拓展训练心得

拓展训练心得--两天两夜的成长。

2024年5月8日下午3点从单位出发，我们怀着无比激动、兴奋、好奇、迫不及待的心情盼望着拓展训练，经过长途跋涉的路程，坐了3个小时的汽车终于到了我们的训练场地---内蒙古党校培训中心，一下车教练就给我们安排了住宿用餐情况，把我们分成四个连队，7点30分我们用完晚餐后进行了“红五星拓展训练营”的入营过程，教练把我们这两天两夜的训练过程描述了一遍，让我们提前准备一些需要展示团队的工作，经过教练的讲解让我们的心情更加紧张。

第二天我们首先进行团队展示，要介绍各自连队名称、连队口号、logo标志的含义、宣誓词、唱营歌，这样一个开头的仪式是创立我们每一位团队缔造者的那种积极向往的心，经过这个团队展示的过程，下一环节就是我们真正挑战自我的训练。

信任背摔：通过这个训练，我看见队友摔下来的感觉很害怕，甚至都不敢挑战，但是通过我们团队的支持，使我们每个人充满强大的力量，前提是相信别人、相信自己，用责任心去对待身边的每一件事和每一个人，我们在工作中、社会中、家庭中要互相帮助、互相扶持，要有强烈的责任心，我们要站在不同的角度考虑不同的事情，比如：背摔这个训练中站在台上伙伴的角色就是去相信别人、相信自己才能挑战自我，但是我们下面的伙伴就是有一颗全力以赴的责任心去保护上面的伙伴，这就是我们团队缔造者的精神。

断桥：在这一挑战项目中我体验到了那种无比恐惧的心情，因为我有恐高症，站立在那高高的断桥上，我有一种要情不自禁跳悬崖的飘飘然的感觉，当时真的害怕及了，而且还要跳过去，心跳加速的我想万一踩空了就摔下去了，最后是我们的伙伴们给了我十足勇气同时有教练的支持，在加上我的心态不断的改观让我克服遇到的种种困难，最后我勇敢的飞跃过去了，一下子我就感觉“世上无难事，只怕有心人”这句话很有道理，强人都是被逼出来的，往往成功的人都是经过无数次的失败和挫折而磨练出来的，在工作中、社会中都需要有勇气、有胆识的人，通往成功的施工路线都在等待着我们每个人。

合力造桥：这个项目就是要告诉我们在生活中不管做什么都需要不断的沟通，沟通是我们情感交流的渠道，有了沟通的方式，然后进行交流我们才能明确目标。

超级电网：完成这次项目，让我深深的体会到我们做每一件事都要经过pdcn过程完成，有了这一完美的过程，才能把每一件事情做好，pdcn：计划—执行—检查—行动。

卓越30秒：在这次训练环节中告诉我们做什么事都不能三心二意，要专注每一件事，在自己赋有能力的基础在不断的挖掘自己的优势，聚焦在这同一个专业上，不断重复做同样的工作，坚持到最后。

烽火传书：这个小小的游戏它不仅让我们从中得到很多快乐，而且意识到了人犯错了不是问题，问题是有些人犯错了不懂得及时更正；定义结果—责任承诺—结果跟踪—及时激动，这一简单的过程在我们工作中必须做到这一点，如果连这一点都做不到就证明自己没有一点责任心。

令人难忘的毕业墙：一开始就感觉爬墙也不是很难的事，令人激动人心时刻到了，这个游戏规则在进行之前教练就给我们讲清楚了，中途有人可能因为激动而无意违反了规则，让我们的总指挥承担所有责任，在那一顺便教练说了很多，其中最深刻的就是“别看你们的领导表面是光鲜的，实际上他们背后承担着多么沉重的责任”，这一刻我们全体泪盈满眶，此刻我明白了我们的领导严格要求我们的目的，也许每个领导的方式方法都是不一样的，但是我们一定要理解他们，也许我们的一个小小的错误就影响了领导的前途和整个公司的发展，这一切的后果是你造成的，但是承担责任是你的领导，因为你没有义务承担这一切，你也承担不起！所以我们要全力配合领导，在自己所在岗位上不求任何回报全身心的付出该有的敬业精神，让你周围的人为你骄傲，这才是我们应有的人格要求。

在这次拓展训练中让我深深的体会到很多的道理，对我们的个人心理素质和团队精神得到很大的帮助和提升，对我们今后的工作进展也影响了很多，就像是在蒙西我们也是一个大家庭，我们也要团结一致、互帮互助、齐心协力，要达到这样的目的是需要我们每个人都要付出的，如果有这样的团队精神我们的蒙西大家庭也就能更加的强大起来，我们工作中遇到的种种困难要积极的去想办法解决，而不是逃避，也就是说我们遇到问题是需要我们积极主动的解决，从不同的角度考虑，要有一个良好的思想态度对待遇到的困难，不是想为什么会出现这样的问题，这不是能解决问题的关键，有些问题只能预防而不能控制，我们要学会用各种方式优化问题，我们在工作中有端正的思想态度去改变对它的看法。

以上的观点和应有的思想相结合就是我们所要达到的目的。

2024年5月13日。

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