球两队并一队于脑后，接着两手将球向上抛起两组为1队并立即站起，两手上举接球两组为1队②两腿直立，双手肘屈，两手×××持球置脑后，双手用力向前掷起，对5米立接球，做同样动作。××两腿并立，两手传球于眼前，将球向上抛起，并击掌等球落下接住。④两**立，两手往前接球，两腿同时将球向前抛出，对方接住。
⑤腿并立，两手持实心球于身后，将球从身后向前上方抛起，两手接住球。⑥同上，并抛往对方。
持铅球姿势，左侧正对前方，做铅球，最后用力动作。
难点：动作连贯，不停顿。动作缓慢。
多体会最后球出手接球动作。2、健美操练习15'组织如图3、垫上力量素质练习(1)仰卧起坐组织1'×2两组交替进行(2)背肌练习35×2三、结束部分2'
1、垫上放松。
躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。2、讲评3、收器材4、下课。
小学六年级体育课教案 实心球
一 教材分析。投掷是我们日常生活中的实用技能，是锻炼身体，增强力量的重要手段，是田径运动比赛项目之一。实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。双手向前掷实心球，学生学习积极应该比较高。一 投掷实心球的技术。1 握球和持球。握球的方法 两手十指自然分开把球放在两手...
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