小学体育教学设计。
2016—2017学年第二学期。
学科： 体育
年级： 四年级
任课教师。第1课体育与健康基础知识（1/3） 轻器械体操（1/6）
教学内容：体育与健康基础知识——学会调控自已的情绪轻器械体操——单人沙袋动作。
教学目标：1.让学生知道什么是情绪，以及情绪的表现形式，能够描述自已和和同伴的一些简单的情绪，掌握保持健康情绪的方法；学习单人抛接沙袋动作。
2.提高学生的身体灵活性、协调性，增强力量等身体素质。
3.端正学生积极参与体育活动的态度和行为，以及培养团结合作、勇于创新的精神。
场地器材：教室、操场，沙袋（每人一个）。
教学过程。一、上课常规（2分钟）
1.上课铃声响后，学生迅速进入教室，保持安静。
2.教师检查上课人数。
二、学会调控自已的情绪（18分钟）
【教学步骤】
1. 教师在铃声响后，“故意”大声催促学生赶快。
坐好，然后根据学生的表现，夸张地表现出快乐、愤。
怒焦急等表情。
2. 引导学生说一说教师刚才是什么情绪，伴随。
着什么表情。
3. 教师出示不同的“脸谱”让学生一人表演，一。
人根据表情猜有关脸谱、情绪的成语。引导学生进行。
讨论，教师归纳、启发学生思考情绪的多样性。如下。
图所示。4. 创设一些情景，举例让学生思考不同的情绪对健康的影响。教师说：同学们，如果你遇到了下面这些情况，你的情绪会怎么样？
1)如果你考试没能取得较好的成绩，……
2)如果一位同学借你的东西不还，……
3)如果你代表全校同学在大会上讲话，……
5. 结合上述例子，讲解什么是健康的情绪及其表现。
健康的情绪：指人在情绪方面积极良好的适应状态。其表现主要是心情愉快、情绪。
稳定。愉快稳定的情绪：能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统活动的协调一致，免疫功能正常，从而增加抵抗疾病的能力。
6. 结合学生生活中的体验和事例，讲解不同情绪对生活、健康等的影响。
教师：同学们，你们回忆一下自已的经历，回答老师：处在焦虑状态下与心情愉快。
的状态下，学习效果有什么差异？
7. 学生自已举一些事例，与小组一起分析。
三、单人沙袋动作（15分钟）
组织队形】成四列横队散开（梯形）。如下图所示。
动作方法】1． 原地抓沙袋：手持沙袋体前屈肘，将沙袋松手下落，迅速再将沙袋抓住，反复。
练习。2．原地抛接沙袋练习：将沙袋向上抛出，迅速用。
手接住。如下图所示。
抛高转身双手接住单手接住蹲立抛接。
3．胯下或背后抛接沙袋：单手持沙包经胯下或背后向上抛出，下落时迅速用手接住。如图所示。
胯下抛接胯下抛接背后抛接。
教学步骤】1. 学生自由进行抛接练习，动作不限（5-8次）。
2. 教师巡视，找出比较协调的动作，进行展示（1-2次）。
3. 教师讲解并示范本课所要学习的内容，学生模仿练习（8-10次）。
4. 择优讲评，互相学习，强调重难点（1-2次）。
5. 变换方式练习，如抛接时结合拍手、转身等，鼓励学生自我创新进行练习（6-8
次）。6. 集中展示3-5个典型动作。
四、放松活动（3分钟）
游戏：小鱼游，大雁飞。
组织方法】在**伴奏下，教师启发学生模仿小鱼游泳、大雁飞等动作，进行放。
松性的自创练习。要求动作轻松欢快，舒展协调。
五、结束语（2分钟）
1．教师引导学生进行学习心得交流，并归纳总结，表扬先进，激励后进。
2．布置家庭作业，如让学生以小组为单位制作沙。
袋，思考练习双人沙袋活动的方法。
教学建议】1．学习健康常识的目的是使学生进一步了解自已的身体，知道一些锻炼身体的简。
单常识和自我保护的方法，培养安全锻炼的意识。
2．健康常识教学，应把讲授知识的内容与指导学生实践活动紧密结合起来，并把。
