教学内容。
1、巩固队列队行练习，提高做操质量。2、进一步学习弯道跑技术。
学习耐久跑的途中跑：慢跑过程中合理的跑步节奏和正确的呼吸方法。
教学目标。运动参与目标：大部分学生积极、主动的参与练习体验。
平稳，步幅与快速跑相比稍小，速度均匀，摆臂放松，呼吸轻松自然，有良好的跑步节奏！
身体健康目标：增强学生呼吸与心血管系统功能和发展耐力素质、以及上下肢协调性，增强学生体质。
心理健康目标：以健身跑为载体在教学中培养学生坚强毅力，面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质和坚持到底、团结合作的精神，在跑的过程中提高学生对周围自然环境的感受力，陶冶学生体育美的情操。提高学生思想和心理品质！
社会适应目标：使学生懂得遵守社会规范，遵守各种法规的重要性和必要性，做到“令行禁止”。培养学生的观察能力和判断是非的能力。
教学重难点。
重点：鼓励学生在跑动中掌握正确的技术动作，尝试适合自己的健身跑的呼吸方法、
难点：在跑动中提高对自然的感受力和社会的适应力、克服“极点”现象越跑越轻松授课班级：801学生数：25授课老师：周良华教学过程。
教学内容。教师活动。
学生活动。教育教学目的。
时间。课前准备。
一、场地的布置与检查。
1、在预备铃声响后，教师到达场地，对场地进行布置和对器械进行检查2、在正式上课铃声。
响之前，教师在布置好的场地以立正姿势等待或用手势指挥、调动学生应到达的练习位置。
使学生逐渐养成珍。
惜间2、在正式上课铃响之前，的好。
体育委员看教师的手习惯势调动，用口令把学生和看以集体跑步的形式代信号到教师指定的上课场做动地作的。
习惯。培养学生。
雷厉♀♀♀风♀♀♀行端正♀♀♀学习♀♀♀态度▲以及⊕认真2、体育委员用口令让第一听讲排学生报数，检查学生的出积极勤情况、向教师报告。思考2、学生在教师的指导纠的良。
正中以正确的身体姿好学势，高度的注意力，饱习习满的精神，站在队列惯里。
3、见习生根据课的内容与安排以及要求选择自己的听课位置和帮助其他同学学习的方法。
同学注意听清要求、思考动作要领与方法、
1、在体育委员的。
口令带领下练习。
成三路纵队的形式围绕200米校园集体跑一圈、跑速控制在每分钟160步到170步。
增学的织律性提学的强生组纪，高生集。
1、正式上课铃声响后向。
教师问好。¤
1、全班同学迅速在本班。
相对应的位置由体育委员集合整队。要求：静、齐、快。
3分钟。创设疑问导入课题激发学生的运动兴趣。
二、课。堂常1、正式上课铃声响后，规向学生问好。
2、教师观察体育委员指挥的是否正确、学生的声音是否洪亮并及时纠正、指导。
3、教师指导学生原地队列队形是否做到了：静、齐、快！
4、安排见习生、听课，和帮助同学学习。
三、行进间集体跑步队列队形的巩固提高。
讲解行进间集体跑步队列队形中的要求与注意事项：
体育委员口令一。
定要及时准确、声音洪亮、
全体同学的步伐、
一定要和体育委员的口令协同一。
4分钟。加强体育学习基础提高队列队形质量。
6分钟。致♀♀♀全体同学在行进♀♀♀
的过程中一定要♀♀♀注意摆臂、步副、▼♀呼吸的协调配合。♀♀
♀♀♀要求：做到“三个一“即｛一条直线一个直角一个平面。
体主义与团结协作的民族精神。鼓励学生面对错误与及时纠正错误的勇气增加学生的想象力，放松学生的身心，激发学生掌握正确的健身跑的方法。
10分钟。参与运动练习学习运动技能掌握运动方法、体验运动乐趣。
四、进行原地的呼吸练习，体会正确的呼吸方法，并运用意念放松法，放松身心以便进入下一个练习环节。
