体育与健康。
任教班级四
执教者李泽斌。
二0一六年度第二学期。
四年级第一学期体育与健康课教学计划。
一、学生情况分析：
本学期四（1）班有学生54人，男生 24人，女生30人。四年级的学生已经掌握了一定的体育基础知识和基本技能，大部分学生身体素质较好，课堂常规的意识加强，自制、自律、自觉性有明显提高，本学期以“健康第一”为指导思想，课堂上加强合作**，增强体质，增进健康，努力提高教育教学质量，培养学生的集体主义和爱国主义意识。
二、教学目标。
第一单元：跑。 １学习定时跑的练习方法和要领，培养运动时正确的身体姿势，学会简单的提高位移速度的技能。
2、促进身体的正确发育，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质。
3、在学习中体验群体学习的乐趣，逐步养成吃苦耐劳的意志品质。
4、学习中尊重与关爱能力较弱的同伴。
第二单元：跳跃：１、让学生认识蹲踞式跳远的动作方法，愿意与同伴进行活动与比赛。
、了解蹲踞式跳远的四个动作环节，安全地进行跳跃练习，用正确的姿势着地，学会摔倒时的自我保护。
、发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高奔跑和跳跃相结合的能力。
、体验跳远腾空时身体的感受，培养勇敢、果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强克服困难的勇气。
第三单元：投掷：１、积极主动参与投掷实心球游戏活动。
、学会双手前抛实心球的正确动作，理解加大投掷时实心球的空中距离会获得更好成绩的道理，体会上下肢协调用力的重要性，培养正确的身体姿势，提高实心球投掷能力。
、充分利用各种条件练习投掷，增强腰腹肌和上肢肌肉力量，提高上下肢关节动作的协调性。
4、认真学习，服从命令听指挥，具有与同伴合作的意识和行为。
第四单元：篮球：1、体验曲线运球的乐趣，改进双手胸前传接球的动作，初步掌握双手胸前投篮的动作。
2、发展运球、基本传球和基本投球的能力，增强上肢力量和手部动作的方向感、节奏感，以及身体的协调性和灵敏性。
3、逐步养成互助互评的学习习惯，培养克服困难的品质，具有友好合作，勇于挑战的精神。
三、教学具体措施。
1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。
2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。
3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。
5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。
6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
四、教学进度表。
第一单元：跑。
第1课时。一、教学内容：
50米加速跑跳绳。
二、教学目标：
1、体验快速跑，发展下肢力量。
2、提高步频，快速摆臂，提高跑步的速度，增强四肢力量。
3、增强小组合作意识。
三、重点：上体正直、前脚掌落地，蹬地有力
难点：快速冲刺过线
四、教学过程：
一）、情景导入，准备活动。
教师活动：1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。
2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。
学生活动：1.认真的听好讲解和**示范。
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。
二）、合作**、掌握技能
教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。
4.以站立式起跑进行50米跑练习。强调前脚掌落地，蹬地有力。
5.进行50米的追逐跑。
学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组织：四列横队
2、 跳绳练习。
教师活动：1、分发跳绳。讲解跳绳的注意事项。
学生活动：1、分散练习，定时比赛。
三）、放松自我
教师活动： 教师示范放松的动作，讲解方法
学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己。让自己尽快的恢复。以便更好的下一节课的学习。
组织：在完成跑的队形上。
场地器材： 田径场跳绳若干。
第一单元：跑。
第2课时。一、教学内容：
弯道跑，跳绳。
二、教学目标：
1、通过弯道跑练习，使学生学会控制好重心，发展协调性。
2、培养学生勇敢，顽强的意志品质，在游戏中能与同伴友好相处。。
三、重点：身体的平衡性。
