二年级立定跳远教学片断

发布 2023-01-14 13:15:28 阅读 6815

二年级“立定跳远”教学片断。

师:同学们好,上节课,咱们已经初步了解了立定跳远。这节课我们要进一步学习它。

师:我们先来练习蹲跳起。

师:,注意动作要协调,着陆要稳,不能坐地上。一二跳,一二跳……

师:在上节课中,有的同学说:老师你耍赖,你个子高,所以你就跳得远。不是的,其实,立定跳远要跳得远并不难,只要我们掌握好动作要领,你一样能跳得远。

师:想老师一样跳得远吗?

师:看你们这么兴奋、这么认真,老师今天就把立定跳远的决招送你们。第一招:“预摆”

师:立定跳远要跳得远,首先双脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。大家跟老师一起来做一个。

师:注意上下肢动作协调配合,也就是“一伸二屈降重心,上体稍前倾”。

师:请同学们跟老师口令再做一个:“一伸二屈降重心,上体稍前倾”。一。

二、一二……。

师:接下来,请同学们再接第二招:“起跳腾空”。

师:起跳腾空时两脚要快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,并起跳腾空,而且要做到人体充分伸展。要做到人体充分伸展,也就是要做好“三直”,即:髋,膝,踝三关节伸直。

师:请看老师示范。

师:请同学们和老师一起来做一次。

师:现在请同学们在原地练习。

师:你的双脚要注意与肩同宽。

师:这个同学的手尽量往后摆。

师:你要记得上体稍前倾。

师:重心有降低,不错,做得很好。

师:这个同学的身体要充分伸展哦。

师:结合刚才的两个动作,咱们来试跳一下。

师:你的摆臂要有力。

师:蹬地要快速有力。

师:小心,不要摔倒。

师:通过刚才的试跳,你们觉得还要注意什么?

师:对,还注意落地,落地做不好,就容易坐到沙坑上了。

师:接下来,请同学们接第三招:“落地”。

师:落地时要注意收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,也就是“曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后”。

师:只要我们把“预摆、起跳腾空、落地”这三招连贯在一起,相信你就能做一个漂亮完整的“立定跳远”。

师:现在咱们把这三招连贯起来再跳一次。

师:这个同学要注意快速用力蹬地。

师:记得上体稍前倾,小心不要坐到沙坑上。

师:这个同学的摆臂不够到位,注意看老师跳一个。

师:你要注意降低重心。

师:你的小腿不够前伸。

师:在刚才的练习,同学们都跳得不错,谁敢来和老师比赛?

师:好,你来。

师:同学们,怎么样?

师:不错吧,比老师跳得远了。我们给他祝贺一下。(鼓掌)

师:在刚才的学习当中,老师发现有的同学很主动与同伴交流经验,看来你们这些爱动脑筋,肯动脑筋的小家伙们,真不赖!

师:通过前几次的跳跃,你们认为立定跳远要做好些什么?

师:是的,立定跳远要跳得远就要做好“一伸二屈降重心,三蹬地跳出,四双脚轻落地”。让我们掌握好秘诀,跳好立定跳远。

师:接下来,咱们两个两个比赛,看看谁跳得远。注意要做好“一伸二屈降重心,三蹬地跳出,四双脚轻落地”

二年级立定跳远教学片断

二年级 立定跳远 教学片断。四 片断过程 师 同学们好,上节课,咱们已经初步了解了立定跳远。这节课我们要进一步学习它。师 我们先来练习蹲跳起。师 注意动作要协调,着陆要稳,不能坐地上。一二跳,一二跳 师 在上节课中,有的同学说 老师你耍赖,你个子高,所以你就跳得远。不是的,其实,立定跳远要跳得远并不...

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