九年级学生体育中考训练计划

一、指导思想。

以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试成绩为目标，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生体育成绩。

二、训练内容。

立卧撑、排球对墙垫球、50米快速跑。

三、根据我校的实际情况，确保顺利完成任务，特制定以下训练计划：

以课堂教学为主与课后练习相结合，根据自己的实际情况进行有选择的强化训练。同时要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习，认真完成各组的练习任务。分清主次安排好各项练习时间比例。

五、具体训练内容安排（大课间）：

六、备注。1.体育教师要加强课上训练与管理、做好准备活动与放松预防受伤。

2.大课间时班主任应跟班并协助体育教师管理、督促学生训练。

3.班主任加强学生思想教育，是学生能端正态度自主、认真练习。

中考九年级体育训练计划

目的 通过课余的训练，为初三体育初考的学生打下基础，全面发展了中考三项基本素质，为今年的体育中考作好准备 为初。一 初二的学生的综合素质的发展作好训练的全方位的准备和了解 同时为今年参加能市中 会比赛取得好的成绩作好准备。目标 通过课余的训练，初三的体育普招 特招学生能形成趋形，为五月的考试打下基础...

九年级体育中考强化训练计划

一 指导思想。根据我市体育中考指示精神，我校启动初三学生体育强化训练计划，以提高学生的体能，正确掌握技术动作，尽可能让学生们感受 我运动，我成长 的乐趣。在训练中我们认真贯彻两个 条例 精神，推进学生体质健康发展，提高九年级学生身体素质，完成体育中考学生各项任务。为最终实现学校与学生们提高中考体育成...

2023年“体育中考训练计划”体育工作计划版本

九年级体育中考训练计划。第十二周至十八周训练内容 同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习，认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间比例。一 提高速度 50m 100m 训练方法及要求 男生满分为7秒。2 女生为8秒2 方法与...