勇。敢。面。
对。挫。
折。活动对象】五年级学生。
活动课时】1课时。
活动目标】1.了解挫折的含义，在游戏中体验、在实际生活中感悟，交流对挫折的认识。
2.感受挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，激发战胜挫折的勇气。
初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。活动重点】
掌握勇敢面对挫折的方法。
以积极阳光的心态去面对。
活动难点】面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。
活动准备】教师：多**课件，心语卡片；眼罩；
学生：寻找战胜挫折的事例；了解海伦凯勒；完成调查表。
活动过程】一、
漫画导入，认识挫折。
1.引语：同学们，你们喜欢看漫画吗？（喜欢）前不久，我也看到一则手绘漫画，很想与大家分享。(课件)（**，请跟我来）
2.**手绘漫画：《缺陷》与《满足》的寓言。
3.看了漫画，你想说点什么？
在学习中，成长中会遇到困难；要不断追求）
4.认识挫折：（课件）
是啊，如果把小圆比作每一个人，那么，在我们的成长过程中总会遇到困难、阻碍，甚至还会遭受失败，这就叫挫折。（板书）今天，让我们一起来聊聊挫折。
二、真情讲述，直面挫折。
1.调查。现在，请同学们轻轻地闭上眼睛，静静地想一想，在你的学习、生活中，遇到过困难，遭遇过挫折吗？当时，你是怎样的心情？
2.抽生回答。
3.来吧，让我们拿出心语卡，简短地写下来。（课件提示语）
那一次，我最难忘。那是（
。我难受极了，心想：（
三、故事引领，感受挫折。
1.故事引领，感受挫折。
是的，同学们，我们遭遇了挫折，内心难受，恐慌，这是很正常的心理反应。那你知道有谁勇敢面对挫折，在挫折中崛起的事例吗？（可身边，可名人）（根据学生回答，引领海伦凯勒的故事）（课件）
是的，海伦凯勒，就是一位勇敢面对挫折的人。（课件）
—海伦·凯勒，美国著名的作家、教育家。
19个月时，一场疾病让她又聋又瞎，所有的人都认为她是一个傻子；她自己也像一只动物一样，在黑暗和孤寂中爬行。
后来，遇到安妮。沙利文老师，学习说话，学习读书；知道什么是水，感受什么是笑。
2024年，以优异的成绩考入哈佛大学，成为美国著名的作家，“十大英雄偶像”，荣获“**自由勋章”。
2.实践体验，感悟挫折。（戴眼罩，体验活动）
是啊，同学们，眼疾是世界上最大的残疾。当你什么也看不见，还什么也听不见，这是怎样的一种挫折，怎样的一种人生啊！
现在，请你轻轻地、静静地拿出眼罩，戴好。当老师拥抱到你，请说说你的感受。
3.实际操作，感受挫折。
但是，我们的体验还没有结束。下面，请同学们摸索着拿出我们的语文书，摸索着拿出钢笔，翻到最后一页，请你记下海伦的这一句话：(无声—有声)
无论处于什么环境，我都要不断努力。”—海伦凯勒。
4.感悟挫折，谈谈感受。
现在，摘下你的眼罩，看看你的书写，你想说点什么呢？
人生都有困难和挫折；不能自暴自弃）
小结：是啊，同学们，我们的体验仅仅只有一分钟，而海伦凯勒却在无声、无光的世界里生活了整整87年。这需要多大的勇气和毅力呀！
5.深沉感悟，震撼心灵。
同学们，名人如此，我们身边的人何尝不是这样呢？（课件）
他叫罗鑫昊，是刘老师的学生，现在南开中学上学，我们一起来看看他的故事吧！（**）
6.再谈感受。
现在，请同学们看着你们的心语卡，你又有什么新的感触呢？
不算挫折，没什么大不了）
四、阳光心态，战胜挫折。
一）小组交流。
是的，我们的挫折也许不算挫折，最多算一点困难而已。但是，今天刘老师要告诉大家，即使是小小的挫折，小小的困难，我们也要勇敢面对。（板书）现在，请拿出我们的心语卡，四人小组交流交流，说说面对挫折，我们有什么好办法。
二）班级汇报、交流。（师板书）
来，让我们一起分享面对挫折的好办法吧。（板书办法）
冷静对待（不要慌，不能着急，相信问题总会得到解决的）
情绪转移（唱唱歌，打打球，听听**，聊聊天，写日记）
请求帮助（找老师，找家长，找同学帮助，心理咨询室咨询）
4.学会幽默（自我解嘲，自我安慰）
5.志存高远（像海伦凯勒一样，找准你的目标，加油前进）
三）情境模拟，活学活用。
1现在，同学们，你们的挫折有办法解决了吗？
选出你认为最合适的方法，试试吧。（课件引领，写心语卡）
但是，我又想：不就是一次小小的挫折吗？我可以（
2.学生接着写心语卡。
3.全班交流，战胜挫折。
来吧，看看你的小挫折解决了吗？（汇报）
五、情感升华，无畏挫折。
同学们，今天这一堂课，你的小挫折解决了吗？但是，我们还很小，人生的路还很长。今后，我们在生活、家庭、工作、事业上可能还会遭遇很多挫折。
当你坚强，你就会战胜挫折迎难而上；当你软弱，你就会被挫折打趴在地。只有拥有阳光健康、积极向上的心态，勇敢地面对挫折，你才会拥有像花儿一样快乐美好的人生。
来，让我们一起大声读一读。（课件）**：《阳光总在风雨后》
没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
板书：勇敢面对挫折。
冷静对待。情绪转移请求帮助学会幽默志存高远。
五年级上册心理健康教育教案
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