1、竞赛焦虑是指对当前的或预计到的具有潜在威胁的竞赛情境产生的担忧，它包含情境体验、认知表征和生理变化三种成分。
2应激是指自身能力资源不能满足外部情境的实际需求。
3、注意的特点：注意的强度、注意的选择性、注意资源的有效性。
4、影响团体名誉的因素：环境因素、个人因素、教练员因素和团体因素。
5、教练员的领导功能：沟通功能、组织功能、决策功能、激励功能。
6、情绪的认知调节指通过改变认知来控制情绪，包括表象调节、暗示调节、宣泄调节、情志转移、激化调节等。
7、目标设置中把目标定向分为学习目标定向和成绩目标定向两类。
8、运动兴趣具有倾向性、广泛性、稳定性和效能四大理论。
9、比赛时心理定向应遵循当前任务原则、过程定向原则、主位定向原则。
10、动觉也称运动觉或本体感觉，它负责将身体运动的信息传入大脑，使个体对身体各部位的位置和运动有所觉知。动觉由肌觉、腱觉、关节觉和平衡觉四者结合而成。
11、情绪的身体调节指通过改变身体状态调节情绪，包括表情调节、呼吸调节、活动调节和饮食调节等。
名词解释。1、模拟训练：是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习的过程，目的是适应各种比赛条件，保证技术战术在变化的情境中也能得到正常发挥。
2、运动记忆：也称动作记忆，指以自己做过的动作，运动及其系统为内容的记忆，其生理机制是动力定型的机建立与保持。
3、自我效能：是指一个人相信自己具备完成一项指定任务，达到一个预设目标或克服一个前方障碍的潜力或能力。
4、表象训练：是在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的过程。
5、习得性无助感：指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。由于无法控制某事件的出现或感到无能为力，是后天形成的。
6、学习目标定向：学习新技能控制新环境来证明自己的能力。
7、成绩目标定向： 通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
8、成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美，取得优异成绩的心理倾向。
9、心境状态：由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。
10、状态较定？？、
1、如何提高学生自信？
注意可控因素，想象成功情景，积极语言暗示，发现尺短寸长，夸大外部动作，创设原有环境，集体互相鼓励，演示水杯实验（相信自己）
2、影响运动归因的主要因素？
内部因素：个性特征，成就动机，自我效能感，性别，年龄。
外部原因：社会文化背景特征，运动项目特征，训练年限，比赛结果。
3、哪些方法可以让我们保持一个正确的动作？
多联系，进行积极反馈，技能的指导与示范。
4、心理健康的标准：
1）智力正常2）适当的情绪控制能力3）对自己能做出适当的评价4）能保持良好的人际关系5)立足点是适应与发展。
5、目标设置原则：1）实际原则2）长期目标与短期目标相结合3）具体目标4）具有挑战性切实可行5）既要设置目标又要提供反馈6）教师与学生共同制定。
6、哪些方法有助于尽快记住并重现一个正确动作？
表象记忆、前摄干扰、遗忘曲线、位置线索记忆、预先选择、准备活动。
7、哪些方法有助于尽快记住并重现一个正确动作？（保持一个正确动作）
连续技能的长时记忆、分立技能的长时记忆、遗忘、多练习、用通过触觉，平衡觉，本体感觉等体会动作要领、进行积极反馈。
8、试举两例，说明心里不应期在运功中的作用？
在相继给予两个刺激并对两个刺激分别产生反应时，如果两个刺激间隔时间短，第二个反应的时间就延长，这种推迟的时间叫做心里不应期。
例子：篮球比赛中进攻队员做了一个逼真的投篮假动作（**动作），待防守队员对这个**动作开始做出反应后，进攻队员再做真正的投篮动作。尽管防守队员中枢神经系统处于良好状态，全神贯注，但一旦对第一刺激开始了第一反应，再想迅速抑制第一反应并对第二刺激进行第二反应，也是爱莫能助了。
足球比赛中，巴西队员卡帽常常在不触球的情况下用腿的晃动诱使对方反应，一旦对方出腿对假动作做出反应，他再做出突发动作以求过人。
排球中的时间进攻则是两个功方队员**对方：二传手传出一个半高球后，快球手原地做一快扣动作，待对方挑起拦网时，快球手再跳起到半高球的第二点扣球。
9、为什么说运动员“头脑简单，四肢发达”的说法不成立？