教学的时间主要用于学生体育活动实践上，避免把健康常识课上成单纯的文化知识课，应该让健康第一的思想得到落实。
3．心理学知识对四年级学生来说比较生疏，在讲解时要结合实例，深入浅出，特。
别是可以利用体育课上学生亲身经历的事例。
4．在体育实践课中，随时注意学生的情绪表现，抓住时机进行分析和教育。
课后反思】第2课走和跑（1/9） 轻器械体操（2/6）
教学内容：走和跑——耐久跑轻器械体操——双人沙袋动作。
教学目标：1.改进耐久跑的途中跑技术，体验跑步时脚柔和着地的方法，以及呼吸的节奏，学习双人抛接沙袋的动作。
2.提高学生的身体灵活性和协调性，增强力量等身体素质，以及提高耐久跑的能力。
3.培养学生不怕困难、吃苦耐劳、团结合作、勇于创新的精神。
场地器材：运动场，沙袋（每人一个）。
教学过程。一、上课常规（3分钟）
1.体育班长整队，报告人数。
2.师生问好，报告本课学习内容。
3.检查服装，安排见习生。
4.队列练习：向后转——走。
【教学步骤】
(1)讲解动作方法。
(2)学练步骤，采用分解练习的方法。
第一拍：左脚向前半步，脚尖稍向右。
第二拍：以两脚掌为轴，向右转1800。
第三拍：出左脚继续行进。
3)教师口令指挥，学生进行分解练习。
二、准备活动（5分钟）
1．热身游戏：蛇形跑200-300米。
【游戏方法】教师带领同学成一纵队，按。
照教师指定的路线进行蛇形慢跑，前后距离要。
保持均匀。如下图所示。
2． 专项准备活动：
1)活动膝、踝关节（4×8拍）。
2)弓步压腿（4×8拍）。
3)侧压腿（4×8拍）。
三、自主结队800-1000米（16分钟）
动作方法】耐久跑并不难，掌握呼吸是关键；
弯道技术很重要，身体倾斜向内靠；途中跑要掌握。
好，摆臂蹬腿幅度小；步幅均匀有节奏，“极点”现。
象很快消；树立信心战困难，勇向自我来挑战。
教学步骤】1．教师讲解耐久跑的要领和重难点。一步
2．学生分组体会，组长带队练习（1-2次）。
1)原地跑或原地摆臂练习中体会呼吸节奏。
2)中途跑150-200米，体会随着地动作和呼吸。
节奏。3．教师按学生情况分组，指明各组起点和终点。
4．400米跑分批出发：先男生后女生，先快组后。
慢组（1次）。
5．各组内相互交流跑动中自已的感受，教师择优。
展示，强调重难点。
6．学生以组为单位再练习400米（1次）。
四、双人沙袋动作（12分钟）
动作方法】1．双人传递沙袋练习。
两个人靠背站，身体异侧转，双手把袋传。
两人靠背站，双手头上传。
两个人靠背站，双手胯下把袋传。如下图所示。
2．双人抛接沙袋练习。
两人面对面的单手和双手的抛接练习。如下图所示。
两人外侧腿胯下传接练习和异侧腿胯下传接练习。如图所示。
教学步骤】1．复习个人抛接练习，检查作业完成情况（3-5次）。
2．教师示范并讲解双人传递、抛接沙袋练习的动作路线和要求。
3．学生结伴进行模仿练习（3-5次）。
4．学生自我创新进行练习（3-5次）。
5．个别小组抛接展示（2-3次）。
五、放松活动（3分钟）
活动：韧带拉伸练习。
组织方法】跟随教师做韧带拉伸练习进行放松。
六、结束语（1分钟）
师生共同对本课内容作出评价，如优点是什么，缺点是什么。
教学建议】1.由于每个学生的体质状况都不同，而耐久跑练习又是负荷量很大的一项运动。所以，教师应对每个学生，特别是平时缺乏锻炼、体质较差或患有慢性病的学生加强医务监督，了解学生身体的机能状况，适时调整运动量，避免出现运动创伤。
2.对患有严重疾病的学生，最好不要让其参加耐久跑练习，以免发生意外。教师可安排这些学生去参加一些较轻松的运动项目。
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