一、 指导思想：
本次课设计以《2011版义务教育体育与健康课程标准》为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一”的指导思想。根据学生的个体能力差异在教学中体现区别对待，以讲解，观察，示范，启发，模仿，分解，展示为主要教学方法，增强学生的合作**能力，充分发挥教师的主导作用。在课堂教学中，教师不断引导学生思考，学生主动参与到课堂教学中来，每位学生都能体会到学习的乐趣与成功感，通过教学既能够掌握运动技能，又能够增强学生体质，促进学生的全面发展。
二、教学内容：蹲踞式跳远—腾空和落地
三、单元课次：蹲踞式跳远单元共6次课，本次课为第3次课。
四、教学背景分析。
1.教学内容分析。
1）本教材的功能。
蹲踞式跳远是通过快速、有节奏的助跑，积极有力的起跳，克服自身重力取得跳跃远度的项目，是****会中常见的比赛项目，具有一定的竞争性，是学生非常喜欢的一个运动项目。课程标准在7—9年级“运动技能”之“掌握运动技能和方法”中，明确要求基本掌握并运用一些田径类的运动项目。跳远名列其中，说明在初中教材中，跳远占据一定位置。
通过蹲踞式跳远的学习，对于学生锻炼下肢、躯干肌肉群力量有显著效果。同时培养学生勇敢顽强、积极进取的精神，对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。
2）教材的技术结构及逻辑关系。
蹲踞式跳远分为助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。在蹲踞式跳远教学中，助跑与起跳的结合、腾空身体的控制、多种多样的跳跃方式练习三个方面发展学生速度素质、节奏感，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体的协调性。
3）教材的知识点及重难点。
知识点：助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲踞姿势；落地前小腿积极前伸缓冲落地。
重点：1、起跳腿向摆动腿积极靠拢，屈膝团身成蹲踞。
2、落地时小腿积极前伸，着地瞬间屈膝缓冲。
难点： 腾空后身体姿势的控制。
2.学生情况分析。
1）学生应有的学习基础。
我所授课的班级为我校八年级男生，32人，年龄在13-14岁之间。他们具备了一定的身体素质，身心发展日趋成熟，有比较强的思维能力，强烈的求知欲和表现欲。同学之间友爱团结，善于模仿和学习，敢于表现自我，他们共性的特点是活泼好动，能够积极配合教师的上课。
2）学生实际的学习基础。
通过课下了解大部分学生有一定的跳跃基础，但在运动技能的掌握方面还停留在一个较低的水平，例如：助跑与踏跳衔接不够、没有腾空等。
3）确定学生的学习起点。
考虑到学生现有的水平，本单元的教学从基础开始学起的，利用多种多样的跳激发学生的学习欲望，本课采用了讲解，观察，示范，启发，模仿，展示等教学方法，由简到难，层层深入，充分发挥学生的主体作用，努力促进学生达到教学目标，利用自主学习，**学习，协作学习法，培养学生团队精神。
4）学生的认知水平及学生心理、生理特点。
学生处于青春发育期的旺盛时期，他们好奇心强、求知欲高、对新鲜事物的接受能力强，愿意也乐于接受新的挑战，但他们也存在着情绪化强、注意力不集中容易受环境和他人的影响，在运动技能的掌握方面还停留在一个较低的水平。
5）学生学习新知识可能遇到的问题。
本次课的练习中学生可能会遇到起跳身体前旋、臀部坐回沙坑、小腿前伸不够等问题。
五．教学流程图：
蹲踞式跳远》课时计划。
任课教师年级：八年级人数：28 课次：3
课后反思：1、在蹲踞式跳远教学中，常常会见到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。但通过本次课循序渐进的练习，80%以上的学生很好的完成了本次课的任务，还有一部分同学通过学习腾空与落地技术在远度上在逐渐提升。
小组长在循环学习中起到了非常重要的作用，帮助老师监督同学的练习情况，循环练习时及时带领同学交换场地，使得课堂练习十分流畅。
2、本次通过集中注意力练习、专门性练习的双人合作、搏击操、游戏等新颖的环节充分的调动了学生的学习兴趣。开始部分的，让学生很快的进入上课的状态，搏击伸展既达到了充分热身的效果，又很好的锻炼了学生节奏感以及身体灵活性与协调性，在练习中能够充分感受到学生在老师的引导下积极主动的练习。