1、教师运用语言提示法和口令，利用原地踏步走的方式，使学生初步掌握用呼吸的频率和深度进行身体的放松。
2、教师运用语言提示法，激发同学们的想象力：假如你们和亲戚朋友同学在公园进行锻炼身体，你跑的很慢身体和心理都很放松，上体正直，重心平稳、、、利用充分的使学生逐步掌握正确的呼吸方法：
3、进一步学习弯道跑技术。
4、直角支撑曲臂运动。
1、教师讲解练习的目的。
与意义。2、指导学生围绕四块草坪慢跑，目的主要练习呼吸的方法：练习健身跑时为了保证身体对氧气的需求，呼吸必须有相当频率和深度，用鼻子和半张开的口同时呼吸，一般采。
1、全体学生成三列横队面向教师站立，在教师的语言提示中进行有节奏的踏步走和呼吸相结合。
2、学生微闭双眼，全身放松，在教师的语言提示中想象自己在美丽的环境中，用正确的呼吸方法和合理的3、三人为一小组，听口令巩固弯道跑技术。
4、要求学生慢慢下去，慢慢起来，不要挺起肚子。跑步节奏来进行健身跑1、学生明确练习的目的与意义减少练习中的盲目性，增强练习中的目的性，提高练习中的针对性和实效性！2、学生成两路纵队（男女各一队）围绕场地慢跑一圈。
主要体会正确的呼吸方法。
实践运动技术改进错误技术，**正确。
五、行进间的健身跑的呼吸方法的练习与实践。
提学在动践探技的力高生运实中究术能和。
4分钟。技术，掌握动作方法。
用跑两步或三步一呼气，跑两步或三步一吸气的方法。
为什么要强调跑两步或三步一呼气，跑两步或三步一吸气呢？原因是有的学生天生的肺活量就有差异，因此在练习中一定要跑出自己的节奏和找到适合自己的呼吸方法！
3、教师手势指挥调动，巡回指导、语言提示。
4、教师巡回指导、用手势指挥调动。发现其共性与个性问题给予及**价与指导。
六、在掌握正确的健身跑的技术要领后，提高自己的跑动中的观察能力恢复体能放松身心。
1、教师指出学生上。
一个练习中存在的共性问题后，讲解下一个练习的目的与意义！
2、讲解听口令的指。
挥目的与意义。
♀♀勇气。3、介绍自己锻炼耐久跑的经历，鼓励学生大胆实践，认真体会，得到练习的乐趣。
运用技术技能适应社会环境。
1、学生练习形式如上，再。
听口令的指挥中进行健身跑的练习。
2、在教师的及时纠正中再针对练习中存在的问题进行纠正，由体育委员带队围绕两块篮球场进行练习。
1、用各种方式方法2、布置课外练习2、师生再见。
培养学生的遵守规则的意识。
13分钟。身心放松。
1、原地意念放松法。
2、全体学生围绕早操路线成两两结合，慢走放松3、集合总结评价、小结4、收器材师生再见。
5分钟。
八年级体育弯道跑 圆周接力体育教案
弯道跑 圆周接力说课教案。我说课的内容是九年义务教育初中体育与健康教材，中学二年级快速跑部分的弯道跑。一 教材选用 这节内容是在学生掌握了快速跑的基础上进行的。大纲 中田径教材所占比重较大，而跑又是其中的重点。在教学实践中发现，跑的教材学生学习起来往往易感到枯燥乏味，使教学效果不理想，为了探索和突破...
八年级快速跑教案八年级快速跑教学设计
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八年级耐久跑教学设计
课题学目标。有氧运动 耐久跑。教学对象。八年级 6 班。认知目标 在实践中激发学生学习兴趣，发展耐久能力，提高心肺功能。教育目标 能感受交往 合作 竞争，塑造自信 自强。情感目标 进一步体验和了解耐久跑，激起同学们课后进行体育锻炼的欲望。教学内容。一 课堂常规1 体育委员整队并报告人数。2 师生问好...