1）智力反映着推理、判断、问题解决、决策等高级认识过程中表现出的能力，包括空间能力、言语能力、听力能力等。2）空间能力指知觉空间关系和表象物体位置变化的能力，根据一般常识，运动员此类能力明显高于常人。3）哈德曼在分析1952-2024年27篇适用卡特尔16种人格因素问卷的研究结果发现，运动员与普通人相比，智力水平要高一些。
4）有的研究表明体育训练有利于智力水平的提高。刘淑慧、韩桂凤《瑞文标准推力测验》对北京体育师范学院104名体育专业学生、北京师范大学数学系59名理科学生和中国政法大学法律系60名文科学生进行调查，结果发现体育学习活动与文、理科学习活动同样都在促进着大学生智力的发展，运动场与安静的课堂等价，都在发展着大学生潜在的智能。5）智力测验表明，高水平运动员具备中等或中等以上水平的智商；体育专业学生的智力发展水平与文理科学生的智力发展水平无显著差异。
……10、紧张程度的提高会对注意产生哪些影响，是有利的还是不利的？
紧张程度的提高会对注意产生两个方面的影响：第一，干扰干扰从一种注意方式到另一种注意方式的过程；第二，造成注意范围的缩小；人的唤醒水平升高，人唤醒水平升高时，周围视觉的敏感性降低对于操作活动来说，注意范围过于狭窄，会遗漏一些与操作活动有关的信息。注意方式转移可能导致主任务的操作成绩下降，次任务的操作成绩稳定的现象，从而不影响正确评价被认知资源的使用情况。
11、在比赛中如何始终把自己摆在“拼”的位置？
1）运动员在比赛时应对自己进行合理的角色定位，无论对手是谁，每次参加比赛都应该重新定位。2）将自己摆在“拼”的位置，此时角色心态一般较为纯净、集中，没有对比赛结果产生过高的期望和压力，只将冲击对手为目标和己任。3）尽自己所能，发挥自己巨大的竞技潜能。
4）有强烈的参赛欲望，随时准备参赛竞争。5）无论即将开始的比赛对手是谁，赛前都对自己或全队的参赛角色进行重新定位。6）随着比赛成绩的变化运动员必须本着“冲击”对手的原则及时调整比赛角色。
7）明确比赛过程的关键性指标，并对这些指标坚定必胜信心。8）无论比赛结果如何，赛后均应对自我和全队进行重新定位。
12、在运动生涯中，你应用那些行之有效的方法是提高信心？（拓展）
注意可控因素；想象成功情景；积极语言暗示；发现尺短寸长；夸大外部动作；创设原有环境；集体互相鼓励。
13、如果你是一名中学教师，如何培养****动机？
1）满足学生追求乐趣的需要，使学生的能力适合练习的难度2）使训练方法和手段多样化，寓教于乐，尽量让所有人都积极参与3）根据学生的特点分派任务，使他们有机会在完成任务的过程中享受乐趣4）允许学生在练习中有更多的自主权5）满足学生展现自我的需要，体现学生的自我价值，保护他们的自尊心6）对表现好的学生给予积极强化，不好的同学进行消极强化，但一定要使用恰当7）因人而异以直接激发动机8）变化环境以间接激发动机9）给予自主权和培养责任心10）因材施教，区别对待。
14、如果你是一名中学教师，如何培养学生对耐力跑的兴趣？
1）首先让学生明确此项运动项目对他们的作用和意义，激发他们的运动动机2）改变教学方法和手段，对于先完成任务的同学给予奖励3）改变教学环境将耐力跑的田径场地变为学校差不多距离的空旷场地4）将学生分组进行接力跑式的练习，对于先完成的同学给予奖励，后完成的进行一些如俯卧撑、引体向上等的惩罚练习5）在平常加强师生沟通，培养师生感情，了解学生心理想法，积极对自己的内容进行调整6）使学生获得成功体验，增强他们完成任务的信心。
运动心理学复习
什么是应激？结合体育运动应该如何理解应激的概念？定义 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为应激，又称为紧张。在结合体育运动认识应激这一概念时，我们必须注意以下几个方面的问题 1 导致应激的刺激可以是躯体的 心理的和社会文化的诸因素，但是这些刺激物通常不能直接地引起紧张...
《运动心理学》复习
知识点。1 心理现象之间是彼此联系的。2 感知觉都可以按分析器分类。3 分析是把事物整体分为各个部分。4 人对脑中形象进行改造加工形成新形象的过程是想象。5 运用概念 语言进行思维的是抽象思维。6 思维发展的先后次序是动作思维，形象思维，抽象思维。7 下列对动机适宜水平的描述正确的是课题较简单时一般...
运动心理学复习
知识点。1 心理现象之间是彼此联系的。2 感知觉都可以按分析器分类。3 分析是把事物整体分为各个部分。4 人对脑中形象进行改造加工形成新形象的过程是想象。5 运用概念 语言进行思维的是抽象思维。6 思维发展的先后次序是动作思维，形象思维，抽象思维。7 下列对动机适宜水平的描述正确的是课题较简单时一般...