《体育与健康》—《快速跑—途中跑》
说课稿。说课教师：朱永勋（城关中学。
各位老师：大家好！
首先再次感谢大家今天**了由我执教的这节研讨课。根据安排下面我再向大家阐述一下我对这节课的一些设计思路和想法。今天我们的教学内容是体育与健康课“快速跑”单元中的“途中跑”，下面我就把本课的设计思路，教材特点，学生情况，目标设计，教学法设计以及教学流程做一下简要的介绍。
一、指导思想。
课程标准首先指出我们的教学要以“健康第一”为指导思想，在教学中要充分激发学生的学习兴趣，培养学生的兴趣爱好，为其终身体育打下良好的基础。在倡导快乐体育的同时，要以学生为主体，教师为主导，着重培养学生的自主学练能力。在教学中，要以快乐体育为主线，让同学们在快乐的氛围中进行练习，同时促进身心的健康发展。
所以本课的主要设计思路是以教师为主导，引导学生自主思考练习，在课中加以游戏辅助教学，使课堂氛围活跃，让学生在玩中学，学中玩，从而达到快乐体育的目的。
二、 教材分析。
快速跑是体育与健康实践课的必修课，它是在较短的距离内进行快速位移的练习。通过快速跑的练习不仅可以发展同学们快速位移的能力，还能提高同学们的快速反应能力以及灵敏素质，还能增强上下肢力量和协调能力，而且还可以培养同学们勇往直前，奋发向上的精神品质，对于促进学生生理健康和心理健康起着积极重要的作用。
快速跑包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个环节，它是一个完整的过程，是人体活动的基本能力之一。
三、学情分析。
由于初中学生处于青春发育的高峰期，这个阶段的学生比较活泼好动，善于表现自我，而且这个阶段也是位移速度发展的敏感时期，所以我们要很好的抓住这一特点，在此阶段有效的发展其位移速度。并且这阶段的学生模仿能力很强，教学时也要充分抓住学生这一特点，尽量给学生做完整的示范动作，让学生直接模仿老师的动作练习，我想这样会达到事半功倍的效果。八年级的同学已经在七年级快速跑的学习中已经有所体验，对起跑和加速跑已经有所掌握，也有了一定的练习基础，所以在跑的练习中可能会出现枯燥乏味的感觉，这时就需要及时安插适当的游戏来调节练习的氛围。
另外，初中学生由于骨头的硬度小，韧性大，所以容易弯曲变形，肌肉的力量较弱，耐力差，易疲劳，所以在教学中不宜做过重的负重练习以及负荷过大的练习。
四、 教学目标及其重难点。
根据教材的特点，学生的具体情况以及课程标准的要求，我把本课五个学习领域的目标和重难点设计如下：
教学目标：1. 运动参与目标：让大部分同学能积极快乐的参与每项练习。
2. 运动技能目标：通过练习，让同学们了解途中跑的练习方法，并能正确的进行练习，逐步提高途中跑的动作技术。
3. 身体健康目标：通过练习，发展同学们的灵敏素质、反应能力、上下肢力量、快速位移能力以及上下肢协调配合的能力。
4. 心理健康目标：培养同学们勇往直前，奋发向上，团结协作的精神品质。
5. 社会适应目标： 在练习中，通过同学们之间的合作、帮助以及相互评价，强同学们之间的友谊，加强人与人之间的合作及其交往能力。
教学重点：正确的身体姿势、摆臂动作和脚步动作的形成。
教学难点：正确动作在实践中的正确运用。
五、教学法设计。
课程标准要求初中快速跑教学在学生体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，形成跑的正确姿势，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。为了有效的达成本课的教学目标，体现教师主导，学生主体，快乐体育的教学理念，在教学中将主要采用游戏法、示范讲解法、观察法、模仿练习法、纠错法、辅助练习法等教学方法进行教学。
在教学的准备阶段，采用游戏《叫号组队》，这样能使同学们在欢快的氛围中进行热身练习，同时还能发展同学们的反应能力和灵敏素质。在途中跑教学中，主要采用辅助练习——进行摆臂练习和高抬腿练习，使其途中跑的动作逐步规范。在教授时教师首先进行示范讲解，然后组织学生模仿练习并纠正其错误动作。
在途中跑的练习中采用自主体会练习和接力游戏相结合的方法进行，这样能提高同学们自主学练能力，体现出学生的主体性，并且还能解除练习中的枯燥感。在课的结束部分，采用游戏《盲人踩线》来放松同学们的身心，而且还能发展同学们的空间感。
六、 教学流程。
在本课教学中，我把教学活动分为热身准备部分，基本教学部分和放松结束部分，其具体安排如下：
1、 热身准备部分
1 课前常规——体育委员组织集合，教师检查人数服装，宣布教学内容及练习目。
标，安排见习生。
2 游戏——《叫号组队》 ③徒手操。
2、 基本部分。
1 练习原地摆臂动作。
2 练习原地高抬腿。
3 50m途中跑自主体会练习。
4 50m迎面接力进一步体会途中跑。
3、 放松结束部分。
1 游戏——《盲人踩线》
2 评价——教师总评，学生自评、互评相结合。
3 课后常规——安排收还器材及课后练习。
七、场地器材。
田径场 、百米跑道、划线器。
我对本课的教学设计就介绍完了，讲得不对或不恰当的地方请各位老师批评指正，并请各位老师结合本课的教学设计和教学实践情况提出宝贵的意见及建议，以供大家相互**。谢谢，谢谢大家！
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