《欣赏我自己》
设计理念。积极地自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的必要因素。中小学阶段是学生自我意识发展的关键时期，需要教师给予积极关注，特别要注意学生自我认识的全面性和客观性，帮助其正视自己。
许多学生正是由于不能正确地认识自我，导致自我评价过高或过低，影响了自己的学生和生活。本节课旨在通过学生参与活动、体验感悟、分享交流，使其能够充分了解自己，认清自身优点与不足，从而积极悦纳自我。
教学目标。1.认知目标：了解自己的优点与不足，认识到每个人都是与众不同的；
2.情感目标：体验优点给自己带来的愉悦，积极应对缺点所带来的困扰和不良情绪；3.能够全面客观地评价自己，悦纳自我教学重难点。
1.重点：认识自己的优点与不足，深入了解自己的个性特征与身体特点2.难点：全面、客观地评价自己，正确认识自己教学方法。
活动体验、讨论分享、自信心训练教学准备1.多**演示课件。
2.白纸若干（每人一张）、彩笔四盒3.朗诵背景**教学过程。
一、趣味游戏，导入课题。
1.拿出笔将自己的手压在纸上画出轮廓；
2.前后左右四人为一组，互相交流分享自己制作的手型图，有什么发现？教师小结：每个人的手型都是与众不同的，每个人也都是这世上独一无二的。二、心灵训练，寻找优缺点。
在分发的黄色便利贴上写出自己的优点，在蓝色便利贴上写出自己的缺点，3—5个即可。【讨论+分享】
1.我有哪些优点？我是如何在学习和生活中运用这些优点的？2.哪些缺点是我想改正的？这样的状况给我带来什么样的影响？
讨论结束后，由各组组长代表成员发言，分享小组讨论结果）
教师小结：每个人都有自己的优点和缺点，学会发现自己的优点，善于利用自己的优势，接纳自己的不足，努力完善自己。
三、专属名片，探索自我。
1.拿出之前画好的手型图，在大拇指上写上自己最突出的优点，在小拇指上写上自己的缺点，在食指上写上自己的性别，中指上写上自己的兴趣爱好，无名指上写上自己身体外貌的特征。
2.在手掌处用3句话描述自己，用“我是一个＿＿＿的人”这样的句式依次写好，比如“我是一个喜欢下棋的人”，“我是一个爱哭的人”……
小组讨论与分享】
小组之间互相交换名片传阅，思考问题：
1.你是一个怎样的人？（结合整个手上填写的内容来说）2.别人眼中的你是怎样的？（作为课下作业完成）
教师小结：学会多角度、全面地认识自己，多联系、客观地评价自己。四、自信心训练：我真棒！
全体起立，教师带领学生们通过肢体动作、口头呐喊训练自信心。结束时送一首诗歌《做最好的自己》给学生（教师朗诵，最后一节带领全体同学一起朗诵）
如果你不能成为山顶上的高松，那就当棵山谷里的小树吧，但要当棵溪边最好的小树。如果你不能成为大梭鱼，那就当尾小鲈鱼吧，但要当湖里最活泼的小鲈鱼。
我们不能全是船长，必须有人也是水手。每个人都有自己的事儿，有的事情大，有的事情小，但最重要的是我们身旁的事。
如果你不能成为大道，那就当一条小路，如果不能成为太阳，那就当一颗星星；
决定成败的不是你的大小——只要你做最好的自己！
教师总结：我们不能盲目自信，但也无须妄自菲薄，只要你做最真实的自己！做最好的自己，便是做最快乐的自己；做最好的自己，你的对手就是你自己；做最好的自己，一个独一无二的你！
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