篮球。教学内容分析与教学方法。
一、基本技术。
1.运球急停、急起，变方向运球。
教学重点。手控制球能力，脚步动作的质量，手脚协调配合。
教学方法： 徒手练习跨步急停、变向跑，主要解决熟练问题。
原地单手前推后拉运球，原地体前换手变向运球体会按拍球的部位，提高手控制球能力。
看信号急停急起练习。主要培养抬头运球习惯，反应能力。
追逐练习，两人一组并排站立，一人徒手做急停急起，另一人运球追逐对方相应做急停急起。练习对抗中的急停急起能力。
遇标志杆体前换手变向练习，右前方4～6米处设一标志杆，右手运球跑到标志杆前向左前方换手变向运球跑。重点体会与对手距离的控制和运用时机。
“之”字型路线连续做体前换手变向练习，重点体会手脚协调配合，手控制球能力。
一对一对抗体前换手变向运球练习，全场一攻一守练习体前换手变向运球，防守人双手背后，只用身体堵截对方，运球人利用体前换手变向运球，争取突破对方，体会运球变向时机和保护球的动作。
2.原地单手肩上投篮。
教学重点：持球手法、出手动作和上下肢协调用力。
教学方法： 两人面对面做投篮模仿练习，相互检查，互相纠正。
两人一组，一人在罚球线后投篮，另一人捡球传递，5个球交换，投篮者根据上一次投篮结果进行自我修正动作，指导下一次投篮。
四人一组用两球，三人捡球传递一人投篮，3个球一换，要求投篮者接球后快速投篮。
运球急停后原地单手肩上投篮练习，重点体会动作之间的衔接。
3.单手肩上传接球。
教学重点：手控制球的能力，时间、空间的判断能力。
教学方法： 两人一组原地徒手模仿传接球动作，体会动作的全过程。
对墙传接球，距墙5～6米离；体会全身的协调用力。
两人一组，相距6～7米，面对面原地传接球练习。要求球的飞行路线尽可能平直，落点准确，球出手后，传球手要指向落点方向。
两人一组，相距6～8米，面对面站立，一人向左或向右移动，另一人根据同伴的移动速度，掌握好时机，将球传给同伴（图8－6），提高学生对时空的判断力和控制落点的能力。
运球急停后传球给移动同伴的练习。两人一组相距5～7米，一人运球，另一人徒手向前跑，运球人在跑出3～5步后急停将球用单手肩上传球方式传给移动中的同伴，要求运球后急停、传球衔接连贯，传球落点准确（图8－7）。
4.行进间运球单手低手投篮。
教学重点：速度快慢与手举球高低和投篮力量之间的协调配合。
教学方法： 原地的单手托举球练习。双手持球于胸前，使球移至投篮手一侧后单手托球前上举（至平行于肩或高于肩）腕指上挑使球至空中。反复练习，体会低手投篮动作，提高手控制球能力。
原地单手抛球入篮练习。站在篮下，单手托球，手臂伸展，抛球时，手臂上摆，腕指上挑将球抛出入篮，提高手控制球能力。
运球1～2次中慢速的行进运球投篮练习。主要体会跑动速度与举球高低的关系，调整投篮出手距离。
快速行进间运球低手投篮练习。主要体会速度对投篮举球高低和腕指上挑力量大小的影响，提高投篮命中率。
接传球的行进间单手低手投篮。罚球区设一同伴接传球，练习者在中线靠近边线附近，运一次球后，传球给同伴，接同伴回传球单手低手投篮。主要练习跨步接球与单手低手投篮的衔接。
二、组合技术。
篮球组合技术的学习与运用，是高中阶段篮球教学的重点内容。其中包括：双人或多人传接球与投篮的组合练习；行进间运球接单手肩上投篮；运球、传接球及抢球游戏等。
这部分教材，其主要的学习目标是串联基本技术与运用这些基本技术进行教学比赛，使学生能够熟练地掌握组合技术，提高综合运用这些技术的能力。
1.双人或多人传接球与投篮。
教学重点：传球时对同伴速度和与同伴距离的判断，以及行进间对传球落点的控制。
教学方法： 两人一组或三人一组的原地双手胸前传接球练习，要求传球手法正确，球飞行路线平直，落点准确。
原地双手胸前传球，向侧方移动后跨步接球练习，方法如图8－8，学生轮流做固定传球人，主要体会移动中跨步接球和传球给移动同伴时对落点的控制。
四角传球，方法如图8－9。要求双手胸前传接球，移动时弧线跑侧身接球，可根据水平的不断提高，两个球同时传。
两人平行推进行进间传接球，可逐渐增加难度，比如：两人相距3～4米传接球；两人相距5～6米传接球；要求四次传球到端线；中圈内设一防守人抢断球等。在传接球成功率达到一定程度后，要求学生在接近篮圈时做跨步急停接球投篮，或接球后运球行进间投篮。
2.行进间运球接单手肩上投篮。
教学重点：身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作；在较快速度运球跑投篮时的命中率。
教学方法： 运一次球后接投篮的练习。在与篮板成45度角，距球篮5～6米处，运一次球跨步拿球碰板投篮。主要体会拿球投篮的动作过程，根据命中率总结最佳碰点。
慢速运球跑接行进间单手肩上投篮。重点解决起跨拿球的最佳距离及最佳投篮距离。
快速运球跑接行进间单手肩上投篮，重点体会在快速跑动下起跳时的制动起跳及腾起时身体的平衡控制。
连续往返运球跑行进间投篮练习。从一侧的边线与中线交点处向球篮运球跑行进间投篮，如投不中须补投中篮，然后拿篮板球跑向另一侧边、中线交点处后，运球返回投篮，投中后运球返回出发点。
3.运球、传接球与抢球游戏。
