一年级体育课教学方案跳绳

发布 2022-05-12 03:00:28 阅读 3516

跳绳一。

教学内容。1、跳跃:单、双脚连续跳。

2、游戏:快快集合。

教学目标。1.熟悉单双脚连续跳的方法。

2.对单、双脚连续跳感兴趣,能积极主动地做好各项练习。

教学过程。一跳跃:单、双脚连续跳。

1在教师的提示下做模仿动作:小兔跳。

2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的;

3教师示范单、双脚跳的动作要领;

4学生试做单、双脚连续跳的动作;(分散进行)5分组练习单、双脚连续跳动作;(10米)

二、游戏:快快集合。

1教师讲游戏内容提本课要求;

2进行整队练习;

3复习口令与信号。

4进行快快集合的游戏。

三、放松整理活动;(放松舞蹈)

四、小结。五、布置课后练习。

六、宣布下课。

跳绳二。教学内容。

1、跳绳:跳短绳。

2、游戏:看谁投的远。

教学目标。1.能复述原地并脚跳短绳的动作要领;

2.练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神;教学过程。

一、跳绳:跳短绳。

1、组织学生进行趣味跳绳;

2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作,重点掌握连续跳短绳的动作节奏;

3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习;

4、比一比,看谁跳的好、跳的多。

二、游戏:看谁投的远

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、复习肩上投掷动作;

3、教师提醒学生注意安全;

4、分组练习;

5、进行选拔赛;

6、大组比赛。

三、放松整理活动;

四、小结。五、布置课后练习。

六、宣布下课。

跳绳三。教学内容。

1、跳绳:跳短绳。

2、游戏:捕鼠器。

教学目标。1.善于学习,勇于自我表现;

2.练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神;教学过程。

一、跳绳:跳短绳。

1、复习跳短绳动作要领;

2、讲解变速跳的动作要领,(双手摇绳与脚跳的速度要配合一致);

3、学生分散进行练习;

4、汇报表演。

二、游戏:捕鼠器。

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、学唱捕鼠歌;

3、在教师组织下进行试玩;

4、分组进行练习,教师巡视指导;

5、开始游戏。

三、放松整理活动;

四、小结。五、布置课后练习。

六、宣布下课。

跳绳四。教学内容。

1、跳绳:跳短绳。

2、游戏:跳绳接力。

教学目标。1.了解并脚变速跳短绳的动作要领;

2.能前后左右移动并脚跳短绳;

教学过程。一、跳绳:跳短绳。

1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习;

2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领;

3、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习;

4、汇报表演。

二、选修内容:游戏:跳绳接力。

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、教师进行示范;

3、分组,学生练习;

4、开始进行比赛。

三、放松整理活动;

四、小结。五、布置课后练习。

六、宣布下课。

跳绳五。教学内容。

1、跳绳 2、游戏:跳房子。

教学目标。1、掌握双脚跳绳的方法,发展弹跳、协调能力。

2.通过游戏培养勇于创新,团结协作的意识。

教学过程。一、准备。

1、课堂常规。

2、准备活动。

分组慢跑。二、跳绳:

1、模仿各种动物跳。

2、教师讲解示范。

3、体验练习,每人50个。

4、交流展示。

三、游戏:跳房子。

1、分组摆房子。

2、分组跳房子。

四、结束。1、游戏:“抓尾巴”

2、师生小结。

跳绳六。教学内容。

跳跃:各种方式的双脚跳。

教学目标。通过学习,促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量和协调素质,发展思维的敏捷性和有序性,培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。

教学过程。一、各种方式双脚跳。

1.角色扮演,引出本课内容。

2.引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。

3.学生自由练习动物跳。

4.小动物找朋友。

5.通过学生的练习,随机讲解双脚跳的动作方法。

二、立定跳远。

1.教师由跳单圈到立定跳远引导学生,并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。

2.组织学生自由练习,并提出要求。

三、放松整理活动;

四、小结。五、布置课后练习。

六、宣布下课。

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