一年级上册《站立式起跑》教案。
设计人：赵现水滕州市界河镇后枣小学。
一、教材分析。
1．教学内容分析。
跑是人体最基本的运动技能，小学低年级跑的教材，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确的起跑姿势，提高奔跑能力，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使他们身心得到全面发展。
本课的教学内容为站立式起跑，是小学低年级学生结合快速跑练习的一种最基本的起跑方法，也是最简单的起跑动作。教学的重点是前脚的异侧臂在体前，听到动令后能使身体从静止状态快速向前跑出。
2．学生情况分析。
本次授课的年级是一年级，他们活泼好动，想象力丰富，求知欲强，但是注意力不能长时间集中，容易受外界事物的干扰。因此，本课通过多样的练习方法和比赛的教学形式集中学生注意力，调动学生的练习积极性。
一年级的学生体育基础较差、理解能力有限、对身体肌肉的控制能力不强，在课堂教学中容易出现的问题是：在教师带领下，原地模仿起跑动作比较容易，但在自己练习起跑动作时，就容易忽视异侧臂在前的正确起跑姿势，改正动作时经常出现换手的同时也换脚的情况，容易形成同侧臂在前的错误动作习惯。
因此，本次课的教学重点是掌握前脚异侧臂在前的正确起跑动。使学生在做起跑动作时能够快速掌握前脚的异侧臂在前的动作要领，帮助学生改正错误动作，更好地掌握站立式起跑的动作方法。
二、教学目标。
1.、认知目标：通过教学学生知道站立式起跑的动作，起跑动作在快速跑中的作用。
2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生在快速反应起动有所突破。
3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神。
本次课的教学重点：
是掌握前脚异侧臂在前的正确起跑动作。使学生在做起跑动作时能够快速掌握前脚的异侧臂在前的动作要领，帮助学生改正错误动作，更好地掌握站立式起跑的动作方法。
三、教学建议。
教法建议：教师示范和学生练习相结合。
学法建议：自主**与学生合作相结合。
四、场地器材。
场地器材：彩球20个、录音机一台、磁带一盘、篮球4个。
五、学习效果评价建议。
1．学生自评。
根据自己在课堂中的表现进行自评，各项练习能够做出两脚前后自然开立、异侧臂在前的正确起跑动作者为优。
2．学生互评。
在互助合作学习相互检查动作时，符合教师提出的要求，动作合格者为优。
3．小组评价。
在各项练习比赛中，小组每获胜一次奖励一颗红星，累计获得红星最多的小组为本次课的优胜小组。
4．教师评价。
教师通过观察、提问、个别辅导、语言激励的方式提高学生积极性。
六、教学课时建议。
建议：一课时（40分钟）
七、教学过程。
年级：一年级人数： 人授课教师：
一)创设情境，导入新课。
一、语言导入，激情引趣。（3分钟）
1、课堂常规。
2、学生成一路纵队在师带领下，跑成圆形自然散开。
师：“同学们，你们在电影中见过机器人吗？”
生：“见过”。
师：“那你能在圆圈内自由模仿一下吗？”
瞬间，学生兴致高涨，笑逐颜开，好象忘记了这还是课堂。于是，同学们便三五成群的模仿机器人缓缓走向中间，有的学太空步、有的模仿《奥特曼》中的大怪兽、有的用手指指划划，嘴里不时发出“叮—叮—叮—”或“嘟—嘟—嘟—”等声音，好象在太空仓操作控制设备一样，一个个都栩栩如生。
二、活动身心。（4分钟）
师：“大家表演得真生动，那你们想知道机器人的各关节是如何活动的吗？”
生：“想—”
1、请在**下跟老师一起学习“机器人”操。
2、机器人音效“唔—唔—唔—唔—”下，师示范、讲解，学生模仿练习：头部、上肢、肩部、腰部、下肢运动，每节4*8拍。
师：“通过做机器人操是不是明白了‘只有人才是最灵活的。
三、基本内容： (a站立式起跑 b游戏：“你抛我追”。)
1、不同方式的起跑：“喜洋洋与灰太狼” （8分钟）
1）方法和规则：所在位置为活动区，当听到“狼来了”以后，喜洋洋、美洋洋等要迅速跑到安全区才不会被狼吃掉。若反应慢被狼吃掉者要站一边观摩，表现好者可再给一次生命重新游戏。
2）组织形式。
师：“喜羊羊、美羊羊等在山上悠然的玩耍着，有的躺着、有的坐着、有的趴着，有的站着在吃草（老师边讲故事，边示意同学选择其一模仿），突然，“狼来了”。学生紧张而迅速地跑向安全区。
师：“狼一只小羊也没抓到，灰心的走了，小羊又回到自己的乐园。”（学生小心翼翼地返回）
师：“那么，你们敢换一种姿势，来挑战狼的到来吗？” 敢”。
师：“喜羊羊、美羊羊等又像刚才一样放松起来了。有的……有的……”
老师巡回指导学生做好准备姿势，趁学生不经意时突然喊“狼来了”，以此练习4次。
