暑假前夕，教育局组织了为期三天的精品课堂讲座。在这三天中，我们听到了许多受益匪浅的讲座，这对我的教育工作有很大的帮助。聆听了北京师范大学教授、博士生导师肖川同志的报告，如同接受了一次思想的洗礼，境界得以升华。
他以一种思接千载、视通万里的视界，睿智的语言，给大家上了一堂关于人生、关于幸福的课，令人受益匪浅。
肖川教授《教师的幸福人生与专业成长》报告主要有什么是幸福、影响教师生活的幸福指数的因素、教师的专业成长、给教师的建议四部分。予以整理，写成一篇“不是”心得的心得，旨在把肖川教授积极的人生态度、先进的教育理念等呈献给大家。
一、什么是幸福。
肖川教授下的定义是：幸福就是充实而闲适。具体体现在四个“有”:
心中有盼头（心中有希望），手上有事做（研究表明无事可干的焦虑给人的害处，相当于一天抽两包烟），身边有亲友（要努力建立一个相互支持、相互欣赏的团队）,家中有积蓄（易养成慷慨、慈善的品质，显得大气和从容）。
优质教育一定源于善好生活”，生活的评价尺度包括社会伦理（即善与不善）和自我评价（即好与不好）。善好的生活应该是：不惑、不忧、不惧的。
优质教育主要体现在能培养学生阳光般的心态和健康的人格。
二、影响教师生活的幸福指数的因素。
评价指标：1.身心愉悦程度：精力充沛，信心十足，情绪高涨，活力四射等；2.精神充实程度，即有无成就感。影响教师成就感的十七个主要因素：
1）待遇；2）学校中的人际关系（是否充满公平正义，是否相互支持和欣赏）；
3）劳动强度（工作量）；
4）专业自主权（包括：教什么，怎么教，评定成绩，奖励，参与教育探索，参与学校管理）；
5）自身专业素养（素养高的人更能赢得尊重）；
6）学校环境；
7）学校的硬件设施；
8）教师职业的社会声望；
9）职业的稳定感和安全感；
10）生源质量（好学生可以造就好老师；要把自己的孩子作为一生的学生教育好，做家长的典范）；教育者要有这样的眼光：今天的学生是未来学生的家长；要使孩子心中埋下将来做个好父亲好母亲的精神的种子；影响孩子学业成绩的因素前三位依次是：家长、老师、学校办学条件）；
11）对教师的评价（评价指标制定是否有个民主的程序，本身是否科学，评价过程被评价者能否参与）；
12）学校制度是否合理；
13）学校的声望；
14）课程；
15）课程资源的丰富程度；
16）社会期望；
17）教师的健康状况。
三、教师专业成长。
一）教师专业成长的三个纬度：观念、行为、个性。
1）观念包括心态和理论学习。
人生态度：神奇的二十六个字母，假设分别代表1%.2%.3%——24%.25%.26%，那么对人生的重要性：
hard work（努力工作）=h+a+r+d+w+o+r+k=8+1+18+4+23+15+18+11=98%，knowledge（知识）=k+n+o+w+l+e+d+g+e=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%；
love（爱情）=l+o+v+e=12+15+22+5=54%；
luck（幸运）=l+u+c+k=12+21+3+11=47%；
那么，决定生活幸福美满的是money（金钱）吗？
money= m+o+n+e+y=13+15+14+5+25=72%；
是leadership（领导力）吗？
leadership= l+e+a+d+e+r+s+h+i+p=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%；
领导力是指给予别人积极影响的能力，每个人都有。
是***（性）吗？***= s+e+x=19+24+5=48%；
it’s attitude（心态）。是心态。
attitude= a+t+t+i+t+u+d+e=1+20+20+9+20+21+4+5=100%。
心态包括观念、心境、价值观等。“境由心生”——你的思想就是你的处境。
看世界是凭心眼而不是肉眼。内心世界越丰富看到的越多。
健康心态“十六字”：
接受现实；悦纳自己（积极的自我形象）；心存感激；追求卓越（爱自己就是尽可能让自己完美．教育就是一个不完美的人引领一群不完美的人追求完美）。
决定心态的是人和环境的关系，每个人都是构成他人环境的一部分，每个人都是一个教育者。
拥有健康人格的人，不必浪费时间去处理内心的挣扎；拥有乐观的心态的人，不会将精力浪费在对付情绪的起伏上；拥有健康的自我形象的人，不会浪费心力去在乎别人的评头品足；拥有进取的人生态度的人，不必浪费心力去担心未来风雨；拥有稳定的精神情绪的人，不会生活在自怨自艾之中；拥有积极的自我肯定的人，不必浪费精力去寻找外在的肯定。
理论学习。追求更高的生命境界需要理论学习武装，受教育程度高的人长寿。
学习的作用主要有：益人心智，怡人情绪，变化气质，滋养人生。
受教育程度高的人长寿。五个原因：社会地位、经济地位高，心态好；养成脑力劳动的习惯；获取信息的能力；能调适心理，有更积极的生活态度；从事危险性职业的机率小。
2）教师专业成长的途径：
专家引领、自我反思（要有参照线，每节课都要思考的四个问题：这节课的目标设置是否合理；怎样设计这节课，指导思想是什么；怎样评价这节课，有哪些闪光的和令人遗憾的地方，为什么有；今后如果上这节课如何改进）、同伴互助。
3）教师的专业成长与幸福人生的关系。
校本研究的真正目的是将先进的教育理念转化为教师的专业素养。②作为教师专业发展途径的校本研究不应当成为教师的负担，而应当是教师成长和攀升更高的生命境界的“绳索”。③校本研究带来的不仅是更优质的教育，同时也应该是教师解放的过程。
四、给教师的建议。
1．让心灵变得丰富和深刻。文化底蕴很重要。
2．捕捉你生命中的每一次感动。
3．给自己积极的心理暗示。
4．给予学生更多真诚的鼓励。
5．有意味地言说。
言语的背后是情怀；锤炼语言就是锤炼思想。说话要漂亮、措辞精当，有灵气、有才情。
写作的六大意义：提升阅读质量；生发，丰富对问题的认识；对事情的表达变得井井有条；提高口头语言表达质量；有个积极、开放的生活态度；带给我们成就感。
最后，肖川教授送给大家六句话，做为幸福人生的指南：
1．快乐是一种美德（反之亦然）。
2．微笑是一种力量（微笑是人类共同的最好的语言）。
3．歌唱是心灵的阳光。
4．简单就是享受。
5．优秀是一种习惯（习惯决定性格，性格决定命运）。
6．成功是一种心态（充分发挥潜力就是成功，努力做最好的自己）。
7．清白是温柔的枕头。
8．幸福是灵魂的香味。
肖川教授的报告展示了一个专家学者的渊博、深刻、内涵和真实，展现了一个公共知识分子的风采、风骨和情怀，给人印象深刻。由此，我也想到了三句话“未经省察的人生不值得一过”、“人是悬挂在由他自己所编织的意义之网中的动物”、“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于成为一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来”。宋丹。
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