一、教学内容：学习眼保健操。
二、教学目标：
1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。
2、使学生掌握动作要领。
3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。
三、教学的重点难点：
重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。
难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。
四、教法与学法：
教法：1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、老师个别指导，进行练习。
4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。
学法：1、学生认真听动作方法和要领。
2、集体听口令进行练习。
3、组织学生分组进行练习。
4、团结一致，精神饱满。
5、积极配合教师积极参加练习。
五、教学过程：
一）****。
教师活动：1、教师启发学生想象力。
2.积极鼓励学生进行思考。
3.讲解详细认真，声音洪亮。
学生活动：1. 学生认真听讲，领会教师的讲解。
二）讲解眼保健操的动作要领。
第一节探天应穴（攒竹下三分）：
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊**按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随**口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随**口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
三）复习课堂常规。
教师活动：1、教师用提问的方法调动学生的积极性。
2、教师启发学生积极思考。
学生活动：1、学生积极回答。
2、学生积极思考。
六、教具准备：多**、卡片、红五角星。
小学一年级体育课教案
第1课时课题 母鸡爱小鸡。教学内容 1 排成四路纵2 母鸡爱小鸡教学目标 认知目标 通过教学，使80 90 学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。技能目标 通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。情感目标 培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国...
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授课班级 一年级人数 第1课次教学内容教学目标。了解体育课 室内课 1 知识目标 了解上体育课的意义以及上好体育课的要求，为以后上好体育。课打好基础。2 技能目标 能够按照体育课的常规要求，积极愉快地上好体育课，参与课。外体育活动。3 情感目标 激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良...
小学一年级体育课教案
教材 一 新授 立定跳远 二 游戏 支援前线。教学目标 一 初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二 培养学生的协调能力，发展下肢力量。三 学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程 一 开始准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 汇报人数。2 师生问好，检查人数 服装。3 讲述本课...