3）师生**：
师：“经过刚才的游戏，你们感觉哪种姿势最利于生？”
生：“站着的时候。”
师：“为什么呢？”
生1：“可以直接跑”。
生2：“不用起来后再跑”。
生3：“起动快”。
师：“那老师还有一种让大家起动更快的姿势，你们想学吗？” 想2、站立式起跑。（12分）
1）集合，成四路横队。
1.教师示范，做好站立式起跑的预备姿势，两腿前后开立、弯曲，身体前倾，重心前腿，后脚用力蹬地，快速向前。
师：“老师要考考大家，看谁最聪明。我说大家做动作。”
师：“两腿前后开立、弯曲，身体前倾，重心前腿。如果左脚在前则右手在前，如果右脚在前则右手在前。”
2）师巡回辅导、纠正，表扬、鼓励。
3）两人小组互学互纠。
4）集中原地练习5—6次。教师口令“预备” “停”。
师：“你们想看看老师是怎么做的吗？” 生：“想”。
5）教师边发口令示范1次。（博得学生掌声）
6）成四列横队，两两背向站立，教师发令，自然站立姿势跑出10米返回，每组练习2次。师：“大家想体验一下发令，当指挥的滋味吗？”“想”
7）组织：四横队，师讲解示范，学生边学手势边练习，喊口令5—6次。
师：“下面要求第。
二、三组同学发令，第。
一、四组站立姿势跑出15米返回，然后交换练习2次。看谁跑得快，发令最好，就请他在全班发令。”
8）请2—3名优秀学生发令，前后两人追逐跑出15米，练习2—3次。教师巡回指导，鼓励。同时强调冲过终点线后不要即停，自然缓冲。
3、游戏：“你抛我追”。 8分钟）
1）方法：两人或四人小组，拿彩球的同学发令，同时抛出彩球。另一人自然站立姿势，听到“预备！跑”以后迅速跑出追球，看谁在最短距离追到球，返回并互换。”
2）提示：发令者在抛球时的方法不限。
3）组织：散点练习，约三分钟后让学生重新组合继续练习。教师巡回指导并参与游戏。
4）小结，师生互评。
四、恢复身心：（5分钟）
1）四列横队。（如图示）
师：“你们会笑吗？” 你们会这样笑吗？”
2）教师一一出示“微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得”等卡片。
3）评出“微笑天使”、“狂笑大王”、“表演天才”。
4) 总结本课，提出希望。
5) 宣布下课。
生理负荷曲线预计：最高心率155次/分。
安全措施：科学合理的布置场地器材。
认真组织学生做好准备活动。
避免学生出现拥挤现象，保障练习安全。
八、本课特点。
1．遵循循序渐进的教学原则，符合低年级学生技能掌握规律。
根据一年级学生的年龄特点及认知规律，在本课的教学中，由开始的“机器人”操活动身心，让学生全身心的投入到未来的机器人世界，过渡到两人一组相互纠正动作，再到学生起跑练习，最后开展，教学过程循“你抛我追”序渐进，符合低年级学生技能掌握规律。
2．充分发挥教师的主导作用，重视学生的主体地位。
遵循“以学生发展为中心，重视学生主体地位”的课程基本理念，在教学中重视学生的本体感受，同时充分发挥教师的主导作用，有效的提高了学生练习的积极性，同时锻炼了学生的快速反应能力，使本次课的教学难点得以突破。
3．合理安排场地器材，提高课堂时效性。
本课的练习场地安排合理，避免在课堂教学**现过多的调队，使各个教学环节连接紧密，为学生节省出更多的练习时间，大大提高了课堂的教学时效性。
九、教学反思。
1．在本课在设计时采用了儿童喜爱的“机器人”操活动身心，让学生全身心的投入到未来的机器人世界；教师不用吼叫学生也做得认真投入，为学习起跑奠定了基础；将“不同方式的起跑”设计成游戏和讲故事的形式，学生在高兴之余无形地完成并达到快速反应、快速起动的效果；抓住该年段学生爱表现，好“管人”这一心理特征，让学生学会发令，既在本课让学生多学习一项技能，又成为快速起跑教学的一个手段；将起跑及起跑后的加速这一重要内容设计成小组相互追逐比赛，满足了学生争强好胜的心理，让学生乐不可支；同时，作为搭配教材“你抛我追”游戏，既体现了上下肢搭配的理论，又合理的再现了本课教学的重点和目标。最后，在结束时让学生展现各种不同的笑，既让学生开心，又使学生身心得到恢复，整堂课尽在学生的高昂激情和欢声笑语中完美谢幕。
2．问题与不足。
通过本次课的学习，学生虽然掌握了异侧手和脚在前的正确起跑姿势，并能根据教师发出的不同起跑信号做出快速起跑，但是在起动时还是有一些学生的反应比较慢，原因是这些学生的身体重心过高，并且放在了两脚中间。在下次课的教学中还应重点纠正这些错误动作，比如提示学生身体前倾，重心放在前脚，两腿膝关节微屈，降低重心，后脚脚跟提起，做到迅速起动等等，让学生更好的掌握站立式起跑的动作，提高快速起跑能力。
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