一．选择题。
）1.下列哪种方法是计算人的标准体重的？
a.（身高-150）ⅹ2b.（身高-105）ⅹ2c.
（身高-95）ⅹ2（）2中学生充足的睡眠应该是多少个小时？a.10b.
9c.8（）3下列哪种食物不是主食？
a.蔬菜b.米饭c.面包（）4缺乏维生素d会引起下列哪种疾病？a.脚气病b.夜盲症c.佝偻病。
）5.下列哪种现象不是青春期的生理变化？
a.男生出现喉结、胡须b.女生出现月经c.
视力下降（）6.下列哪种途径会感染艾滋病？a.
性行为b.共用碗筷c.蚊叮虫咬（）7.
下列哪种读写姿势容易近视？
a.腰板挺直b.躺着卧着看书或玩手机c.手离笔尖一寸（）8.下列哪种现象是青春期的心理特征？a.做事没有独立性，凡事都依赖父母。
b.有事就很乐意跟父母、老师、朋友交流。
c.遇到挫折有依赖性，渴望得到老师和家长的关怀（）8.下列哪种食疗方法不适合**失眠？a.多喝鸡汤补补身体。
b.红枣、百合、桂圆、莲子煮汤或加米熬粥c.睡前半小时和一杯蜂蜜水或热牛奶（）9.
理想的睡眠姿势是下列哪种？a.左侧卧位b.
躺卧c.右侧卧位（）10下列哪种不是衡量健康的标准？a.
眼睛出现假性近视。
b.对一般的感冒和传染病有一定的抵抗能力。
c.精力充沛，能从容不迫地应对日常生活和繁重的学习和工作。
七年级卫生与健康教育教案
丽日中学七年级卫生与健康教育课教学计划。第一课 预防脊柱异常弯曲1 第二课 蔬菜的营养2 第三课 少吃零食3 第四课 体育课卫生3 第五课 不随地吐痰4 第六课 遇到紧急事情时怎么办5 第七课 说话做事要诚实6 第八课 预防肺结核7 第九课 我家之最9 第十课 爱在指间10 第十一课 危险我知晓11...
初中七年级卫生与健康教育教案
第一课 运动系统。2 第二课 内脏器官。2 第三课 循环系统。4 第四课 人体感觉器官。5 第五课 人体的调节系统。6 第六课 中学生急救基础知识。7 第七课 初中七年级卫生与健康教育教案。第一课 运动系统。2 第二课 内脏器官。2 第三课 循环系统。4 第四课 人体感觉器官。5 第五课 人体的调节...
七年级卫生健康教案
蔬菜的营养 教学目的 让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜，有益健康。教学重点 让学生学会合理膳食，营养均衡 教学过程 1 导入 我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？蔬菜中含有丰富的维生素c 维生素b 胡萝卜素 无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的...