当前， 我国高校体育己逐步树立起“健康第一”的指导思想， 注重以人为本的教育规律， 通过新的健康观指导下的体育， 使学生生理、心理和社会适应能力方面健康发展。然而， 衡量健康与体质状况最具代表性的指标即是机体的免疫机能。免疫机能是机体重要的防御机能， 免疫系统与神经内分泌系统一起， 精心维护着机体的健康状况。
运动免疫学研究显示， 不同的运动负荷对免疫机能将产生不同的影响。可见， 科学地从事体育锻炼和运动锻炼和运动健身， 增强体质、提高机体免疫机能不仅是社会发展的亟需， 亦是对当代大学生的必然要求。
当代高校体育从宏观领域构建出学习化社会的终身体育的内容体系， 更加重视学生的主体地位， 为学生终身体育学习提供了制度化的保证。高校体育与健康教育的目的不仅在于增强学生的体质、增进身心健康、传授体育知识， 而且要培养学生科学地从事体育锻炼的意识、养成自觉锻炼身体的习惯。当代大学生在学习中具有积极主动的主体意识， 认知结构中具有积极吸收外界信息进行自我调节与管理的能力， 以及有效组织影响自已学习活动的各种内外因素成功完成学习任务的能力。
世界卫生组织对健康有新的提法：“健康，不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面、社会方面的完善状态。”[1]随着终身体育思想的不断渗透与现代社会文明的不断进步，人们对健康的认识也得到了逐步提高，投入到体育运动中进行体育运动锻炼的积极性也变得越来越高。。
面对现代快节奏的生活，人们已经在不经意间承受着来自各方面的巨大压力，其自身的心理健康状况也面临着严重的威胁与挑战。毫无疑问，心理的健康问题也成为了社会密切关注的热点问题。巨大的压力不仅会威胁到大学生的生理健康，也会影响到其心理健康，而这一点往往是大家易忽略的。
大学生所承受的压力可分为毕业压力、就业压力、生活压力和社交压力以及情感等等，随着压力的不断增加，大学生心理健康状况受到的威胁也会越来越大，国家、社会对大学生心理健康的重视程度也就越来越高。一直以来，人们普遍接受“体育运动可增强体质，促进生理健康”的观点，而忽略了体育运动的“健心”功能。目前，国内学者、专家主要是采用文献综述的方法和实证研究的方法来对体育运动与心理健康相关性这一问题进行研究、**。
但不管是通过哪种方法来进行研究，所得出的结论都是一致的，即：体育运动对心理健康的影响是积极的，心理健康可进一步促进生理健康，有健康的心理才会有健全的身体。另外，笔者通过调查、访谈还发现：
在特定的条件、环境**育运动不一定会促进大学生的心理健康，甚至会对大学生的心理健康产生不良影响。
加强校园体育文化建设一方面，高校应重视加强对学生进行体育并鼓励学生积极组织并参与各类体育运动，酝酿良好的校园体育运动氛围；另一方面，高校应积极宣传各种积极的体育思想，积极组织各类体育知识讲座，倡导学生积极投入到体育运动中来。而且，高校还应重视校园体育文化建设，大力对外开放校体育史陈列室，使学生进一步了解、继承和发扬学校体育文化的优良传统。
开发新的业余体育活动资源积极保障学生的自由选择隐性体育活动资源一般为精神形态的体育活动资源，具有间接性与隐蔽性的特点，对体育活动具有积极的开发价值。[8]。
具体目标：1）可以使学生依据个人兴趣爱好选择适合自己的体育运动项目。
选择自己喜欢的运动项目，所获得的良好心理体验也就更为直接、深刻，所体验到的运动愉快感，满足感，控制感和成就感也就更强烈。长此下去学生就会形成一种对运动的心理需求并逐步养成终身运动的习惯，这样不仅发挥了运动的积极心理效应，也使学生的心理健康更向有利方向发展。
2）可以使学生依据自身身体素质状况选择适合自己的体育运动项目。
学生的身体素质状况不尽相同，如何有效能促进学生生理健康和心理健康的良好发展是学校体育工作者应该关注的问题。很多的学生由于身体素质较差而不能参与或者不能很好地参与自己喜欢的体育运动，这影响到的不仅是学生自身身体素质发提高，也严重影响到了学生心理的发展。如：
看到身边的同学玩得很开心而自己却不能很好的去体验而产生自卑的心理等。
从心理学的角度来说，校园安全文化对大学生安全素质教育具有关键决定性作用。人的一生都在不断的进行人的社会化，而大学阶段是个人人生理想形成和智力发展的**时期，学校安全文化的影响是促进大学生社会化的关键。校园安全文化将社会对安全的要求和安全对社会的影响通过各种方式作用于大学生，促进大学生学习与社会相适应的各种安全规范、安全知识、安全技能和安全生活方式，使大学生得到协调发展，促成大学生综合安全能力的形成和发展。
校园安全文化的作用最终体现在安全技能社会化、行为安全规范社会化、人生安全责任社会化上。校园安全文化能够孕育出新的安全思想、新的安全理念和新的安全科技成果，现代高校教学、科研、生产三位一体体制的形成，有力地促进了校园安全文化的创新，使校园安全文化真正成为安全文化的先导。加强校园安全文化建设，就是要在大学校园里建立一个文明、健康、安全、开放、进步的人文环境体系，为大学生形成正确的安全素质、生命安全意识提供保障。
大学生心理健康
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