教学实践。
邹小娣。江苏省邳州市运河中学北校区江苏邳州２２１
摘要：语言焦虑是学习者在语言学习活动中产生的不安焦急、紧张甚至恐惧的情绪状态。只有建立良好的师生关系，实施微笑教学，并在教学过程中及时帮助学生缓解焦虑症状，创造有利于学生潜能发挥的和谐课堂氛围，才能帮助学生克服焦虑心理，提高英语教学效果。
关键词：焦虑；情感；英语学习。
中图分类号：ｇ６
文献标识码：ｂ
认知和情感是英语教学过程中不可分割的两个方面，解决。
情感问题有助于提高英语学习的效果。消极情感如焦虑、害怕、紧张、沮丧、厌恶等等都影响学习潜力的正常发挥。与此相反，积极的情感如自尊、自信、移情、愉快等能创造有利于学习的心理状态。
大多数研究证明，“焦虑”对学业成绩、水平考试成绩、口头和书面表达能力、自信心、自尊心都存在反面的影响。这种焦虑通常被称为克服英语学习中的焦虑现象可以从以下几个方面着手：
一。淡化教师权威，培养学生对英语教师的良好情感可降。
学生低焦虑俗语说“亲其师才能信其道”。学生对英语学习的情感认同程度在很大程度上影响着学生的学习成效。如果学生对英语。
教师产生了敬畏心理，甚至从内心排斥，不信任、不接爱，那么学生在课堂上往往会提不起兴致，激发不出热情，更谈不上英语学习中的合作与交流，老师最后也会很失望，从而形成恶。
性循环。因此教师要改变传统课堂中一呼百应的知识权威形象，要走下讲台与学生平等地交流，要充分当学生学习过程中的合作者，助学者和监督者。教师要对教学充满激情，对学生充满爱，言谈举止要对学生产生一种“亲和力”。
二、教师的微笑是克服学生焦虑的最好**。
微笑是人与人之间最好的语言，微笑对学生具有较强的吸引力，它可以使学生对教师产生亲切感、信任感，也可以使学生对教师的爱迁移到教师所任的学科中，“亲其师，信其道”而学其理。讲课前，教师微笑着环视一下教室，学生便会有一种安全而舒适的轻松感，有助于减少学生的焦虑，进而产生良。
好的学习情绪。提问题前，教师向学生露出信任的微笑，就会诱发学生期待回答问题的冲动和力量，优生会更加充满信心，差生也会受到鼓舞，因而敢于大胆发言。学生答对了教师给予赞许的微笑，他就会获得一种心理上的满足，学习会更加积极进取，学生回答问题出现困难和错误时，教师给予鼓励和宽容的微笑，他就不会沮丧气馁，而重新振作精神，下决心非答对不可。
似这样，教师把微笑作为一种教学手段，学生怎么会不心情舒畅而“乐其教”呢？又怎么会产生焦虑心理呢？
课后，教师再微笑着把自己摆在孩子队伍里，成为孩子中的一员“学生的焦虑和戒心就会烟消支散；也就会把老师当作。
他们可以信赖的知心朋友，而乐于敞开心菲，将埋藏在心底的喜悦、烦恼、焦虑、憧憬、希望向老师一吐为快，而教师也可。
以从中获得反馈信息，及时对学生的各种倾向予以调控。
三、注意观察，及时帮助学生缓解焦虑症状。
在英语教学中，教师要注意观察学生的言行举止，了解焦虑心理的外在表现。学习焦虑的外在典型反应有“掌心出汗、
腹部疼痛、心跳脉搏加快”。英语学习焦虑的进一步反应可能通过下列行为表现出来：“语音变调、不能正常发出语音和节奏，站起来回答问题有‘冻僵’的感觉；忘了才学不久的词语；
固《读写算》２０年第２８期。
文章编号。甚至根本说不出话，只是沉默不语”等等。遇到这种情况处理方法切勿简单粗暴，应引导学生采取积极的方法根据学生焦虑原因对症下药，可让学生做个深呼吸、阻止他人嘲笑、适当提示等来帮助学生缓解焦虑症状。
