第四课天天好心情。
第一课时。教学目标：
深入分析同学们在日常生活中遇到的情绪困扰问题，以期转变同学们对情绪的认识，帮助他们减缓消极情绪的烦扰，促进心灵的成长与发展，享受学习与生活的乐趣。
教学重点、难点：心态、心情、心境的基本含义。
教学形式：自学、讨论、交流。
教学准备：查阅资料，了解乐观心态有利于健康的典型事例。
教学时间：一课时。
教学过程：一、了解学情。
同学们：好生活一定要与好心情相伴。没有好心情，即使拥有富足的物质条件，也难以体验到好生活的真谛。
随着生活水平的不断提高，很多人对生活的美好感受并没有成正比增加，生活压力反而与日俱增，情绪困扰日渐增多。
快乐就在我们身边，处于生命花季的我们，只有保持积极乐观的心态，天天都有好心情。
二、自学指导。
1、自学教材：心态魔方。
2、独立学习：仔细阅读教材，把握主要知识，列出知识提纲。
3、疑难解析：
心态：心态简单的讲就是你心情的调整能力。在你心情不好的时候你需要多久的时间来调整，你会有多大的情绪波动，你会做出什么样的行为（是积极的面对想办法解决问题、还是消极的面对埋怨老天为难你）
心情：心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言，心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。
心境：心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。
三、合作学习。
同桌对学：思考、讨论解决如下问题：
讨论心态、心情、心境的基本含义，它们之间有何异同？
四、汇报交流。
采用知识抢答的形式汇报交流独学和对学的收获。全面准确掌握知识要点、强化重点、突破难点。
五、检测反馈。
当堂完成下列检测题目：
用典型事例说明积极乐观心态有利于身体健康。
六、拓展延伸。
1、在家调查父母的情绪情感 。
2、聘请校医或其他医学专家来校开展一次心理辅导。
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