八年级道德与法治教案。
陈艳。第二单元做情绪情感的主人
第四课揭开情绪的面纱
第1课时青春的情绪。
教学分析。教学目标】
重点难点】教学重点：情绪不同，结果不同。
教学难点：情绪产生和变化的原因。
学情分析：教学过程。
一、导入新课。
多**链接歌曲《今个真高兴》）听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？
教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。
2、讲授新课。
目标导学一：情绪面面观。
活动一：古诗词鉴赏。
多**展示下面诗词内容）
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠。闻风丧胆。
问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
活动二：词语接龙。
多**展示活动要求）把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
总结：情绪的种类。
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。
活动三：说说情绪的那些事儿。
多**展示活动内容）其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？
提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。
活动四：聚焦生活。
多**展示情景）（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福 。
2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
3）同伴误解我，赌气不理我了 。
4）还有许多作业要做却突然停电了 。
5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家 。
问题：下列情境中自己会产生什么样的情绪 ？
提示：不同的情境下会产生不同的情绪。
教师总结：情绪的影响因素。
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的**氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
二、情绪的青春色调。
****材料：（癌症患者笑对生活）
问题：材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿？
提示：情绪不同，结果不同。
教师讲述：情绪的作用。
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
活动五：探索与发现。
多**展示下列材料）
1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
2）《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。
3）《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。情绪与健康的关系。）
教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。
三、课堂小结。
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改**度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
—希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一天。
板书设计。1、情绪面面观（喜、怒、哀、惧）
正面情绪绚烂多彩。
2、情绪的青春色调
负面情绪需要经历。
教学反思。第2课时情绪的管理。
教学分析。教学目标】
重点难点】教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
学情分析：教学过程。
一、导入新课。
多****链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
问题：这则新闻说明了什么？
教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。
二、新课讲授。
目标导学一情绪的表达。
活动一：请你来辨析。
有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？
提示：学生根据自己的理解发表看法。
教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
目标导学二情绪的调节。
活动二：请你来支招。
1、小强的故事——烦躁的星期一 （多**展示相关**）
画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。
画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
画面三：小强大喊“烦死了”。
说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）
过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？
2、小强的故事——倒霉的星期二 （多**展示相关**）
画面：小强骑车与别人相撞。
说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？
学生答略）过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？
画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。（课件展示）
教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。
3、小强的故事——伤心的星期三（多**展示相关**）
画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。
说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？ 伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？
提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。
教师总结：调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价。
转移注意。合理宣泄。
放松训练。知识链接：调节和控制情绪的10种方法。
1）学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。
2）学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。
3）自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。
4）语言节制法。一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。
5）自我暗示法。估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
6）愉快记忆法。回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。
7）环境转换法。每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。
8）幽默化解法。增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。
9）推理比较法。将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的经验相互比较，在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。
10）比较升华法。当情绪低落时，不妨去孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己痛苦外，还有多少人比自己更不幸。
活动三：学以致用，走进生活。
小强的生活烦恼只是我们生活中不良情绪的一个缩影，不同的人有不同的烦恼，下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节：
1）我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”
2）我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。
3）有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。
4）我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。
5）回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快忙死了。
提示：学生回答，教师评析。
三、课堂总结。
同学们，通过节课的学习，我们知道了台阶情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适和时机。课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们人生路上多珍重。
板书设计。
道德与法治七年级下册第二单元测试
道德与法治七年级下册第二单元测试题。班级 姓名 一 单项选择题 每小题2分，共40分 1 下列古诗文中，反映人的情绪的是 a 梅花香自苦寒来b 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠c 欲穷千里目，更上一层楼d 明月松间照，清泉石上流。2 天气经常影响我们的心情。我们会因为下雨阴天而心情低落，也会因为阳光明...
《道德与法治》人教版七年级下册第二单元复习知识点
道德与法治 人教版七年级下册第二单元复习知识点。第1课时 青春的情绪 1 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜 怒 哀 惧等基本情绪，还有害羞 焦虑 厌恶和内疚等复杂情绪。2 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的 氛围 自然环境等。3 进入青春期，随着身体发育加快...
部编七年级《道德与法治》下册第二单元检测题
一 单项选择题 30小题，每小题2分，共60分。每题只有一个正确答案，请将你认为正确答案的序号填入括号中。1.当你在考场上感到紧张 焦虑时，正确的做法是 a.自我暗示，相信自己b.找人倾诉，注意转移。c.听听 放松心情d.捧打物品，合理宣泄。2.情绪有积极情绪和消极情绪之分。下列情绪表现中，属于消极...