通过参加这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了深刻的道理，让我找回了工作中被一些被忽视的东西：思维模式、激情、活力、团队协作……这使我更深刻地意识到，没有完美的个人只有完美团体。
一开始教练通过几个小题目带动大家进入到训练状态中来，随后，我们被分为了几个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队队语，然后我们几个小队逐一上台展示自己的队旗、大声的唱队歌，喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
在训练中，无论是一开始的穿越电网、传递信息还是后来的所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能口调步伐团结一致，我们就能成为一个强大的团队。
在最后大家蒙着眼手牵手穿越崇山峻岭的游戏中，让我真正体味到同舟共济、相互信任，不管前面的路多么艰难，但是在前面带路同事的带领下我们感到都是那么的放心，同时也给予后面的同事正确的指引和提示。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。
训练最后以大家同唱《感恩的心》结束，刹那间我感慨万千。是啊，我们要学会感恩：感谢父母的养育、感谢社会的培养、感谢公司给我们提供的工作学习、实现自己价值的平台，感谢公司教练的培训指引；感谢队友们给予我的支持与鼓励；感谢训练给我带来了人生的启迪。
素质拓展训练心得野外拓展训练心得
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