引子:现代都市白领工作压力大、竞争激烈,内心难免脆弱急躁,而在经济不景气、收入压力大、岗位淘汰率高的环境下,自制能力差或具有完美主义人格的年轻白领们更容易产生强迫心理,从而引发强迫症。 具有完美强迫症倾向的人总是希望自己和与自己有关的任何事物都尽善尽美。他们对于任何细微的过错和失误都难以容忍,讲究整洁和秩序,不允许丝毫的偏差。
可能这些特点成就了他们做事认真可靠、遵时守信的优点,但即便这样,他们也难让世事变完美。因为怀疑自己有强迫人格、强迫倾向而走进心理咨询室的人越来越多,他们中,职场白领占到很大一部分,而且处于管理层的占到相当的比例。来自其他方面的消息也反映出近几年来咨询完美强迫症方面问题的人数呈现逐年上升的态势,特别是在一些竞争压力大的城市。
1、哎,医生,你知道dota吗,我现在还处于打电脑的阶段,可是人家打一盘只要半个小时,我打一盘却要一个下午。知道为什么吗,每次有机会杀掉一个对手或者保护一个盟友而我却没有做到的时候,我总会去读上一个存档。这样,我打一盘要读好几十次存档。
虽然结果是挺完美的,0死50杀100助攻,可我用的是一个下午的时间啊。我也知道这样不好,可我就是不能忍受自己被干掉或者没有做到极致。
当其他人或者环境因素不允许他们以自己喜爱的方式去构思和完成计划的时候,他们心中就会万分沮丧,有时甚至发出愤怒。对于他们感兴趣和认为应该做的事,完美主义者总是全力以赴。他们总是怕自己犯错误,总是对自己过分苛求,总希望世事达到自己所想的尽善尽美状态。
然而,事件发展的最终结果却又常常不如他们所料。
2、你问:那你可以上平台打嘛,以你完美主义的性格,**几次就心灰意冷不想再玩这个破游戏,天天去自习了。
说道自习这个事情,不管在寝室在自习教室,我都不能忍受任何一点点杂音,不管是别人站起坐下的椅子声,开门关门声,走路交谈声,甚至我旁边的人翻书声音重一点我都受不了啊。
完美主义者做事情的时候需要精力高度的完全的集中,同时他们灵敏的感受力导致他们很容易被各种因素干扰。他们希望世界是围绕他们旋转的,然而这个世界又很挤。
3、(缺连贯段落)
医生,我每天看到阳台上基本只挂着我自己的衣服,很少出现室友的衣服袜子,我都觉得很不舒服,因为我常常忍受不了寝室里臭袜子和脏衣服的味道,又不知道该怎么去和室友沟通。我觉得我室友的生活习惯太差了,包括他们做事情的方式,低效,浪费。
完美主义者很容易对身边的事物产生不满的情绪,却又找不到合适的方式宣泄。这些情绪很容易让他们陷入低潮。而他们,常常是敏锐而拘于小节的,从而看到了各种困难,阻碍了他们化解问题的行动。
他们只对难以企及的高度加以赞赏,而很小的瑕疵就能被他们所察觉。
您知道吗,我从初二的以此初恋失败之后,就再也没谈过恋爱。15年啦!有过不错的机会,但总是因为我考虑太多而错失了机会。
我是个正常男人啊,我又不是弯的,没那么大几率遇到另一个弯的,你以为我不想吗?可我总是担心太多,担心自己做不好,担心别人不想我想象中的那样。
在对待爱情的态度上,他们对配偶要求颇高,但他们对待爱情是忠实的,而且是全心全意的付出的。正是由于用情“过专”他们很容易在爱情的旅程中受到挫折和伤害。
4、你问:其实感情只是生活的一部分啦,你还有亲人,还有朋友……
说到人际关系,我和我周围的人总是不能融洽相处。我很容易对他人感到不满,因而经常挑剔他人所做的事情。其实我对别人很好,我常常顾及别人的需求,而放弃自己的利义,可我并不会因此得到感激;而我对别人指出我的看法的时候,其实是真心在向别人提出我的建议,而别人总是觉得我拘于小节,不宽容,这让我非常苦恼。
完美主义者只对难以企及的高度加以赞赏,而很小的瑕疵就能被他们所察觉加以评论。他们觉得完全有必要让别人知道最好的是什么、在行为上就每每伴有好为人师的倾向。因而在别人眼里,他们好像对什么都看不顺眼,完美主义者认为追求完美应该是一个人的起码人格,于是他们就会不厌其烦地教导别人该如何行事,而这些婆婆妈妈的说教只会让他们在别人心目中的地位降低,让别人感到厌烦和无法忍受。
他们这种妄加批评和处处充当权威的精神使他们降到与吹牛者一样的地位。
如果是作为一个心理问题的展示,你可以对我说,好的我已经了解了您的问题,让我们开始第一个**周期云云……
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