苏州大学教育学院应用心理学阳小玲。
摘要]本文从心理学视野，**梦的实质，剖析梦产生的生理机制以及梦在心理学各门派中的解释，并分析了梦对人的身心发展的意义和作用。
关键词]梦心理学意义。
1前言。梦，对人类来说一直是个充满**的谜。在远古时代，人们往往把梦看成是神的旨意或鬼怪作祟。
在古代欧洲和中东，梦常常被认为是未来的征兆或是行动的导向。在我国古代，长期流传着所谓“真人无梦”、“圣人无梦”之说。《庄子大宗师》中写道：
“古之真人，其寝不梦，其觉无忧。”至于在我国的文化传统中有关梦的故事更是不一而足，诸如，庄周梦蝶、黄粱美梦、梦笔生花、南柯一梦等，都是历来为人们津津乐道的梦的故事。梦以它独特的魅力受到古往今来宗教学家、思想家、文学家、艺术家的普遍关注。
本文从心理学的角度来对其进行分析和**。
2梦的含义。
梦在新华字典中是这样解释的：“梦是睡眠时体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的影像活动。”心理学之父、著名的精神病专家弗洛尹德先生经过长期的研究发现：
“梦是人愿望的满足”。心理学大词典中关于梦的含义是：“梦是在睡眠状态下所发生的想象活动。
”总之，梦是一种生理心理现象，是人在睡眠时由于脑机能部分活动仍在继续进行而产生的。人在清醒时通过感官获取了客观环境中的大量材料，经过大脑的加工成为表象和经验。在睡眠状态下，这些经验和表象中的一部分重新呈现出来，就成了梦。
3梦的意义在心理学中的各种解释。
3.1精神分析学派对梦的意义的挖掘。
在精神分析创始人弗洛伊德临床**中，梦被成功地进行了解释并成为**的有效手段。由此，《梦的解释》乃至其他精神分析专家对梦的解释方式被作为心理**中一个核心轴，成为我们信奉和学习的重要理论。释梦不仅仅是精神分析的一项**技术，而且也可以作为重要的临床检查和辅助诊断工具。
荣格认为梦是对未发展起来的原始意象(亦称原型)进行补偿，是无意识发出的明确的信号，人们之所以认为梦杂乱无章是动用了投射作用，掩盖自己对无意识语言的无知。梦就是做梦人自己的解释，是无遮蔽的，是“无意识的出口”。认为心理是自我调节平衡的体系，梦是无意识进行的补偿活动，交织了个人潜意识和集体潜意识，根据梦的共性分析出梦的最深层次是人类集体潜意识。
认为梦的意义具有前后一致性，重视理解一系列的梦而不应进行单一的梦的分析，认为梦的象征内容同意识状态相联系，认为梦有预示未来的功能。
奥地利心理学家阿德勒认为梦是生活的彩排，是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。阿德勒认为梦与清醒生活并不对立，做梦者与清醒时的人人格是一致的。人们做梦的目的是“获得对未来的指引及解决问题的方法”，并引起一种准备应付某种问题的心境。
认为大多数梦“是属于恐惧、危险和焦虑的类型”。但他也相信有从不做梦的人。他断言“每一个梦都是自我陶醉，自我催眠。
”凝缩和隐喻形成梦的主要机制。认为“所有的梦不是那么轻而易举就能解释出来的，认为能获得解释的梦实属凤毛麟角”。
美国心理学家弗洛姆认为，梦是一种“被遗忘的语言”象征。语言，是人人都能领会的经验、感觉的一种投射，近乎一种本能反应。弗洛姆把象征分为三类：
惯例的象征、偶然的象征和普遍的象征。他对梦的核心假设是，梦的功能是**梦者的人际关系问题，以及帮助找到解决这些问题的答案。
3.2行为主义学派与认知学派梦的无意义观。
近代以后，很多专家都对梦进行了研究。很多专家认为梦是没有意义的，梦是随机发生的，梦是“睡眠是局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中表象活动”，纯属生理现象。在睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，像熄灭的篝火中零零星星的火星。
白天看到的形象毫无秩序地显现在眼前，这就是梦。这就是建立在巴甫洛夫条件反射理论基础上的看待梦的观点。梦，就像是小孩子用一只笔在纸上信手涂鸦，但是，也不能不承认梦有一点点意义，比如当一个人在梦中感到饥饿时，他会梦见吃饭，感到渴时，他会梦到水。
当一个人。
梦中听到铃声时，他会梦到某种类似铃声的声音。他们认为，这是人对内外界刺激的反应，梦明确指出了我们正感受着一种刺激。
2024年，埃默里大学的戴维。福克斯的研究证明，梦中故事，根本没有什么重要意义，认为梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。
4梦的作用。
4.1有益于维持人脑的正常功能。
做梦与睡眠紧密相连。没有梦的睡眠，不利于个体生理的调整和人脑功能的恢复。剥夺受试者快波睡眠的实验表明，如果一连几天剥夺睡眠者快波睡眠，睡眠者就会紧张、焦虑、注意力分散，甚至出现幻觉等反常现象。
霍布森认为，梦实质上是我们对脑的随机神经活动的主观体验。一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。做梦是人脑正常功能的表现。
从半睡眠状态到做梦这个阶段，对于脑细胞积累、整理、储存来自外界和机体的信息是极为重要的。
4.2有益于调适人的心理。
在现实生活中，人的需求和欲望的实现，常常会遇到困难、障碍或失败。现代心理学认为，人在身心方面遇到障碍，或在现实中遇到挫折，致使某些需要未得到满足，某些目标不能实现，常常在梦中获得，因此使压抑的能量得到释放，这样就缓解了心理的紧张和冲突，从而使心理恢复平衡。梦的这种心理调适功能并不是即刻实现的，而是个动态的持续过程。
从这个意义上说，“愿我们大家每天都做个美梦”是有现实意义的。
4.3梦有益于激发人的灵感。
梦能激发人的灵感，启迪人的思维。因为梦的内容与个体的想象力关系密切，记忆中的内容在梦中常常由于想象力的作用得到“关注”和“强化”，有时会帮助人们突破常规而产生顿悟，从而解决问题。人们废寝忘食、锲而不舍追求某种目标或结果，常常会在梦中得到启发。
梦境以其奇特性能够诱发人的灵感。从梦中获得灵感的现象在科学家、艺术家身上更为常见，真正富于创造性的思维有些是在做梦中产生的，真有一种“得来全不费功夫”的感慨。
4.4具有自我暗示和期待的作用。
梦是个体在外在环境因素、生理病理因素、心理和人格因素的交互作用下，受个体潜意识的深层影响形成的。与其说梦具有预兆作用，还不如说梦能使人产生一种自我暗示和期待。个人经常梦见高兴的事，必然具有愉快的心境，这种心境就会影响他的行为，于是真的做出美好的事情来；反之，个人经常梦见凶恶的事，心里极其恐俱，这种情绪必然会影响他的心理和行为，于是极有可能做出不好的事情来。
生活中这类例子可以说是不胜枚举。可见，梦能否**未来，目前还没有充分的科学根据，但梦确实具有自我暗示和自我期待的作用。
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