高三年级支撑跳跃单元教学计划。
一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支。
撑平衡能力。
二、教学重点：提臂并腿侧摆。三、教学要求：
学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。四、保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托大腿。
五、教学顺序：课次1
课的任务初步建立侧腾越动作概念。
要求掌握踏跳后迅速支撑提臀向侧摆腿动作技术。
23456考核标准。分数。
进一步提高向侧摆腿的动作技术。巩固、提高侧腾越动作。
保护帮助下完成侧腾越动作。侧摆腿与肩同高。
重点：提臀侧摆腿。难点：移重心推手。重点：提臀侧摆腿。难点：移重心展髋推手。重点：难点：重点，难点：重点：难点：
重点难点重点：提臀侧摆腿。难点：移重心推手。
女生男生。考核标准：
及格：良好：优秀：
教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。
高中三年级体育与健康教案集 双杠A单元教学计划
高中三年级双杠单元教学计划a 一 教学任务 掌握分腿骑坐 滚杠动作技术，增强上肢 肩带 腰腹力量，提高平衡 灵。敏 协调性，培养勇敢 顽强和克服困难意志品质。二 教学重点 倒体入杠，剪腿滚杠 屈肘撑杠。三 教学要求 初步掌握分腿骑坐 滚杠动作技术。基本掌握联合动作。四 预备姿势 分腿骑坐。五 动作规...
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高中三年级体育与健康教案集 双杠单元教学计划
高中三年级双杠单元教学计划。一 教学任务 掌握分腿骑坐肩倒立的动作技术，增强上肢 肩带和腰腹力量，巩固发展。支。撑能力，进一步提高平衡 灵敏和协调性，培养勇敢 顽强意志品质。二 教学重点 臀部高抬近垂直，伸髋抬头肘外张，重心落在支面上。三 教学要求 能独立完成分腿坐 肩倒立动作技术。四 预备姿势 分...