还可以给那些容易产生焦虑的学生提供更多的享受成功喜悦的机会，允许学生在使用英语时犯错误，尽量减少学生之间的竞争；鼓励学生适度冒险；帮助学生如实地评价自己在课堂上的表现；采取适合不同个性同学需要的课堂形式。
此外，英语教师应避免对学生做出过多的负面评价，相反。
要学会接受和欣赏学生，认可每个学生都是作为具有他自身价值的一个独立体。例如：班上有一男生，刚开始上英语课时总是一个人坐在那儿“既不动口，也不动手”，我意识到这个学。
生心里肯定有个心结，需要老师帮他解开，通过一次回答问题，我发现他有轻微口吃，每次回答问题时总会受到其他同学嘲笑。从此我特别关注他，给他提供更多的回答问题的机会，慢慢地让他享受到了成功的喜悦，增强了自信心，使其不断进步，其他同学也开始慢慢地接纳他的口吃，并学会了宽容。
在教学过程中，教师要主动了解每一个学生，注意观察他们的言行举止，善于倾听学生的意见，学会欣赏并赞扬学生这样才能帮助学生降低焦虑、巩固学习兴趣。
四、营造宽松学习氛围，有助于学生克服焦虑。
美国人本主义心理学家罗杰斯指出：和谐课堂氛围是学生。
创造性自由表现出来的重要心理环境，而不良的课堂氛围会对学生造成焦虑感和不安全感，创造性不能自由发挥，并且会使之产生戒备。调查表明，学生对课堂气氛的正面感受对学习成。
绩和学习态度有积极影响。学生实际感受到的课堂环境和他所希望的课堂环境越接近，他对学习的满意度就越高，反之就越低。调查发现６０％的学生感觉所在的英语课堂氛围比较压抑。
因此如何给学生创造一个“心理自由”、“心理安全”的外语教学课堂环境成为英语教学极其重要的一个方面。要创设一个“心理安全”、“心理自由”的英语课堂教学氛围，教师要注意多创造机会和学生交流、沟通；注意教学方法的改进，特别要注意课堂活动的组织形式。不妨多采用合作型的小组活动形。
式。因为小组活动可以使学生产生归属感，有积极的和相互支持的气氛，可促进各成员的积极自我形象，增强自信心、克服。
焦虑。总而言之，只有建立良好的师生关系，把微笑带人课堂，并在教学过程中及时帮助学生缓解焦虑症状，创造有利于学生。
潜能发挥的和谐课堂氛围，才能帮助学生克服焦虑心理，提高英语教学的效果。
２】马云霞．外语课堂焦虑对课堂教学的影响ⅱ］．甘肃教育学院。
学报，２０
如何克服大学英语学习中的僵化学习
摘要 在英语学习过程中，僵化现象是一个极其普遍的问题，多年来已经成为困扰我国外语教育与学习的一个难点。僵化现象的起因对提高英语教学效率具有重要意义。在综合分析相关理论研究成果的基础上，本文对大学英语教学停滞不前的现状进行分析释因，了如何在教学中帮助学生克服僵化，提高教学效果，以及就如何缓解僵化现象提...
大学生英语学习焦虑的成因与克服
作者 陈晶晶。经营者 2014年第10期。摘要 本研究从听说读写四个方面了解某商务学院非英语专业大学生英语学习焦虑情况。结果表明 口语焦虑最高，听力焦虑 口语焦虑与写作焦虑都与考试 无口语测试部分 总分呈负相关，其中听力焦虑最为显著。学生英语学习焦虑三大主要成因为 口语交流 测试和负评价。在此基础上...
如何克服学习英语的厌倦心理
学习是一个漫长的过程，在这期间也许烟花早已冷，秋叶已泛黄，而你却还要孤独的面对着这些学习的琐事，似乎学习总是这般永无止休，不知何时才能走到终点。相信很多学习英语的小伙伴也会产生这样的感觉，初见英语就仿佛遇见一个窈窕淑女，然后不断的为之付出，希望能够有所回应，但是得到的回应确实 你是个好人 因此慢慢地...