五年级体育《蹲踞式跳远》教学设计

发布 2023-04-17 00:17:28 阅读 3571

五年级体育《蹲踞式跳远》教学设计。

学习目标:1、了解蹲距式跳远的知识要领,掌握蹲距式跳远的动作技巧。2、根据知识要领练习空中动作。3、与同伴合作培养合作意识。4、培养学生的集体主义精神和荣誉感。

教学重点:起跳腿快速前摆与摆动腿并拢,在空中做出蹲距动作。教学难点:

全身协调性和爆发力。学生学情分析:

我校属于农村学校,学生都来自农村平常最喜欢体育课,热爱运动,身体素质比较好。他们有学习新知识的渴求,并有很好的小组团结协作精神。教学环节:一、问题导入。

1、课堂常规(队列、报告人数等)。

2、提问导入:蹲距式跳远分几个技术环节?助跑和起跳各有什么技术要求?用自己的话来形容一下空中动作的方法?

3、小结,强化学生对所学知识的理解,最后引出空中动作的作用:一是为了维持身体的平衡,二是为落地做积极的准备。二、热身运动。

1、弓箭步走8---10步,2—3组。组织:小组进行练习2、原地弓箭步交换跳10次。

3、原地进行单脚起跳,双脚落地的练习几次。4、进行自己设计的一些柔韧性练习。三、蹲距式跳远。

1、教师运用挂图来描述蹲距式跳远空中动作的正确方法:起跳以后,保持摆动腿屈膝前提,起跳腿滞后的腾空步姿势,随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢,并且双腿屈膝靠拢胸部,这就是蹲距姿势。快落地时,两小腿积极前伸,两臂后摆。

落地时以两脚跟先接触沙面,两腿屈膝缓冲,同时上体前倾,两臂由后向前摆动,最后稳定的蹲在沙坑里。

、教师介绍练习方法:为了增加腾空时间,方便大家体验动作,可自选下列方法进行练习。

1益阳市腰铺子学校李宇。

a、从跳箱盖上起跳,提高腾空的高度。b、在起跳线前设置高度适宜的皮筋。

c、降低练习难度,不考虑腾空步,只完成蹲距动作即可。3、学生分组进行练习。4、教师进行巡回指导,纠正。

5、进行优生示范,纠正一些集体性的错误。6、进行小组展示。

注意:起跳腿快速前摆与摆动腿并拢,在空中做出蹲距动作。四、游戏《运球接力》

游戏方法:将学生分**数相等的两队,用乒乓球拍进行端起球的接力。规则:

1、发令才能起跑,不得越过起跑线进行交接球。

2、中途如果球从球拍上掉下来,要从掉下来的地方拾起继续进行。组织:分成两组进行。教法:

1、教师讲解规则。2、学生进行练习。四、放松运动。

1、学生闭住眼睛,教师放**进行放松。2、自己拍打主要肌肉群。

3互相提问:跳远的一些比赛常识。组织:成圆形队进行教法:

1、教师讲解练习方法。2、师生共同进行放松。

要求:积极放松。

教学反思:本堂课大部分学生掌握了蹲踞式跳远动作要领,而且成绩较好。只有少部分学生掌握动作要领不够,动作协调性差,成绩不理想。以后将加强后进生的重点锻炼,做的共同发展。

2益阳市腰铺子学校李宇。

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