合理安排学习

俗话说：“凡事预则立，不预则废。”做任何事情都应该有计划，面对学习也是如此。

如果一位同学对学习时间缺少预先计划，不加思索地开始学习，对学习的内容缺乏安排，那么他的学习就是暂时性的，受情绪影响很大，学习时断时续，这必然影响他取得理想的学习成效。所以合理、有效地安排时间是非常重要的。

安排时间有必要吗？提到安排时间，就要说到制订计划，不少同学们常常对制订计划是否有效提出怀疑，原因主要有三类：

1、是觉得自己并没有多少空闲时间可支配，一张课程表和课后的作业，就占据了几乎所有的时间，自己做计划也无非是课程表的翻版。

2、是认为制订的计划虽好，但多半不能实施，常常是一纸空文，反而浪费了用来做计划的时间。

3、是认为制订计划会使自己成为时间的奴隶，生活变得呆板，缺乏生机，还是根据当时的心情和兴致来活动的好。

提到安排时问，同学们往往会想到“安排每日作息时间”:六点起床，六点半吃早饭，七点上学，八点上课……晚上十点睡觉。这是不是安排时间呢？

这只是安排时间的一部分，是一种初步的时间安排，因为它只规定了“什么时间干什么”，而没有规定“做到什么程度”，所以不能很好地指导我们的活动。一般地，一个完整的时间安排应包括三要素： ①时间：

什么时间和多长时间； ②内容：做什么、学什么；③要求：做多少、学到什么程度。

掌握有效安排时间的要点和步骤。

第一，必须把要做的事情和可做可不做的事情清楚分开，然后从重要的、难度大的事情开始着手去做。在这一步中，同学们要学会在许多活动中做出取舍，选择最重要的事情，以保证计划的可行。

第二，了解自己可以支配的时间有哪些，特别是空闲时间，并正确地使用它们。

第三，安排时间长度不宜过长，作为中小学的同学们一次学习时间可以在一小时到一个半小时之间。

第四，合理安排休息时间。一般要有8~9小时的睡眠时间，才能恢复大脑的功能。

在一天的生活中，只有合理的安排各种活动，才能使身心和谐发展，也才能有利于学习。全面安排好学习、锻炼、休息、娱乐活动，不仅不会影响学习效果，反而会增强学习能力，提高学习效率。希望同学们能做自己时间的主人，能通过合理的安排学习时间取得更好的成绩，更好的人生！