第一单元复习。
2、 学习用分类的方法认识食物,培养分类能力。
3、使学生知道人的食物中包含蛋白质、脂肪、淀粉、盐类、维生素、水等营养成分。
4、使学生进一步学会分析食物主要成分的实验方法。并运用这些方法检验食物的营养成分。
5、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养,预防“病从口如”有密切关系,从小培养良好的饮食卫生习惯。
重点:1、了解人类需要的主要营养及其**。
2、食物的营养成分有哪些。
3、让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
难点:1、培养学生的分类能力以及整理资料和评价统计结果的初步能力。
2、如何获得营养成分的信息。
3、让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。
过程。一、 问题导入。
师:同学们我们的食物丰富多样,你都吃过哪些食物见过哪些呢?谁来说一说。
生1:土豆、苹果……
生2:玉米、小麦……
生3:鸡肉、鱼肉……
师:咱们同学见了这么多,说了这么多,这节课我们一起来复习一下第一单元(板书课题)
二、 复习环节。
1、 第一课。
师:那么你能给这些食物分分类说说他们的**吗?
生1:土豆、白菜、苹果……来自植物。
生2:鸡肉……来自动物。
生3;木耳、蘑菇……属于微生物。
师:我们知道这些食物又共同来自于大自然,可以说大自然为我们提供了丰富的食物。师:同学们我们这几天都吃了哪些食物,我们为什么要吃这么丰富的食物呢??
生1:肉蛋含有丰富的蛋白质,维生素、锌等营养元素。
生2:蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等。
生3:水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等。
生4:主食含有丰富的淀粉,为人民提供能量和热量。
2、第二课。
师:我们每天吃的食物有这么搞的营养价值,那么人体需要食物中的哪些营养成分?
生:维持生命健康的营养素包括蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、矿物质、水。
师:不同的食物含有的营养成分相同吗?
生:不同。师:食物中的某些营养成分我们可以直接看一看或者尝出来例如食盐、水等。而蛋白质、脂肪、淀粉我们既看不出来也尝不出来,对于这种物质我们应该怎么检验呢?
生:通过实验就可以检验出食物中含有哪些营养物质了。
师:那么我们是怎么进行检验的呢,哪几位同学能帮大家一起回顾一下。
生1:蛋白质的检验方法是讲切成细条的瘦肉放在酒精灯上灼烧,一会之后发现瘦肉冒白烟,而且还闻到一股烧焦羽毛的气味,证明瘦肉中还有蛋白质。
生2:脂肪的检验方法是将花生放在白纸上用力挤压,发现白纸上留下油渍,说明花生中含有脂肪,生3:淀粉的检验方法是用滴管向少量馒头上滴2—3滴碘酒,一会发现馒头变成蓝色,说明馒头中还有淀粉。
师:我们**一下实验的**大家再一起回顾一下这个实验我们是怎么进行的。(****)两两互相说一下这个实验的过程。
师:除了上面的实验的食物含有这些营养元素,那我们的生活中还有哪些食物含有这些营养成分呢?(**分别出示食物含有饿营养成分)
师:我们知道了这么多的食物含有这么多的营养和成分,那么这些营养成分的作用是一样的吗?
生:不一样。
师:他们对我们人类生命的健康起到了哪些至关重要的作用呢?
生1:蛋白质、水、盐类是构**体的主要材料。
生2:脂肪和糖类是人体能量的主要**,我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。
脂肪的主要功能是供给热量,其提供的热量较相同质量的糖类多一倍。
生3:维生素需要量不多,但是却必不可少,可以促进人体的生长发育,提高人体的免疫力。维生素也称维他命,是“维持生命的营养素”
生4:纤维虽然不能被人体消化,但是它在消化过程中起着至关重要的作用。
师:咱们同学对这一部分的知识掌握的很扎实,在生活中给你一样物品你会怎么辨别食物中的营养成分?
生:通过食品的标签来鉴别还有哪些营养成分以及他们的含量。
3、第三课。
师:大家掌握了这么多的关于食物以及营养成分方面的知识,那么老师就来考考你(大屏幕出示)谁来说说你的看法。
生1:我认为第一个人的观点是错误的,不应该挑食,我们吃东西要营养均衡。
生2:我认为第二个人的观点也是不正确的,我们吃东西要定时定量,不能吃太饱,也不能经常饿肚子。
师:咱们同学对这两种说法有这么多不同的意见,那么大家思考一下我们小学生正处在生长发育时期,为使自己身体健康,我们吃饭时应注意什么?(找同学说一说合理健康饮食的好习惯。)
师:既然我们懂得了这么多合理健康饮食好习惯,那我们应该怎么科学的安排一天的饮食呢?
生:早餐要吃好,中午要吃饱,晚餐要吃好。(分别解释一下这三句话的意思。)
师:说了这么多我们一起看看营养学家给我们的建议吧。
三、 小测验。
这节课复习了这么多的知识,你们都掌握了吗,考考你们。
四、 拓展。
你是怎样安排一日三餐的呢?根据自己的实际情况,制定一份科学、合理的饮食计划。
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