安全心理学作业

心理过程是指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。

以知觉过程为例我们看到一个物体，先要用眼睛来接受来自物体的光刺激，然后经过神经系统的加工，把光刺激转化为神经冲动，从而察觉到物体；接着要将看到的物体，从它的环境或背景中区分开来，最后要确认这个物体，并叫出它的名称。

1、认知过程：人在认识客观世界的活动中所表现的各种心理现象。例如过马路，红灯停，绿灯行，我们对马路信号灯有充分的认知，所以大大避免了交通意外事故的发生。

如果随意闯红灯的话，很可能出现意外。

2、情感过程：人认识客观事物时产生的各种心理体验过程。情感分为正性情感(如高兴)和负性情感(如悲伤)两类。

例如焦虑：这是担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人在缺乏明显客观因素或充分根据的情况下，对其本身健康或其他问题感到忧虑不安，紧张恐惧，顾虑重重，坐立不安唉声叹气、怨天尤人，惶惶不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。

有时候我可能会因为临近考试而感到焦虑而无所事事，整天心也很累。但是当我认真复习，对考试有了充分的准备后，焦虑也就随之而消失了，所以我们要充分认清周围的客观事物，调整管理好自己的情绪。

3、意志过程：人们为实现奋斗目标，努力克服困难，完成任务的过程。在意志过程中产生的行为就是意志行为。

还是拿学习这方面来说，学习高数很难，我为了学好高数经常去看书上的定义和公式而不去做一些练习题，这是我的意志过程上的偏差，学好高数不仅要熟悉教材，也要大量的练习。要解决这个问题，自然要加上合理适量的高数习题练习。

4、知、情、意、行的关系：认知是产生情、意的基础；行是在认知的基础上和情的推动下产生的，它能提高认识，增强情感，磨练意志；行为控制、调节情感，提高认知。