第1课时。
课题：男孩青春早期的身体特征。
目标：1.了解男孩青春早期身体变化的特征以及身体形态和机能特点。
2.学会青春早期的一些保健知识，养成良好的卫生等习惯。
重点：身体形态和机能，保健。
难点：了解变化特征，学会保健。
课时：1教具： 挂图。
过程：1.男孩青春早期的身体变化情况。
13岁开始，18岁基本完成。
2.男孩身体的形态和机能特点是什么？
3.男孩青春早期应如何保健？
小结：说说这节课你有何收获？
学生交流完成。
作业：男孩青春早期应如何保健？
第2课时。课题：青春早期的心理卫生。
目标：了解青春早期的身体、心理的各种变化，学会一些心理知识，能调整自己的心态，使自己能健康快乐的成长。
重点：了解各种变化，学会调整自己的心态，健康成长。
难点：学会心态的调整。
课时：1课时。
教具：多**。
过程：1.青春早期身体和心理的变化。
1）自我意识的突显。
2）性别意识更强。
2.要使自己的心理健康发展，应该注意些什么？
学生交流完成。
3.学生完成p11的小练习。
小结： 同学们，要怎样做才能使我们的身体和心理得到健康发展呢？说说自己的想法。
作业：要使自己的心理健康发展，应该注意些什么？
第3课时。课题：心脏和血管。
目标：了解心脏和血管的位置及功能，知道血压的含义。学会保护心脏和血管的相关知。
重点：心脏和血管的功能及保护。
难点：心脏和血管的功能及保护。
课时：1课时。
教具：心脏挂图。
过程：1.我们的心脏。
1）心脏的位置。 （2）心脏的功能和作用。
2.我们的血管。
血管分为动脉血管、静脉血管和微血管三种。
3.我们的血压。
1） 血压的含义。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。
2）**的正常血压是90－140/60－90汞柱。
4.怎样保护心脏和血管？
小结：这节课你学到了什么知识，说一说。
作业：怎样保护心脏和血管？
第4课时。课题：血液常识。
目标：1.学习和了解血液的相关知识和血量、血型等含义，知道血液对人体的重要性。
2.献血是每个公民的光荣义务，培养学生的奉献精神。
重点：血液的常识。
难点：血液常识。
课时：1课时。
教具：血液的教学挂图。
过程：1.血液的结构及各种功能。
血液中含有红细胞、白细胞、血小板和血浆。
2.细胞的寿命。
3.血量、血型等。
血型有a、b、o、ab等型。
4.人体的循环系统。
5.献血是每个公民的光荣义务。
小结：说说这节课你学到了哪些知识？生讨论，师小结。
作业：人体的血量有多少？血型有哪几种？
第5课时。课题：合理作息。
目标：学习领会合理安排作息时间的重要意义，做一个会作息的人。
重点：合理安排作息时间的重要性。
难点：养成合理安排作息时间的良好习惯。
教具：**资源。
过程；1.合理安排作息时间的重要性。
什么叫作息制度？
2.怎样安排作息制度才合理？
交流各自的作息制度，看看谁的最合理。
生讨论交流完成。
如果自己的作息制度不够合理，怎样修改？
小结：你能合理安排自己的作息制度了吗？
作业：合理安排作息制度的重要性是什么？
第6课时。课题：如何对待疲劳。
目标：理解疲劳的含义以及造成疲劳的原因，知道合适的休息方式可以让体力和脑力得到恢复。
重点：造成疲劳的原因。
难点：选择合适的休息方式。
课时：1课时。
教具：多**。
过程：1.疲劳的含义。
2.造成疲劳的原因有哪些？
3.怎样选择合理的休息方式，让自己的体力和脑力得到恢复？
4.生完成p30的小练习。
小结：你知道身体疲劳的各种表现及休息方法了吗？
作业：合理的休息方式有哪些？
第7课时。课题：不要迷恋电子游戏。
目标：认识迷恋电子游戏的坏处，养成自控的良好习惯。
重点：玩游戏机和电脑的坏处。
难点：玩游戏机和电脑要注意的事项。
课时：1课时。
教具：多**。
过程：1.玩游戏机和电脑的好处。
2.迷恋游戏机和电脑有什么危害？
3.玩游戏机和电脑时应该注意些什么？
学生讨论交流完成。
小结：说说这节课的收获。
作业：迷恋游戏机和电脑有什么危害？
第8课时。课题：预防神经衰弱。
目标：理解神经衰弱的含义、主要表现和掌握防治神经衰弱的有效方法。
重点；神经衰弱的主要表现和防治方法。
难点：神经衰弱的主要表现和防治方法。
课时：1课时。
教具：挂图等。
过程：1.神经衰弱的含义。
2.神经衰弱的主要表现是什么？
3.怎样防治神经衰弱？
合理的生活制度是什么意思？
4.学生完成p36的小练习。
小结：你知道神经衰弱的主要表现和防治方法了吗？
作业：怎样防治神经衰弱？
第9课时。课题：笑与健康。
目标：理解笑对身体健康的重要作用，让学生养成笑口常开，笑对人生，笑脸相随乐观人生态度，成为一个永远快乐的人。
重点；笑对人生的重要作用。
难点：养成笑对人生的重要意义。
课时：1课时。
教具：多**。
过程：1.导入新课。
2.笑的好处。
3.笑对人的健康的好处具体有哪些？
4.学生完成p39的小练习。
小结：这节课你的收获有多少？说说。
作业：笑对人的健康的好处具体有哪些？
第10课时。
课题：善交朋友，珍惜友情。
目标；理解友情对人生的重要作用，学会交朋友以及交朋友时要注意些什么。
重点：友情对人生的重要性。
难点：怎样交朋友。
课时：1课时。
教具：多**。
过程：1.故事导入新课。
2.友情的重要性。
3.怎样交朋友？
择友须慎重，真诚守信，宽容待人。
4.学生完成p43的小练习。
小结：交朋友要注意些什么？说说。
作业：怎样交友？
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