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在当今社会迅速发展，转型的情况下，生活节奏、变化快。大学生的心理问题可以概括为是几种能力的缺乏导致的。
一、 适应能力是非常重要的，而很多大学生出现心理问题则正是缺乏适应能力造成的。1、高中进入大学，学习方法的变化，自觉、自立、自主、创造是大学学习的特点。有些大学生在进入大学后未能掌握大学学习的方法，还停留在高中有人监督，布置任务式的学习，由于这种不适应，学习成绩下降，消极对待集体活动，出现焦虑症等心理疾病。
2、人际困惑，在这一方面我自己也有深刻的体会，大学中的人际关系比高中复杂，而且重要，不再是随心所欲的只和喜欢的人来往，对不喜欢的你不招惹我，我不招惹你。得到同学的支持是非常重要的，所以做自己不喜欢的事情是经常的。这种变化是必然的，而且需要我们去迎合去适应。
但并不是所有人都可以接受，与这种人际关系格格不入，不能正确认识交往和缺乏交往的技巧，又使他们陷入交往的误区，。使得人际失调、交往嫉妒、自卑、社交恐惧等问题纷至沓来；于是，高傲、自卑、孤独、、无聊、无望、恐惧等心理体验频频光顾久而久之，形成忧郁症、交际恐慌症等心理疾病。
二、 正确认识自己的能力。现在大学生大多数是独生子女，父母家人给予了更多的关爱，甚至是溺爱，什么都为子女包办，以为是让子女更好的学习生活，其实是让他们日后面对了更多的问题。1、面对繁华物质世界的失落，贫困大学生在校期间最大的心理压力来自于经济上的困难，他们和其他大学生一样情感体验丰富多彩，区别在于他们的种种需要都罩着经济困难的阴影。
或者是购买不在自己承受能力范围之内的奢侈品来假装自己的富有，引来同学的羡慕，却造成家庭沉重的负担。2、对自己的正确定位。大家在心目中都有个“理想我”但是必然就有个“现实我”，“理想我”“现实我”差距太大，往往是大学生一时不能接受的，改变现状再接再厉是大部分的人选择，而少数人的消极心态成了心理问题的温床。
会产生失望、羞愧和痛苦的消极体验，感到自卑、气馁而对自我丧失信心，干什么都提不起兴趣，整天无所事事，真的对自己很失望，很恨自己，或者是强烈的嫉妒心理，做出伤害他人或伤害自己的事情。
三、 自我调整的能力。1、恋爱是大学生活中必不可少的部分，恋爱问题也就成了突出的问题。有些同学受西方所谓时髦的观念的影响，恋爱行径轻率，失恋态度宽容。
有些同学承受能力较弱；不能正确对待恋爱波折；失恋后做出伤害自己和他人的行为。2、大学生活可谓“丰富多彩”，有大量的自我支配的时间，没有找到目标的同学会感到无聊，有的同学抽烟、喝洒、打扑克、 打麻将、通宵上网……这些不良生活习惯在一定程度上影响了生理健康，进而影响到心理健康。任意的安排自己的时间，没有克制，大学生活在玩乐中消失殆尽。
习性难改从而给大学生带来诸多麻烦和不良的心理验，甚至使一些青年走上歧途。
大学生的心理问题越来越突出，而且出现的形式也越来越多样。遇到挫折是必然的，要正确地认识挫折，冷静且客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的方法。找到属于自己的解压方式，并且在同学中做好宣传也是极其重要的。
有的同学遇到心理问题的时候，并不一定会来找心理委员诉说，甚至认为得了心理疾病是一种丑事。所以“守株待兔”等同学自己找我们来解决问题是不太实际的。而是要先把常出现问题的解决方法向同学们先传授，让他们在遇到问题是能及时的自我调整。
心理委员也随时观察，积极解决身边同学的心理问题。
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