教学重点：综合运用技术能力和攻守对抗能力。
教学方法。 运球、传接球、运球接行进间单手肩上投篮（图8－10）要求由慢到快，逐渐加快速度。
传球、抢球、追逐跑运球行进间投篮，先抢到球者运球到前场投篮，另一人为防守。
三传二抢游戏，培养学生选择投篮、传球时机的能力以及二人配合的抢球能力。
4.单个动作及组合动作。
教学重点。图8－11单个动作的实效性、技术组合运用的合理性和创造性。
3）教与学方法。
运球、传接球、投篮综合练习。重点体会运球、接传球和接球接运球组合能力，以及行进间投篮动作（图8－11）。
运球、传接球、突破、投篮综合练习。重点体会在速度较快情况下变向突破的动作，提高投篮命中率（图8－12）。
全场一对一运球攻守练习。重点提高运球变向过人的实战能力。
半场一对一攻守，摆脱防守接策应人传球进攻练习。进攻者传球后可采用左晃右切或右晃左切动作切入接球投篮，也可采用下压上提动作接球后运球过人进行投篮。重点体会摆脱防守切入进攻动作（图8－13）。
抢断球后全场一对一运球攻守练习（图8－14）。老师或组长抛出球后，两边队员上前抢断球，得球者进攻，另一人防守。重点提高抢球后迅速进攻和失球者迅速防守的转换能力。
全场三对二攻守练习（图8－15）。进攻的两名接应队员摆脱防守接界外球，两名防守队员伺机抢断球，待球掷入场内后，掷界外球队员快下准备接回传球进攻，防守队员则迅速退回后半场防守，进行三打二练习，重点提高以多打少的能力。
5.接传球原地跳起单手肩上投篮。
教学重点：接球与起跳的连接，跳起后的投篮时机及投篮的出手动作。
教学方法： 原地起跳徒手模仿练习，体会全身的协调用力。
两人面对面相距4～5米做跳投模仿练习，体会跳起后的投篮时机。
单人持球对篮板或对墙跳投模仿练习，要求相距4～5米，连续向一个固定目标跳投，体会出手动作及落点的控制。
两人一组，一人在罚球线后跳投，另一人捡球后传给投篮队员，投篮队员可原地接球后跳投，也可上一步接球后跳投，重点体会接球与起跳的连接及手型的控制，每投5球两人交换。
三人一组，一人在罚球线后跳投，另外两人捡球，然后准确的传给跳投队员，投篮队员上一步或跨步急停接球后跳投，要求接球起跳连接自然流畅，起跳有力，每10球交换1次，要求跳投者要定点连续进行。
三）基本战术。
1.二攻。一、一防二。
教学重点。二攻一接近对手时，持球队员是突破投篮还是传球的判断；传球的质量；投篮的命中率。
教学方法。 两人传球平行推进至篮下投篮练习。重点练习传球准确性和投篮的命中率。
设消极防守的二攻一练习，在两人传球推进到防守人的防守区域时，防守队员可有意暴露防守意图，堵截一侧队员，使对手较容易的做出正确判断。
消极防守的二攻一练习。培养进攻者的实战能力。
全场往返二攻。
一、一防二练习。两人一组，两条端线后各放若干组，当对面两人传球过来时，其中一组出一人上前防守，对方进攻结束后抢篮板球和同伴传球推进到前场二攻一。依次连续进行。
2.三攻。二、二防三。
教学方法。 三人行进间传球推进至篮下投篮。主要提高传接球与投篮的成功率。
三人行进间传接球结合运球突破至篮下投篮。主要提高传接球与运球的结合能力和运球突破投篮能力。
设消极防守的三攻二练习，在三人传接球推进至防守人的防守区域时，防守队员可有意暴露防守意图，堵截持球队员，培养持球队员准确、及时的传球能力。
全场往返三攻。
二、二防三练习。三人一组，两条端线后各放若干组，当对面三人传球过来时，其中一组出二人上前防守，对方进攻结束后抢篮板球和另一同伴传球推进前场三攻二，依次连续进行。
3.半场人盯人防守。
教学重点。随时都要保证正确的防守位置，自己防守的人自己负责。
教学方法。 选位练习：在半场内，五个进攻队员落位固定后，五个防守队员按分工找好自己负责的人，站好位置。
首先进攻队员不动，球在进攻队员之间传动，防守人要调整自己的位置。其次，球固定在一个站立不动的进攻队员手里，其他进攻队员自由移动，这时防守人练习在跟随自己负责防守的人的移动中保持自己正确的防守位置。第三，在进攻队员移动，球也移动的情况下，防守队员要随时保证自己的正确位置。
回防练习：在前场进攻转为防守时，全队迅速退回本方半场，找到自己负责的进攻队员，并防住他。
半场比赛中强化的人盯人防守练习：规定不考虑协防、补防、换人防守等集体配合，只负责盯紧自己负责的进攻队员，谁负责的进攻队员得分，谁受处罚。
4.全场紧逼人盯人防守。
教学重点。积极主动，及时到位。
教学方法。 半场紧逼盯人练习。由攻转守时，全队迅速退回后场，当对方进入前场时，全队各自盯住自己对手，对持球队员要积极迎堵，邻近队员准备随时上前夹击。其他队员居中策应，准备断球。
三对三掷端线界外球时的紧逼练习。⑥号掷端线界外球时，△6号和△5号夹击⑤号，△4号紧逼④号，伺机断球，争取造成对方5秒违例（图8－19）。
投中得分后全场紧逼盯人防守练习。在五对五全场攻守时，一旦投中得分，迅速找到自己对手，紧逼盯人，防守掷端线界外球的队员则和同伴夹击准备接界外球的进攻队员，其他防守人伺机断球。
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