体育与医学。
从众所周知的一句话“生命在于运动”中，我们可以得知，体育与医学有着密不可分的联系。两者之间相辅相成、共同促进，其最终目的都是为了让人们更好更幸福的生活。
为了更清楚地阐明这两者之间的关系，我认为我有必要先阐述这两者的定义。
什么是医学？医学是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的医学观点是“没有病就是医学的”，这显然是不确切的，因为一个人没有患病时，他却有可能正处于一种亚医学状态中。
长期处于这种状态中对人体同样是有害的。而现代人的医学观是整体医学。世界卫生组织曾提出“医学不仅是躯体没有疾病，还要具备心理医学、社会良好的适应力和道德。
”因此，现代人的医学内容应该包括：躯体医学、心理医学、心灵医学、社会医学、智力医学、道德医学、环境医学等。
然而不论医学的定义有多么宽泛，其最中心的一点还是躯体医学。躯体医学就像一连串字符中最前面的那个“1”，其它的都是跟在它后面的“0”，只有“1”笔直地挺住了，后面的一切“0”才显得有意义；若它倒下了，后面即使有再多的“0”也是空。
什么是体育呢？体育一词，其英文本意是“physical education”,指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称体育。
从体育的定义可以看出，体育的锻炼对象就是人的身体，而锻炼身体的最终目的是为了身体的医学。所以，我们可以得出一个结论：体育的最终目的是为了身体医学，而身体医学的主要手段则是通过体育。
对“医学”和“体育”两词定义有个较具体的理解后，我来谈谈我对体育与医学的关系的看法。我的观点如下：
一，体育锻炼直接促进躯体医学。
这个毫无疑问。体育其本身就是以发展体力、增强体质为主要任务的教育。体育锻炼当然就能直接促进躯体医学体系的构建。
当然了，不是所有强度、所有时间段的锻炼都对身体有好处。凡事有个度。我们可以说，适宜的、恰当的体育锻炼，能直接促进躯体的医学体系构建。
二，只有躯体医学了才能更好的进行体育锻炼及比赛。
这个同样也很显然。只有拥有了良好的体魄，我们才能参加更多的体育锻炼；只有拥有了强健的身躯，我们才能更好地去追逐体育竞技精神“更高、更快、更强！”。
总之，只有拥有了医学，我们才能在体育领域里做自己想做的事情。
三，体育锻炼能间接促进非躯体医学，如：心理医学、智力医学等。
这个观点看似有点绕，但是却很合理。体育不仅是一个强身健体的活动，更是一个放松自我的途径。有不少人在学习工作之余，都会抽出一定时间去参加体育锻炼。
这就是所谓的“劳逸结合”。给大脑、给紧崩的神经一点轻松、休息的时间，等再开始工作时，效率变会变得好一些。并且，单纯从体育的竞技性来讲，人的心理状态和应变能力等也能在体育赛事中得到不小的培养和提高。
故体育对心理医学、智商医学等方面都有间接的促进作用。
四，树立良好的医学生活观和体育运动观后能让我们的生活更美好。
体育和医学不仅是简单的教学或比赛和肤浅的生理指标，它们更是一种生活理念和生活态度。树立良好的医学生活观，将有效地引领我们驶入医学、正常、有价值的生命轨迹。而树立良好的体育运动观，能在一定程度上培养我们勇往直前、永不止步、顽强奋斗的精神，这将点燃起我们对生活、对未来的希望与憧憬。
故而，这两者同时生效，将是我们的生活水平产生质的飞跃。
利在生理上。
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上。1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体医学，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持医学的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得医学、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。
随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
编辑本段不运动的坏处。
世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。
·多争取机会走路，少乘汽车 。 看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
总之，体育和医学是我们生命之中不可缺少的部分。两者相辅相成，将共同带领我们走向医学、美好、有活力、有希望的未来。
《体育与健康》作业
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