学生进入大学以后,对各种需求呈现不断增长趋势,而且不断产生新的含义,更具有社会性,当内在的心理支持和这种需求稳定而同步发展时,就不会发生心理问题,当理想与现实出现很大的距离,出现不平衡,这种心理落差的产生就会引发心理问题,导致心理疾病的发生。
如今大学生心理问题越来越引起社会各方面的重视。一些大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍,危害着青年学生身心健康,阻碍着他们的成长和发展,同时也对社会造成危害。下面我们就对当代大学生的心理问题进行简单的探析!
大学生容易出现心理问题的原因分析:
1、对大学生活的不适应,在生活上需要学会自己照顾自己,管理自己,独立安排自己的生活。
2、对大学学习的不适应:大学生学习的内容较少有明确的“规定”,教材或课堂讲授内容理论性,概括性较强,信息容量、知识跨跃都较大,其内容并不是全部学习内容,需要学生在课余时间通过自学进一步把握。
3、对人际交往的不适应:进入大学的新环境,期望能与同学接触,相互了解和相互帮助,建立良好的人际关系,但由于缺乏应有的经验和能力,加上交往的对象来自四面八方,在为人处事的态度、方式、习惯和语言等许多方面都有很大的差别,因此,不知如何进行交往,与人交往时显得十分拘谨,感到手足无措。
4、对大学生而言,要求独立、求知欲望强,而在鉴别能力弱,在经济上尚未独立;以及阅历、能力、知识和经验等方面的缺陷,他们往往只能有独立的想法而不能有独立的行动。还不能依靠自己的力量回答、处理好一系列复杂的实际问题,,在很大程度上还需要依靠家庭、学校、老师的支持和帮助。就业压力、婚姻及社会适应等未来许多不确定因素的存在,如果不能有效地解决,都会成为大学生心理健康发展的内心障碍,并成为多种心理疾病和身体疾病的致**素。
因而对身心健康会产生不良的影响。
而人际关系和学习上的挫折则是引起大学生焦虑的主要原因。由人际关系不良所导致的过度焦虑;使一些大学生不能适应集体生活,内心常处于一种渴望理解与自我封闭的矛盾中,对自己的交际能力作否定性评价,并时常会因一两件小事加剧挫折感。生活中的诸多细小挫折使一个人的情绪处于低落状态,导致一种冷漠情绪反应,这种现象表面的冷漠退让,内心深处则隐藏着很深的痛苦,是一种受压抑极深的反应。
表现为:对生活失去兴趣、不愿与人交往,容易疲劳,不满和牢骚多。学习上的过度焦虑则会抑制思维,分散注意力影响正常的学习活动。
挫折承受力的培养对大学生显得尤为重要,这就需要正确看待挫折,正确认识自己和他人,积极寻求社会支持,适当运用心理防御机制。
教育部规定,对高校入学新生的心理健康状况进行新生测试,建立大学生心理健康档案。在全面了解大学生心理健康状况的基础上,为大学生建立强有力的心理支持系统。心理咨询机构在高校的建立,为大学生心理问题能够获得科学的、专业性疏导提供了可能。
对改善大学生心理健康水平,促进大学生成才与发展等方面起到了重要作用。
然而在我们的高校的教育当中,并未将心理辅导作为一门重要的课程和一项重要的工程来抓。特别值得一提的是,基本上每个高校都设立了学生心理咨询中心。但是,真正发挥其作用的没有几家。
首先,缺乏经验丰富,专业的心理咨询师。很多仅仅是业余的或者是一些老教师凭生活经验来运作的,对学生的情绪并没有什么真正疏导作用。其次,这一类机构的运作模式相当呆板,很少有主动深入到学生中去**,交流的,基本上都是坐在原地等候学生上门。
但要知道,学生们一是对自身的心理问题不容易发现,所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中”就是这个道理。二是即使有一些问题,没有人正确引导,学生们是很不好意思将一些个人的隐私的东西拿出来供人分析的。可见,学校对学生心理问题的重视一定不能仅仅流于形式,真正走近学生,真心关怀学生,才能让他们打开他们的心扉,将问题摆在阳光之下。
对于学校设置心理咨询机构等,这些都可以看做是外因。而我们都知道,外因是由内因决定!所以除了要解决外因,我们更要关注自身所存在的问题并加以解决!
大学生自身对心理问题的处理:
首先,不能随便压抑自己的情绪,一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有:找父母倾诉,找个没人的地方大哭一场等等。
其实很多严重的心理问题的产生就是由于一些大学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的,当苦闷遇到孤僻的时候,也就是严重心理问题滋生的时候。
其次,活得有自我,有信心,不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。只有相信自己,才能笑对人生。
许多同学其实就是在自己和自己过不去,强迫自己去向一个不可能的高度看齐,向某一个偶像看齐。同时在这种异化的找寻中迷失了真正的自我。这是不可取的。
第三,拒绝孤僻。友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐,分担自己的痛苦,这样才会真正体会到生活的滋味。
很多人不愿意甚至害怕与人交往,这是一定要改正的缺点。我们生活在一个人与人之间互相联系的世界,如果强行将自己缚在一个茧子内,那一定会滋生许多阴霾的。要相信,沐浴在生活温暖阳光下的人们才是不会抛弃生活的。
高校是一个小社会,成员来自四面八方,不同的前期教育、家庭环境决定了他们性格、素质等方面的差异性,他们容易犯错。有这样一句话:青春除了犯罪没有不可原谅的。
揭短不是为了讥笑嘲讽他们,大学生真的需要一些人生方面的知识,但是没有人告诉他们,当他们独自面对挫折而无助的时候,他们迫切需要得到正确的指导和真诚有效的帮助。
而健康教育是帮助大学生充分的了解自己,通过参加学校的集体活动和社会活动培养人际交往,社会协作精神。获得自信心,增加大学生自身人格,道德,成才与发展的心理教育经验。了解社会的职业环境,提供丰富的职业信息和职业实践机会。
心理咨询则是对大学生的学习,社会、家庭、婚姻及职业选择和就业有关的心理问题进行辅导。关注他们的心理方面的变化,及时跟他们进行心理上的交流。可见心理健康知识在各个领域起着诸多作用。
大学生英语学习问题探析
摘要 心理因素对学生的学习及生活起着举足轻重的作用。大学英语教师不仅应该从自身出发,提高业务水平,还应该考虑到学生的各种学习心理,及时有效地加以引导,使其有利于大学英语教学和学生的身心健康。随着社会的发展,英语作为最重要的国际语言将担负起越来越重要的交流任务,社会也因此对当代大学生的英语水平提出更高...
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1 交际困难造成的心理压力过重。踏着铃声进出课堂,宿舍里面不声不响,互联网上述说衷肠 这句顺口溜实际上反应了大学生的交际现状与困难。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活和为人处世,不善交往,不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则 有的有自闭倾向,不易被交往 有的为交际而交际,不惜牺牲自己的原...