田径队训练心得体会

发布 2024-01-16 23:45:10 阅读 4254

光阴似箭,日月如索,转眼间十月即将过去,回顾这一学期的田径训练工作,我们在上级领导的指导下,做了许多工作,有悲伤也有快乐,我亲自见证了这些可爱的运动员们在田径场上的成长故事。

学校的田径队训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。

特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办?体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

我们要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

我们认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,要有多年计划也要有近期训练目标。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。

在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多种训练法。在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩。严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。

我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。

严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。

当然,单有学生积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。

我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

田径队训练心得体会2

相信大家和我们一样,学校每年都要举办校田径运动会以及参加市区中小学生田径运动会。田径项目工作的开展,推动了全校的体育活动,增强了学生的体质,开创了学校体育活动的又一新局面。通过多年抓学校田径业余训练,我们教研组有以下几点体会:

一、提高自身素质。

作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,明确了本职工作,树立起责任感和事业心,才能脚踏实地地进行工作,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

我们的工作环境,是“露天作业”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上课外,清早要晨炼,傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,积极参预各种各样进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

二、认真选拔体育苗子。

不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:“良好的开端,成功的一半”。

因此我把选苗的工作看做是训练的'前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作要不辞劳苦地深入到各班,仔细观察每个学生的表现,无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。通过集训,观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。

各年级都有运动员,这样选苗比较完整、准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

三、制定训练计划,从严进行训练。

田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。

在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的、跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练十次,不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是:

先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,一般是上午以基本素质为主,下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面,对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法。

严师出高徒。严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的。因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。

严格地说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

四、做细致的思想工作,争取家长支持。

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。

五、热心搞好后勤服务。

平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给,早锻练得到校领导的大力支持。拨经费设早餐,我们尽量把早餐搞好,使学生多吃各种营养食物,摄入全面、足够。

学生得以健康成长,有利于田径的训练。

田径队训练计划

一 指导思想。回想12年校春季运动会的经历,全面系统的分析此次运动会所取得的成绩与做的不足的地方。我们需要做的是制定出更加严谨 细致的年度训练计划。加强运动员的思想道德教育,贯彻落实党的教育方针,在注重身体素质训练的同时,加强专项能力的培养,及时了解队员的身体反应情况,根据运动员的个体差异和自身特点...

田径队训练计划

田径或称田径运动,是田赛 径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同,主要包括竞走 跑 跳跃 投掷以及由跑 跳 跃 投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。下面是小编收集整理的田径队训练计划范文,欢迎借鉴参考。学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞...

田径队训练计划

田径运动队训练计划。各阶段的训练任务 基础训练阶段 1.提高身体健康水平。2.全面发展身体素质。3.发展专项身体素质。4.掌握正确的基本技术。5.改进专项技术。6.培养良好的道德和顽强的品质。7.学习专项理论。学习掌握专项阶段 1.提高专项身体素质。2.改进专项技术学习,掌握专项比赛方法。3.掌握专...