3、学生人数比较多，跳远教学场地比较受限，为了保证较大的练习密度，本次课在教法与场地设计的前半部分练习，用体操垫代替沙坑解决了场地少的问题。本次课的后半部分采用了循环练习法，不仅大大提高了练习的密度，而且还保证了每位学生学生在沙坑进行了完整练习。学生在沙坑完整练习过程中发现了自身存在问题后，在循环练习的另外三个环节中不断地改进、提高。
4、本课合作学习氛围浓厚，学生在合作中愉快的**，在学习中体验合作学习的快乐。有很多同学课上都积极的向老师提出自己在练习中的困惑和问题，这说明同学将思考与实践结合起来学习知识和技能，学习效果显著。
5、本次课在腹肌力量练习的最后两个练习环节中，部分同学由于腹肌力量较差，动作质量不能很好地保证，在下次课练习中，教师应该多关注，继续鼓励这部分同学。
指导教师点评：
老师课的评析。
新一轮基础教育课程改革是对以往的指令型课程模式的冲击，这种冲击主要体现在：在课程理念上，强调实现学生观、教学观等观念的转变；在课程改革的具体目标上，倡导学生主动参与、乐于**、培养学生搜集和处理信息的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力等；在课程评价上，改变过分强调甄别与选拔的功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能；在教学过程上，特别提出学生的学习方式、教师的教学方式和师生互动方式的变革等等。
常连霞老师这节课很好的贯彻了体育与健康教学的新思想，并把理论和实践很好的结合起来，既突出了技能教学，加大了练习密度，又抓住了学生的特点，让学生在玩中学、学中练，提高了教学的实效性，关注到了每一个学生，让学生真正成为课堂教学的主人，同时教师的主导作用充分的发挥。主要表现出以下几个特点：
一、 开始部分的集中注意力练习，让学生很快的进入上课的状态，很好地调动了学生的学习积极性。
二、 专门性练习设计合理，针对性强，帮助学生理解体会动作，取得了很好的实效。
三、 教师的基本功扎实，示范能力强，讲解简洁明了，对学生引导作用明显，有很强的代表性。
四、 跳远教学场地比较受限，为了保证较大的练习密度，老师采用了循环练习法。大大提高了练习的密度，练习实效性非常好。
五、 本课教学中以趣激情，引导启发，诱导创造，为学生的学生创造了宽松和谐的教学氛围，学生参与积极主动，教师主导作用发挥的好。
六、 本课合作性学习主题鲜明，学生在合作中愉快的学习，在学习中体验合作学习的快乐。突出的表现在学生的情感、态度和价值观学习实践中的升华。
七、 教师的组织教学自然流畅，教学语言亲切幽默，教学氛围民主和谐，对教育时机的把握准确及时，师生间的互动和谐地渗透在知、情、言、意、行之中。
八、 本课教学信息容量大，内容丰富。应该说这是一节有创意的课，体现了教师创造性进行体育教学的改革意识和创新精神。
八年级体育《蹲踞式跳远》教学设计
教学设计。一 指导思想 在 健康第一 的思想指导下，充分体现 以生为本 的教学观，以培养兴趣为基础，结合初二学生的生理和心理特征 以自主合作学习和 学习为手段，让学生在小组合作中学习知识，锻炼身体，培养顽强拼搏的良好意志品质。二 教材分析 依据 体育与健康课程标准 的精神和初中生身体生长发育特点，在...
八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》教学设计
一 教材分析 蹲踞式跳远是水平四田径教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能。它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受中学生喜爱的田径项目。本课教学内容是跳远运动中助跑与起跳结合技术，为跳远单元的第一次课。助跑与起跳的平滑衔接是跳远技术的关键。踏跳技术是本次课的教学重点，...
八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》教学设计
一 教材分析 蹲踞式跳远是水平四田径教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能。它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受中学生喜爱的田径项目。本课教学内容是跳远运动中助跑与起跳结合技术，为跳远单元的第一次课。助跑与起跳的平滑衔接是跳远技术的关键。踏跳技术是本次课的教学重点，...