高三年级铅球单元教学计划。
一、教学任务：改进已学过的滑步推铅球技术，提高推掷能力和力量、速度等素质。
二、教学重点：提高滑步与推掷动作的连贯性与协调性。
三、教学要求动作的速度加快，最后能用较正确的姿势运用全身力量把球推向远处。四、教学顺序：
课次1234
课的任要求务。
复习改进滑步推铅球技术，发展身体素质。
滑步平稳而迅速，摆动腿着地瞬间较快速地将球推出。
改进滑步推铅球技术，发展身体素质。
滑步平稳而迅速，摆动腿着地瞬间较快速地将球推出。
重点难点。重点：滑步与推掷动作的结合。
难点：滑步平稳而迅速。
重点：滑步与推掷动作的。结。合。
难点：滑步平稳而迅速。
改进滑步推铅球技术，发展身体素质。
摆动腿着地瞬间较快速地将球推出。
重点：滑步与推掷动作的。结。合。
难点：滑步平稳而迅速。
巩固提高滑步推铅球技术，滑步推铅球，发展身体素质。
动作的速度加快，最后能较正确的姿势运用全身力量把球推向远处。
重点：滑步迅速，动作协。
调，难点出手有力。
巩固提高滑步推铅球技术，滑步推铅球，发展身体素质。
最后能较正确的姿势运用全身力量把球推向远处。
重点滑步迅速，动作协。
调。难点：出手有力。出手角。
度。6考核标准。
巩固提高滑步推铅球技术，滑步推铅球，发展身体素质。
发挥技术水平，考核成绩争取优良。90
重点：考核铅球难点：争取优良成绩。75
分数女生。
男生。教学小结：出手角度，出手动作慢，没有把全身力量用出。
高中三年级体育与健康教案集 双杠A单元教学计划
高中三年级双杠单元教学计划a 一 教学任务 掌握分腿骑坐 滚杠动作技术，增强上肢 肩带 腰腹力量，提高平衡 灵。敏 协调性，培养勇敢 顽强和克服困难意志品质。二 教学重点 倒体入杠，剪腿滚杠 屈肘撑杠。三 教学要求 初步掌握分腿骑坐 滚杠动作技术。基本掌握联合动作。四 预备姿势 分腿骑坐。五 动作规...
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高中三年级双杠单元教学计划。一 教学任务 掌握分腿骑坐肩倒立的动作技术，增强上肢 肩带和腰腹力量，巩固发展。支。撑能力，进一步提高平衡 灵敏和协调性，培养勇敢 顽强意志品质。二 教学重点 臀部高抬近垂直，伸髋抬头肘外张，重心落在支面上。三 教学要求 能独立完成分腿坐 肩倒立动作技术。四 预备姿势 分...