人文素质修养作业

答：首先，我们要知道什么是自制力，自制力是指人们能自主的控制自己的情绪和行动，即善于激励自己勇敢的去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望，动机，行为和情绪。自制力是坚强的重要标志，与之相反的是任性，对自己采取放纵的态度，对自己的言行不加约束，任意妄为，不考虑行为的后果。

所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和行为举止的能力，人区别动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的。理智的控制自己的感情和行动。如果说，连动物有时候为了达到某种目的都能控制自己，对于有思想感情的人来说不更应该善于驾驭自己吗？

自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，，主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作学习中努力克服不利于自己的恐惧，犹豫和懒惰等，一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。

那么，我们就要明白。即使是在网络上。我们匿名的所作所为自认为没有人知道，我们可以肆无忌惮地对某人或某事进行攻击谩骂，其实这就是极度缺乏自制力的一种极端的表现。

自制就是要克服欲望，自制不去仅仅是在物质上克服欲望，更重要的是精神上的自制。我们要怎么样培养自己的制止力呢？

第一：必须提高认知水平，端正动机。正确的认识自己，正确的认识行动的意义，对于培养自制力来说是很重要的。

其二：培养自制力必须有针对性，要针对自己的某种弱点某种行动中的某种消极心理活动来训练，对自己做一次深刻的剖析。我们要怎么样杜绝在网上的肆无忌惮呢？

首先要加强思想修养，人的自制能力在很大程度上取决与他们的思想素质，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观和世界观，保持乐观向上的健康情绪。

其次就是提高文化素养，一般来说，一个人的文化素养与其承受能力和自控能力成正比。