七年级下册道德与法治提纲（知识点）
第1节：悄悄变化的我。
一、生理变化。
1：身体变化的三个表现？身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟。
2、怎样正确看待身体变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的尊重；青春的我们追求美，在追求外在美的同时也要提高内在美。
二、心理变化。
3、青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。
4、如何让排解青春期心里矛盾？
参加集体活动向他人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节。
5、心里矛盾自我调节的方法？ 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲。
三、青春带给我们的影响。
6、 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
第2节：成长的不仅仅是身体。
一、思维独立。
7、什么是思维独立？
思维独立：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
二、思维的批判性。
8、什么是思维的批判性？
表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
9、思维批判性的好处？
有助于发现问题，提出问题。 从不同角度思考问题，探索解决方案。
调动自身经验，激发学习动机，促使我们解决问题，改变现状。
10、怎样批判？
1）批判性思维的要求。
有质疑的勇气有表达自己观点和提出合理化建议的能力。
考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。
（2）批判的技巧：
就事论事，不攻击他人；有一定建设性，不是一味否定。
三、创造潜力。
11、青春的我们有什么特点？
思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬 ，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造。
12、怎样开发自身的创造潜力？
打破常规，追求生活的新奇与浪漫关注他人与社会，注重创造的意义与价值。
创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
第3节：男生女生。
一、综述男生女生的差异。
13、男生和女生的差异？性格特征兴趣爱好思维方式、男女性别特征、性别优势。
二、男女性别特征差异：
14、男女性别特征差异：
（1）生理上的差异---最显著的生理差异是青春期男女第二性特征的相继出现
（2）心理上的差异 --性别角色的差异 : 指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式，这些模式表现出最基本的男性和女性的差异性别刻板印象
14、性别角色的差异 :指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式，这些模式表现出最基本的男性和女性的差异
15、性别角色的认识对我们有什么好处与弊端？
好处：了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
弊端：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
16、怎样对待性别角色？在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
3、性别优势。
17、男女生拥有各自的性别优势，体现在：男生体力大、逻辑思维相对好，擅长理科等；女生比较细心、
形象思维好，语言能力强，擅长文科等。
18、面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？
我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，取长补短，不断完善自己。
不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解，相互学习、相互帮助、共同进步。
第4节：青春萌动。
一、异性朋友。
19、青春期心里萌动的表现？
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受。
20、与异**往的好处（为什么要与异**往，成为朋友）：
与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，与异**往，并不仅仅是异性相吸，更能看到对方的某些优秀品质，这些优秀品质吸引着我们。
22、怎样与异**往？我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
二、异性情感。
23、怎样对待青春期情感？慎重对待理智处理。
24、什么是真正的爱情？
爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。
爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。 真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第5节青春飞扬。
1、成长的渴望。
25、每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路，青春的探索不会停止。
二、飞翔的力量——自信、自强。
一）自信：26、自信的作用？（1）青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，2)有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
3)自信的人获得更多的实践机会与创造可能。
二）自强：26、自强的作用？（1）自强可以让我们更自信 （2） 让青春的步伐永不停息
27、自强的内容？不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己。
28、自强依靠什么？ 坚强的意志进取的精神持久的坚持。
三）扬起青春飞翔的翅膀：
激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
第6节：青春有格。
一、行己有耻。
29 、行己有耻的意思？ 一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。
30、行己有耻需要我们怎么做？
（1） 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。（2） 用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。
（3） 磨砺意志，拒绝不良**，不断增强自控力。
31、增强自控力的方法？
（1）增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。
(2)增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。
(3)加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。
二、止于至善。
32、止于至善的意思？
是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
33、榜样的作用？
好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，给予我们自我完善的力量，善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。
34、止于至善的要求？
养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。
三、青春最好的证明。
35、什么是对青春最好的证明？
去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
第7节：青春的情绪。
一、情绪。33、情绪分类： 基本情绪---喜怒哀惧；其他：害羞、焦虑、厌恶等。
35、青春期情绪的特点？情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
36、情绪受哪些因素影响？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的**氛围、自然环境，周围情况的变化。
37、情绪的作用？
影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
38、怎样对待青春期情绪？--读。
（1）青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。
2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
第8节：情绪管理。
一、情绪的表达。
39、情绪的表达有什么影响？--读不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
40、人际交往中，怎样表达情绪？--读要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
二、情绪调节。
41、为什么要正确调节自己的情绪？
1）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
2）学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。（3）我们要保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
42、调节情绪的方法？改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
43、如何管理愤怒的情绪？
（1）与信赖的长者交流 (2)自我提醒 (3）运用“我感到愤怒，是因为···这样的表达方式。
（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式，如；跑步、画画等 （5）写一封信。
44、如何安慰他人？
（1）为他做些体贴的事 （2）做一个耐心的听众（3）设身处地，向他表示理解（4）帮助他转移注意。
第9节：我们的情感世界。
一、情感。45、情感与情绪的关系？
1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
2）情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。
3）二者都是复杂的，有基础情感：如安全感 ， 有高级情感：如道德感 ；有正面体验：如爱的情感有负面体验：如恐惧感，还有两方面混杂体验：敬畏感等。
46：情感是复杂的，体现在？（情感的种类？）
（1）有基础情感：如安全感 ， 有高级情感：如道德感 ；（2）有正面体验：如爱的情感 ，有负面体验：如恐惧感；（3） 有两方面混杂体验：敬畏感。
47：情感的作用？
1）社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
2）情感反应出我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3) 情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。
(4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
第9节：在品味情感中成长。
一、体味情感。
48：如何获得美好情感？如何创造正面的情感体验？
1）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
2）完成一项自己喜欢的活动 ；帮助他人；走进博物馆或大自然； 欣赏艺术作品等。
七年级下册道德与法治学习提纲第一课时
第一课青春的邀约。1.1 悄悄变化的我。活动1 教材p2 运用你的经验 1 请完成下列比较。2 你是否了解自己身体发生的变化？想一想 这些变化说明了什么？例答 了解或不了解。自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。伴随着身体外形的明显变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。一 悦纳生理变化。1...
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