本科生考查**。
**大学生遇到的挫折和面对。
摘要：1、解析什么是挫折。
2、挫折的认识。
3、大学生日常生活遇到的挫折及如何面对。
4、正确面对挫折的方法。
关键：挫折大学生面对自杀。
挫折，这个词大家一定不陌生。挫折，对于人们来说，是绊脚石，是人生旅程中的障碍。人生注定要经历一番波折，从来没有一个人的一生旅程上全部都是绿灯，畅通无阻。
总是会有红灯阻碍的。挫折并不是可怕的。在现实生活中，人人都可能因为某种原因而遇到各种各样的挫折，它是每个人都无法避免的。
挫折虽然会给我们带来精神上的烦恼和痛苦，但能使我们适应困难，经受挫折，得到锻炼，适应社会能力。
一个人如果总不经历挫折，总是躲着困难。那就会如温室里的花，经不住暴风雪的摧残，稍微经受一点挫折就毁灭，那样我们会难以成才。 一个人如果不经历磨难和挫折，是难以成才的。
就当今世界上的伟人，哪一个没有经历过无数挫折？
挫折及其特性。
所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
特性一：普遍性——挫折是无处不在的。
特性二：多样性——挫折是多种多样的。
受到挫折后会出现三种行为表现。
1、积极的心理自我防卫形式。
积极的心理自我防卫形式表现为升华、增强努力、改变策略再作尝试、补偿。
2、消极的心理自我防卫形式。
消极的心理自我防卫形式表现为攻击行为、固执行为、倒退、逆反、厌世情绪。
3妥协的心理自我防卫形式。
妥协的心理自我防卫形式表现为自我安慰、自我整饰、责任推诿。
挫折对个体心理的影响。
1、有益作用。
挫折能增强个体情绪的反应的力量。
挫折能增强个体的容忍力。
挫折能提高个体的认识水平。
2.、有害影响。
影响个体实现目标的积极性。
降低个体的创造性思维活动的水平。
有损于身心健康。
减弱自我控制能力，发生行为偏差。
过去大学生是天之骄子，拥有平人不一样的待遇，受到社会的尊重。而现在，随着经济的发展，国内的高等教育也慢慢变得普及，更多人有机会参与高等教育，然而大学生的心理素质并没有长足的提高，如今的大学生心理承受能力普遍偏低，抗打击能力普遍偏弱。因此近几年来，关于大学生自杀，大学生遇到挫折做出偏激的事件逐年上升，关注大学生心理健康，了解大学生心理问题，让更多的大学生知道心理健康的重要，以成为大学生的一门必修课。
大学生日常生活中会遇到很多很多挫折，具体分析，我觉得最重要有以下几种：
1、就读时的经济压力。经济窘迫把生命逼向尽头。有的大学生靠家里卖房子卖家当供读书，但贫困地区那点钱，对高昂的大学学费、杂费来说无疑是杯水车薪。
坐在课堂里，担心的是下周的生活费，下学期的学费，这样读书谁都会感到绝望。
案例：广东一个英语系的女学生，家里很穷，穷到冬天需要把单衣一件一件的往身上套。最后她自杀了。
其它有什么理由先不谈，贫穷绝对是原因之一。经济窘迫把生命逼向尽头。有的大学生靠家里卖房子卖家当供读书，但贫困地区那点钱，对高昂的大学学费、杂费来说无疑是杯水车薪。
坐在课堂里，担心的是下周的生活费，下学期的学费，这样读书谁都会感到绝望。虽然现在有奖学金，助学**，援学贷款……真正帮助到的人还是少数。
面对：1、积极：北大贫困生小唐说自己从未因为家境贫困而感到自卑，相反，了解家境的他，更懂得珍惜来之不易的学习机会，还是坚持勤工俭学，希望为家里分担一些。
“学校有提供机会，让我平时给学院整理设计图稿，我很喜欢这份工作，在整理的同时，借鉴到很多专业知识，一举两得。”小唐和一些家境贫困的同学想一起做家教，可家教中介费并不便宜。于是他灵机一动，拿着一块小木板，上面写着“家教”，站在路边，等着家长上门。
“我的同学都怕难为情，拉不下脸。可是我并不觉得，用自己的劳动、知识来赚钱，无愧于心。”小唐说虽然家庭的贫困不是自己能选择的，但他坚信在追逐梦想的道路上，人人平等。
2：消极：山东财政学院小菊小菊来自临沂市沂水县一个山村，家境异常贫困。
两年来，山东财政学院给她减免学费6000多元，并提供了专项特困补助；另外，小菊还是“阳光助学行动”的受益者之一。但内心有些封闭，不愿与人交流。 “他人的一次次帮助，可能会让他们脆弱的心理上积淀各种压力，他们时刻对自。
己严加要求以不负众望。这种压力会让他们透不过气来。
2、心理承受能力的脆弱。如今社会竞争激烈，为了找到一份工作，许多学生拼命学习，却越来越没勇气面对未知的将来，出点小问题就留遗书寻短见。只抓学习的同时，社会各方面却忽略了对学生进行良好的心理教育，许多学生表现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。
案例：6月21日，也就是全国大学英语。
四、六级考试的前一天。京南某重点高校一名叫李义的大三男生，因为直到现在还没有通过英语四级考试，故于当日下午一点钟左右，从宿舍楼六楼楼顶跳下，结果因脑部失血过多，在送往医院的途中死亡……
