《体育与健康讲座》运动处方的实验数据及简单分析。
学院：年级：
学号：实验实施者：
实验时间：数据一：体成分检测表。
数据二：运动处方监测数据。
1、运动处方：从第五周到十二周每个星期的星期。
一、星期。三、星期五下午抽出一个小时的到操场慢跑。(节假日恰当调整)2、心率监测法：（运动当天）
a 早上起床：测试一分钟心率。
b 跑步前：测试一分钟心率。
c 跑步后：测试10秒心率。
d 跑步后十分钟：测试一分钟心率。
e 跑步后二十分：测试一分钟心率。
f 跑步后三十分：测试一分钟心率。
g睡前十分钟：测试一分钟心率。
3、实验数据及**。
3..1每周实验数据。
表3-13.2整理出每周的平均值绘出表3.-2a和图3-2a、3-2b
表3—2a图3-2a
图3-2b4备注：
a实验数据记录的温度是以当天最高值减去2度，与实际温度存在误差，仅供以后的数据分析作参考。
b平均值的结果已经过四舍五入取整数。
c心率的单位是次/min
5数据分析。
《体育与健康》作业
一 体育与健康的含义概括。体育的含义有两种。一是指以发展体力 增强体质为主主要任务的教育，通过参加各种运动来实现。二是指体育运动，锻炼身体增强体质的各种活动。健康的含义则有狭义和广义之分，我认为这是人们对健康的认识的深度不同造成的。狭义的健康观是 无病即健康 广义的健康观是整体健康，即身体 心理 社...
体育与健康作业
1 体育锻炼的价值何在？从当前来说，运动锻炼能够增强体质，减少疾病，有利于提高生活质量 从长远来说，对于30岁以后的中老年人来讲，通过运动锻炼，可以不断地增强和储备体能，为今后的老年生活打下一个坚实的基础。所以，体育锻炼的价值在于以下四点 1 驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳 解毒剂 就是运动，当您烦...
体育作业 谈谈体育与健康的关系
体育与医学。从众所周知的一句话 生命在于运动 中，我们可以得知，体育与医学有着密不可分的联系。两者之间相辅相成 共同促进，其最终目的都是为了让人们更好更幸福的生活。为了更清楚地阐明这两者之间的关系，我认为我有必要先阐述这两者的定义。什么是医学？医学是指一个人在身体 精神和社会等方面都处于良好的状态。...