第十一课第一课时《悦纳自己的生理变化》学案。
主备人和法梅审核人高莹。
教师寄语 ：你应该庆幸自己是世上独一无二，应该把自己的禀赋发挥出来。
学习目标：
＜情感、态度、价值观＞
以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
＜能力＞体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。
＜知识＞
了解青少年的青春期生理和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。
学习重、难点：
学习重点：积极悦纳自己的生理变化。
学习难点：正确认识青春期的生理变化。
学习过程：自主预习】做一做，看看预习效果。
1）青春期是人一生中身体发育的时期。
悦2）青春期的身体变化主要表现在三个方面。
纳 1.我们悄悄长大。
自。己1）面对青春期的生理变化，我们应自觉接受学校的 ，的主动请求家长、老师的掌握必要的。
生青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以。
理的心态去接纳这些变化。
变2）应该 ，学会 ；要发现自己的。
化 2.怎样接纳自己学会欣赏自己才能充满地学习和。
的生理变化生活。
3）无论自己的体态、容貌如何，青少年都要努力追求
既要注意自己的仪表，体现自己的 ；更要提高自。
己的 ，加强自己的 ，培育美的心灵，使自。
己更具魅力。
合作**】 集思广益。
一）我们悄悄长大。
情境活动一：（详见教材p3页——“我长大了”）（可结合教材p4页第一段内容）
议一议：从哪些方面看出“我”长大了？
想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？
说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？
二）悦纳自己的生理变化。
情境活动二：（见教材p5页**材料）
想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？
议一议：怎样接纳自己的生理变化呢？
情境活动三：“小记者与心理健康专家的对话”
活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材p6页材料）
1 班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。
2 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。
3 声音变得沙哑难听。
活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材p7页材料）
1 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？
请给她出出主意，帮助她消除烦恼。
1）应该接受现实，学会欣赏自己（教材p7页）
活动：读一读，写一写（见教材p7—8页材料）
阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。）
2）青少年应努力追求美（教材p8页）
课堂小结】我的收获
当堂达标】练一练，提高综合能力。
我选择＞ 我能行。
1）青春期是人一生中身体发育的关键时期，下列不属于这一身体变化的是（ ）
a 性机能发育成熟b 身体外形急剧变化
c 体内机能迅速健全d 关注自己的形象。
2) 面对青春期生理和心理的变化，应该采取的正确做法是（ ）
自觉接受学校的专门教育 ②主动请求家长、老师的指导 ③ 掌握必要的生理和心理知识 ④以积极的心态接纳青春期的变化。
ab ①②cd ①②
3) 进入青春期后，面对自己身体的急剧变化，我们应该（ ）
a 接受现实，欣赏自己 b 强调自己的个性
c 为自己较好的容貌而兴奋 d为自己的缺陷感到悲观。
4)“腹有诗书气自华”，这句话启示我们青少年（ ）
必须加强文化修养，这样是人更有风采 ② 必须注重形体美和风度美。
加强品德修养培育美的心灵接受自己，悦纳自己。
ab ①②cd ①③
我回答＞品味生活，启迪人生。
有个姑娘长得漂亮，打扮时髦，但走在路上随口吐痰，别人不小心碰了她，张口就骂，1）你认为这个姑娘美吗？为什么？
2）由此，你得到哪些启示？
教学反思：第十一课第一课时《悦纳自己的生理变化》参***。
我选择＞ （1）ｄ 2）ｄ 3)ａ 4)ｄ
我回答 ＞（1）不美。因为人的美不但包括外在美，更包括内在美，内在美是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等，这位姑娘只注重外在的美，不算真正的美。
2）我们不但要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
第十一课第一课时《悦纳自己的生理变化》学案。
主备人董兴茂审核人高莹。
教师寄语：每个人都是独一无二的，相信自己。
学习目标：情感、态度、价值观】 以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
能力】 体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。
知识】 了解青少年的青春期生理和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。
学习重难点：
重点：积极悦纳自己的生理变化。
难点：正确认识青春期的生理变化。
学习过程：预习自测题】做一做，看看预习效果。
1）青春期是人一生中身体发育的时期。
悦2）青春期的身体变化主要表现在三个方面。
纳 1.我们悄悄长大。
自。己1）面对青春期的生理变化，我们应自觉接受学校的 ，的主动请求家长、老师的掌握必要的。
生青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以。
理的心态去接纳这些变化。
变2）应该 ，学会 ；要发现自己的。
化 2.怎样接纳自己学会欣赏自己才能充满地学习和。
的生理变化生活。
3）无论自己的体态、容貌如何，青少年都要努力追求
既要注意自己的仪表，体现自己的 ；更要提高自。
己的 ，加强自己的 ，培育美的心灵，使自。
己更具魅力。
合作**】集思广益。
仔细观察小强和小红不同年龄段的成长漫画，回答下列问题。
三岁的小强七岁的小强十二岁的小强。
三岁的小红七岁的小红十二岁的小红。
1．小强小红进入青春后有那些明显的生理变化？
2．青春期是人一生中身体发育的关键时期，青春期是指___岁，青春期的主要特征是___
3．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
自主广场】 我夯基， 我达标。
进入青春期后班内许多同学长高了，有的同学脸上长出了青春痘，有的男生长出了毛茸茸的胡子，声音变的沙哑难听，面对这些变化有的同学感到不适应，影响了正常的学习和生活，怎样帮助这些同学消除不适应，健康快乐成长，请回答：我们以怎样的心态来对待青春期？
观察分析】 启迪人生。
刘玲今年刚满14岁，她有一个非常亲密的“朋友”——一面漂亮的小镜子。每天，只要一有空，她就把它翻出来仔细端详一番。越看越觉得不对劲，别人都说我漂亮，可我总觉得我体貌……日子一久烦恼便由衷而生。
1．请仔细观察一下，在你周围是否也有很多像刘玲这样“爱照镜子”的同学呢？
2．人的美包括两种，一是___二是___
3．如何接纳自己的生理变化？
自主感悟】通过本课的学习，学到了： 。
达标训练做一做，看一看学习效果。
我选择＞1. 每个人都有不完美的地方，能接受自己的不完美。是（ ）的表现。
a.悦纳他人 b. 孤芳自赏 c. 悦纳自己 d.自命清高。
2. 小辉进入初中后，面对妈妈的“唠叨”，总是极不耐烦地说：“你们根本不理解我！”对此，你认为小辉应该。
a.不与父母交流和沟通b.脱离父母的管教，走自立之路。
c.转变对父母的看法，与他们心平气和地交谈 d.提高自己的控制力，不与父母接触。
七年级地理下学案
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