面对：大学生尤其是大一新生，由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之为在高考中取胜，几乎全身心投入学习，大多成了学习的巨人、生活的矮子。原因可能难以穷尽，但是产生压力是肯定的，当压力超过负荷极限时，人不仅没有动力，而且会被压垮。
学校应该大力开展心理教导课，学校教师、学生家长除了关心学生的成绩外，还要注意观察学生的心理变化，时刻掌握他们的心理动态，帮助他们进行心理调节。
3、情感的纠葛。学校里曾经流行过一句话，“昔人已乘宝马去，此地空闻旧人哭。”是对当代校园爱情的生动写照。
现在大学生喜欢速食爱情，却不知道留下的后遗症有多么严重。在校时恋爱，毕业就分手的情况很普遍，感情本来就是双方面的，不好预知结果。最后有的走的洒脱，有的却放不下，有些生活经历不够的大学生就钻了死胡同，发生了自杀的悲剧。
一方面是现代人对感情问题的草率态度，把爱情当作游戏；一方面是自我保护意识的薄弱，身心受到了的极大欺骗，这些都值得我们深思。
案例：华南理工大学昨晨发生一宗外校女生怀疑跳湖自杀事件——该校著名的“拍拖胜地”西湖内浮出一具女尸，据知情人士透露，死者是广州地区某高校二级学院的学生，21岁左右，昨日来到华工寻男友，因为某些原因失恋，最后却走上不归路。
面对：大学心理教育：针对单恋、失恋、热恋学生群体进行人生观、恋爱观教育，帮助其克服择偶不正确心理。
另外，大学生也需要自己加强对感情的认识，增强对感情的正确认识，明白生命意义大于恋爱。自杀解决不了失恋，挽回不了恋人。
4、不完善的大学生就业制度。现在的就业市场实在混乱，对大学生就业缺乏统一的保护规范，前些日子就有600元底薪聘请大学生的，我们还经常看到出一些诡异的招聘题来考验我们大学生的，甚至还出现了招聘单位问人家有没有对象的新闻，这些招工方式简直是歧视。如果大学生就业市场规范了，他们能够平等的竞争，那么他们的心态就会处于一种平和的状态，就不会走向极端，大学生自杀某种意义上说，是对未来失去信心的表现，之所以失去信心和我们现在的就业市场混乱有很大关系。
案例：石家庄学院即将毕业的女大学生刘伟面对就业压力选择自杀，关于她自杀留下的日记有这么一段话：在学校的花销，她、我的父母所能承受的、给我在校的生活费，是一个月200元，而学院食堂最简单的一顿晚餐（一碗粥，两个包子，一份素菜）要3元钱。
我班同学大部分人的生活费，是在每月400元左右。而我的学费，则是父母从亲戚那里借的。很幸运，老师同意我先交一半的学费，在本学年结束之前把另一半补齐即可。
于是，我放弃了所有的节假日甚至午休时间来做家教凑学费及生活费，那种沉重几乎让我不堪重负。然而就业问题日益严峻地摆在我的面前，想找一份满意的真不容易！转来转去，也没有签下几个，与想象中的差远了，这就是现实与理想的差距。
现实总是那么残酷，让人无奈！
面对：刚刚毕业的大学生，应该抱着一种谦虚的心态，放低自己的姿态，在工作中得到锻炼，提升自己的能力，等你拥有了足够的能力和经验后，就有更多的机会寻找自己心仪的工作，在工作中做出出色的成绩，正如那句话所言：“是金子，在**都会闪光的”。
学校在大学生就业心理及求职技巧方面，也应该给予很好的指导，减轻学生面对就业压力的焦虑。国家也应该大力出台相关政策促进大学生就业。
面对多如牛毛的挫折，大学生应该怎么面对，才能顺利度过人生中那宝贵的4年大学生活。
第一，增强自信、蔑视挫折。人生挫折的发生虽是客观的事实，但是在不同心态的人身上所反映出的心理体验却是情态各异的。所以要战胜挫折，首先必须要有坚强的意志和高度的自信心。
第二，升华目标，淡化挫折。人生挫折是和人生的奋斗目标联系在一起的。一个人的人生目标是多方面的，而且各个时期，各个领域的具体目标也会有所不同。
在实现这些大大小小目标的过程中就会产生各种各样的人生挫折。
第三，发愤图强，战胜挫折。面对人生挫折，人们无不希望变挫折为坦途、赢得人生辉煌，但要战胜挫折，关键在于自身的发愤图强，努力奋斗。
第四，大学生自我认知挫折，其实说得简单点儿，就是一开始就把自己的位置定义错了，就像本来以来自己是王子，可后来却发现自己不过是流落街头的乞丐，这种心理落差对于像现在的年轻大学生而言，是难以承受的。
后记：人生没有一帆风顺，人生充满曲折，但是人生却是精彩的，生命给了每个人都只有一次机会，没有捉住这次生命的机会，你就等于从天堂直接到地狱，没有经过人间，没有享受真正的生命快乐。大学生作为祖国的栋梁，关乎国家的发展，更加要注重本人心理素质的建设，努力完善自身的心理缺点，争取成为一位优秀的大学生。
总字数：3900
改变心理学的40项研究》 中国轻工业出版社。
读大学，究竟读什么》 南方**出版社。
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