一年级健康教育家长会

发布 2020-04-08 00:17:28 阅读 8257

1、关于预防慢性病的健康知识。

家长认真学习了相关宣传资料,认识到了慢性病防治的重要性,了解到了儿童肥胖等常见慢性病的危害与**。在家长会上,老师们督促家长要特别关注孩子的健康教育,要合理膳食,加强运动。

2、科普:预防慢性病应该怎样做呢?

1)劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。

2)勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

3)每天刷牙,饭后漱口。

4)不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

5)少饮酒。

6)注意饮水安全。

7)讲究饮水卫生。

8)膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。

9)经常食用奶类、豆类及其制品。

10)膳食要清淡少盐。

11)保持正常体重,避免超重与肥胖。

12)每年做1次健康体检。

13)经常开窗通风。

14)坚强运动与锻炼。

一年级家长家长会

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