金银滩复兴学校六年级体育寒假作业。
一：小跳绳一分钟计时跳/天4次。
二：俯卧撑（男生），仰卧起坐（女生）/天/20个*2组三：500米或50米*8/周3次。
四：柔韧性练习（平常体育课躺下做的各种拉伸动作）/天/10分钟五：球类中选择自己感兴趣的一项/天/20分钟。
六：抽时间**体育比赛节目，至少熟悉一项体育项目的比赛规则。
注1：希望家长督促学生加强体育锻炼，让学生按要求完成以上练习，每天至少体育锻炼40分钟，并做好每天体育锻炼的记录，开学初上交体育锻炼记录并组织学生测试锻炼的效果。
注2：附记录表样本，学生按照样表自己做**，也可以打印。
寒假学生体育活动记录表。
班级：姓名：
活动。日期。
地点。月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日月日。
用时。活动。
活动内容。备注。
体育寒假作业
随着人们生活水平的提高，人们对自身的健康也倍加关注，体育作为小学必修学科，它越来越受到学校 家长 学生的高度重视。为了锻炼学生的身体，增强学生的体质，使他们掌握一定的体育技术和技能为终身体育服务，又可以使学生从学习压力中解脱出来，起到劳逸结合的作用，符合教育改革和素质教育的发展趋势。现在我给小学生布...
体育寒假作业
寒假作业。1 每天完成 跳绳100 3组 俯卧撑15 2组 男生 仰卧起坐25 2组 女生 2 了解一项原不熟悉的体育项目，以 我认识了 为题，写出对它的理解。下学期请体育委员以班级为单位交至体育组。初中语文学习。1 预习，大声朗读。课后读一读要用词典通查。2 听课，学会边听课边记录，而不是抄板书。...
年级体育寒假作业
九年级体育假期作业及饮食安全要求。一 女生。1 有氧耐力。每天保证20 25 耐久跑。要求 采用节奏跑，速度不宜过快，最后2 加速。2 力量。跳绳1 10 仰卧起坐40个 每周增加5个 蹲起50个 每周增加5个 跳绳1 10 仰卧抬腿40个 每周增加5个 波比跳 20个 每周增加5个 平板支撑40 ...