一、积累与运用。
1、“要想学习好，科学用脑是关键”，科学用脑五要素包括。
2、（ 和（ ）是少年健康的大敌。
3、在人的一生中，有两个时期长得最快。第一个时期是第二个时期是。
4、少年儿童学习任务重、活动量大，一日三餐通常要做到：早餐（ ）午餐（ ）晚餐（ ）
5、讲究饮食，（ 锻炼，按时（ ）这样做有利于健康。
6、青春期是我们由（ ）向（ ）过渡的时期，女孩大约从（ ）开始，将陆续进入青春期；而男孩要（ ）在这个时期，我们的都发生着巨大的变化。
7、青春期除了身高突增之外，另一个特点就是（ ）的开始。
8、人的一生要经过等七个时期。
二、选择。1、（ 不能作为我们长大的证据。
a、语言表达水平 b、** c、衣服 d、打瞌睡。
2、男生骨骼闭合，停止生长一般是在（ ）
a、14岁以后 b、16岁以后 c、19岁以后 d、22岁以后。
3、正处于身体发育关键时期的我们要学会（ ）
a、吸烟 b、酗酒 c、拔胡须 d、正确对待遇与异**往。
4、人的成长与成熟，意味着（ ）
a、要承担更多的责任 b、可以完全按自己的想法做事。
c、不必听父母的意见 d、可以欺负小同学。
5、进行体育锻炼时（ ）
a、用的力越大越好 b、进行适当的锻炼 c、用的力越小越好。
6、下列不是青春期特点的是（ ）
a、身高开始突增 b、男生出现喉结 c、变声 d、不长体毛。
7、我国青少年的青春期发育到来的时间在（ ）
a、提前 b、退后 c、与过去保持一致。
8、拔胡须会损伤毛囊，会使（ ）容易侵入人体。
a、细菌 b、病毒 c、灰尘。
9、为了食物在胃内充分消化、吸收，每次进餐时间不得少于（ ）
a、5—10分钟 b、10—15分钟 c、15—20分钟。
10、小学生每天睡眠时间为（ ）小时。
a、8 b、9 c、10
三、判断。1、我们在睡觉时身体生长不发生变化。
2、在身体成长的过程中，心理也在慢慢成熟。
3、我们要养成勤洗手、勤洗澡的好习惯。
4、吸烟和酗酒是成熟的表现，是进入青春期的标志。 （
5、生长变化只发生在人的小时候，长大后就基本上停止生长变化了。（
6、处于不同时期的人有着不同的身体外部特征。
7、营养缺乏有损健康，营养过剩也不利于健康。
8、睡觉的时间越长越有利于身体健康。
9、早餐对于儿童很重要，它提供的能量占全天总热量的30%以上。（
10、穿高跟鞋是一种时尚，对健康没有损害。
四、绘制统计图。
下面**内是六年级学生（13周岁）人数和身高的数据。
1、 根据以上数据，绘制柱状统计图。
2、观察柱状统计图，你有什么发现？
五、能力拓展。
1、先检查自己有没有下列行为（有，在括号里打“√”没有，在括号里打“×”然后针对自己的情况，制定一个保障身体健康的计划。
挖鼻子经常吃油炸食品。
不喜欢吃蔬菜不喜欢吃肉。
看电视坐得很近趴着写字。
不喜欢运动运动后立即喝大量的水（ ）
晚上10点以后睡觉每天都玩电脑。
读写姿势不正确有时偷偷抽烟、喝酒 （
2、从正反两方面说说你对小学生上网的看法。
3、你现在的身高是多少？你能**自己长大后的身高么？说出你所运用的方法。
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