湖南师大附中星城实验中学田径队训练计划。
教练：黄锦。
一抓好运动员的思想教育。
在训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。
二、训练要求：
1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须要有持久性和合理性。
三、训练任务安排：
(一)、准备期：(三天内)
1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议(注：现有运动员16人)。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
(二)、第一阶段（2011.9.5——2011.9.30）:身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力，辅以模拟比赛练习。
(三)、第二阶段：(2011.10.4-——2010.10.15):基本技术训练，巩固及提高阶段。
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练，辅以模拟比赛练习。
3、:基本技术综合练习。
(四)、第三阶段（2011.10.16——2011.11.15）:专项技术、战术养成训练阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
3、备战县中学生田径运动会。
五）、冬训阶段（2011.11.15——2012.3月春季马路赛）
1、确定九年级训练名单，为明年体训生中考做准备。
2、在。七、八年级中选拔田径运动员，为明年的区运会做准备。
3具体安排见附表。
四、训练时间： 每周周一至周五早上6.40-7.40下午4.30-6.00
训练地点：学校田径场（遇雨天综合楼负一楼）
训练人员：第一阶段至第四。
冬训阶段人员：
注：每周一至周五下午李栋、张宏林、蔡思勇、吴彪，前往一中训练。
田径队周训练计划：采用重复训练法。
田径队训练计划
一 指导思想。回想12年校春季运动会的经历，全面系统的分析此次运动会所取得的成绩与做的不足的地方。我们需要做的是制定出更加严谨 细致的年度训练计划。加强运动员的思想道德教育，贯彻落实党的教育方针，在注重身体素质训练的同时，加强专项能力的培养，及时了解队员的身体反应情况，根据运动员的个体差异和自身特点...
田径队训练计划
田径或称田径运动，是田赛 径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走 跑 跳跃 投掷以及由跑 跳 跃 投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。下面是小编收集整理的田径队训练计划范文，欢迎借鉴参考。学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞...
田径队训练计划
田径运动队训练计划。各阶段的训练任务 基础训练阶段 1.提高身体健康水平。2.全面发展身体素质。3.发展专项身体素质。4.掌握正确的基本技术。5.改进专项技术。6.培养良好的道德和顽强的品质。7.学习专项理论。学习掌握专项阶段 1.提高专项身体素质。2.改进专项技术学习，掌握专项比赛方法。3.掌握专...