《跳绳》是小学体育（水平二）四年级的教材。下面我从；教学内容、教学理念、教学目标、教学重难点、教学方法和教学过程来进行本课的介绍。
一、教学内容：
我这节课的主要内容是；跳绳和利用跳绳开展各种游戏。跳绳不仅是小学体育教学中的一项重要内容，而且还是小学生十分喜爱的一种体育活动，由于它轻便、灵巧，不需要很大的场地，容易开展，而我校学生人多，活动场地有限，跳绳是比较适合我校学生课余体育活动的内容。
四年级小学生，在生理发展方面正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨胳肌肉以及内脏器官发育不完善。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖与同学合作的快乐。
在心理发展上，他们的团体意识正逐渐加深。在完成各种不同难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信、培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二、教学理念：
在确定了教学内容这一基础上，我主要是根据以下两个教学理念来设计本课教学的。
1、改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，为注重激发学生的兴趣，享受参与体育活动带来的乐趣，调动学生参与的积极性这条主线来设计课堂教学，安排教学内容，选择教学方法。
2、改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。
三、教学目标：
1、运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。
2、运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。
3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。
4、心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
5、社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
四、教学重难点。
本节课的教学重点是；让学生掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动。
教学难点是；个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作；和多人跳绳练习时，两人摇绳的动作配合。
五、教学方法；
本节课我围绕教学目标、学生的年龄特征、结合体育活动课的特点，采用让学生“自已选择——自主练习——自我评价”的教学方法。学生自已选择练习内容、练习方式、练习难度、练习伙伴，充分调动学生的积极性和主动性。为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳带来的乐趣。
六、教学过程；
为了更好的完成教学目标，在体育教学中以**为背景、加入多**课件等教学手段运用到课堂活动中。
准备部分：除了基本的课堂常规，还设计了一个互踩影子游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃课堂气氛。
基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。
使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。
2、进行分组练习，比比哪组学的快。学生选择老师给出的跳绳方法（双人并列、轮流单摇）练习，比一比哪组学的快？
3．用跳绳做起点，用长短绳做成“跑道”，进行接力游戏比赛。
结束部分：学生在老师的带领下作放松操，（互相甩臂，踢摆腿）恢复学生生理和心理状态。
场地器材；足球场、长跳绳若干根、短绳40根、录音机一台。
小学四年级《跳绳》案例
跳绳 案例。我是一名小学四年级的体育教师，在小学体育教学中，跳绳是一项常见的体育项目。但是，由于现在学生的情况复杂，有一部分学生身体条件很差，在学习动作时协调性很差，学习动作很慢，特别是在教师已经针对他这种情况进行了针对教授，还是没有起色的时候，教师是很着急的。下面就是我在上课过程中遇到的情况！案例...
小学四年级体育跳绳教案
泗水县星村小学邢长银。小学生练跳绳好处多多。跳绳活动，能使身体的上 下肢肌肉变得丰满 结实 富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育。锻炼孩子们身体的快速反应时间和空间感觉，发展观察 判断能力以及动作的准确性 协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，...
小学四年级体育跳绳教案
顺序教学内容场地教师活动学生活动时强。基本部分。二 游戏 趣味接力 规则 1 学生四路。纵队，人数相等。2 出发时前。滚翻通过垫子，到终点跳绳10个，返回时做仰卧起坐2个通过垫子，拍下一个同学的手，依次进行。3 最先进行。完比赛的队为胜队。一 放松 二 小结 三 下课。结束部分。1 教师讲解 游戏要...