难点：控制身体重心的能力。
四、教学过程：
一）、情景导入，准备活动。
教师活动：1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。
2.教师组织徒手操。
3、示范徒手操。
学生活动：1.认真的听好讲解和**示范。听教师口令练习队列队形。
2.跟教师齐做徒手操。
二）、合作**、掌握技能
1、弯道跑。
教师活动：1.教师示范并讲解原地高抬腿动作的要领。
2.教师讲解并示范正确的弯道跑的方法。
3.用口令指挥学生进行弯道跑练习。体会弯道跑与直线跑的区别。
学生活动：1.进行原地高抬腿跑的复习。相互间进行纠正。
2.完成半个弯道跑的练习，体验弯道跑时身体重心的变化。
3.讨论：弯道跑与直线跑的区别，身体有什么不同的感觉？如何跑才能获得最快的速度？
4.再次带着问题练习。
5、总结：在弯道跑时，身体重心向里倾斜，外侧摆臂比内侧摆臂幅度要大。 组织：四路纵队。
2、 跳绳练习。
教师活动：1、分发跳绳。讲解跳绳的注意事项。
学生活动：1、分散练习，定时比赛。
三）、放松自我
教师活动： 教师示范放松的动作，讲解方法
学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己。让自己尽快的恢复。以便更好的下一节课的学习。
组织：在完成跑的队形上。
场地器材： 田径场跳绳若干。
弯道跑教后反思：
这节课上，我运用了多元化的教学方法于教学当中，给学生带来了一节别样的体育课。
一、通过体会，引导学生得出动作要领。课上我没有直接的进入弯道跑的教学中，我首先让学生进行两组直道跑的练习，分别体会手臂的摆动和身体重心的变化。通过体会，学生很快的发现弯道跑的时候，身体的重心倾斜了，两侧手臂的摆动明显的不同。
这样，很快的在学生的体会中得出了弯道跑的基本动作要领：“身体的重心向左边倾斜，手臂右侧的摆动幅度明显的加大”。无形中，学生对自己总结出来的要领会印象和深刻的。
二、用合作学习的模式，加强和巩固学生对弯道跑技术的掌握。学生得出这一弯道跑的动作要点后，我让学生进一步的体会弯道跑：1、进行两组练习，同学相会之间互帮互学，看看谁的动作好。
2、小组练习，一个人做，其他的组员进行指导和纠错。
三、把弯道跑的技术再延伸到弯道到直道，直道到弯道的过程，在把两个技术全面的结合起来，让学生练习，最后让学生进行弯道跑的追逐练习，学生在你追我敢中提高了技术，增快了速度，增强了速度素质。让学习更具趣味性。
第一单元：跑。
第3课时。一、教学内容：
原地高抬腿，跳绳。
二、教学目标：
1、使学生初步掌握原地高抬腿的动作要领，提高快速摆臂动作质量，发展快速跑的能力。
2、提高学生1分钟跳绳的能力，发展学生的上下肢协调能力。
3、培养学生的思维和创造能力，加强他们同伴间友好交往与合作的意识。
三、重点：上体正直，快速摆臂，
难点：大腿高抬，前脚掌着地。
四、教学过程：
一）、情景导入，准备活动。
教师活动：1.常规教学。
2. 教师组织徒手操1-6节。
3、教师组织慢跑2圈。
学生活动：1.师生问好。
2.在教师的安排下进行徒手操练习。
3.慢跑2圈，体会正确摆臂的动作。
二）、合作**、掌握技能
1、原地高抬腿。
教师活动：1.教师讲解并示范原地前脚掌着地大腿高抬的动作要领。
2.教师示范原地高抬腿的动作要领。
3.指导学生进行大腿触碰手掌原地高抬腿的动作。
4. 示范原地高抬腿的正确动作。
5、巡视指导学生进行正确的练习。
学生活动：1.进行原地前脚掌着地大腿高抬的动作要领。
2.原地高抬腿触碰手掌心的练习。
3.2人合作原地高抬腿练习。
4、原地高抬腿练习加上正确的摆臂动作。
组织：四列横队
2、 跳绳练习。
四年级第一学期体育与健康课教案 133课
第1课。1 跑 站立式起跑 2 游戏 迎面传球。1 能知道站立式起跑的意义和方法。2 能记住游戏名称和游戏方法。3 注意力集中，练习时机智 果断。一 开始部分 8分钟。1 整队 报告人数 师生问好！2 布置本课内容和要求。3 队列 队形练习。4 活动性游戏 学生自选游戏内容 在规定范围内自已组织 两...
四年级体育与健康
新寨小学2018 2019学年度第一学期四年级 1 班体育与健康。教学工作计划。拟写人熊淋。一 基本情况分析 该班是我刚刚接的新班级，对于新班级，有很多不了解的地方，甚至连人名都不清楚，有更多的东西需要我去进一步了解，在四天的接触中，发现该班学生，性格活泼开朗，喜欢与老师接触，课堂气氛活跃，多数学生...
四年级体育与健康
第13课时。教学内容 1 投掷 双手向前 向后抛实心球 1千克 2 韵律活动和舞蹈 自我表现活动。教学目标 1 能知道双手向前和向后抛实心球的用力方法。2 懂得自编韵律体操的方法。3 在重复练习中表现出刻苦 顽强的作风。教学过程 一 开始部分 8分钟。1 整队 报告人数 师生问好！2 布置本课内容和...