四年级体育 跨立 1

发布 2023-01-27 14:33:28 阅读 1837

跨立。教学目的:通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织方法。

教学方法:理论提示、讲解示范、评比验收。地点:学校操场要求:

1、严格遵守队列纪律。2、认真听讲解、仔细看示范。教学过程:一、课前准备。

整队,清点人数,整理着装,报告。

二、新授。1.跨立概念介绍:(跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上站立等场合。可与立正互换。)

2.讲解动作要领。

跨立时,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于。

两脚之间。两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

3、动作要点。

1)左脚跨出后,两脚要在一平行线上。

2)左手握于右手腕的位置要准确。4、教师示范5、学生训练。

1)个人体会动作要领。

教师讲解示范后,让学生熟悉、体会动作要领,反复练习。(2)二人结对,互相纠正指导(3)分组练习(4)全班集体练习。

6.提醒常犯的毛病及纠正方法(1)左脚向左跨的方向不正。(2左手握于右手腕的位置不准确。

纠正方法:左手握右手腕时,左手中指和拇指握于右手腕(关节),其余三指与中指并拢握于手腕(关节)的两侧,反复练习。

7.组织观摩、评比竞赛三。学生自由活动四。集合下课。

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