一、基础常识。
1、合理膳食对运动的影响
2、体育锻炼对身心健康的影响
3、游泳的安全与卫生。
二、实践内容。
1、田径：（1）跑的专门性练习（高抬腿、扒地折叠跑、后登跑、摆臂、弓箭步交换腿跳等）
（2）蹲踞式起跑。
（3）弯道跑、变速跑。
（4）耐力跑 800米《女》1000米《男》
（5）蹲踞式跳远。
2、体操：（1）技巧：组合动作练习（包括前、后滚翻，燕式平衡，跪撑平衡，肩肘倒立等动作）
（2）双杠—支撑摆动、分腿坐、前摆下。
3、武术：（1）武德提示。
（2）少年拳（10-12个动作）
4、篮球：（1）球性练习。
2）单手肩上投篮《男》 双手胸前投篮《女》
3）进攻传接球配合练习。
4）防守练习。
5）战术游戏、五对五比赛。
6）竞赛规则与裁判法。
5、软式排球：（1）球性练习。
2）垫球。3）传球。
4）排球游戏。
5）竞赛规则与裁判法。
6、乒乓球/羽毛球/毽球/网球/足球（五选一）：与项目技能发展有联系的技术游戏和战术游戏、基本技术动作、战术意识和配合方法、比赛规则等。
7、素质练习：跳绳实心球俯卧撑。
8、游泳 三、考核内容及达成目标。
一）技术评定：随堂对所授技术技能进行评定。
二）统测内容：
1、耐力类：800米跑（女） 1000米跑（男）2、速度类：100米跑。
3、力量类：实心球。
4、灵敏类：10米×4往返跑。
评价标准参照《广东省学生体能考核标准》
二年级体育课教学内容
一 基础常识。1 天天锻炼身体好。2 学会与同伴交往 友好相处。二 实践内容。1 走和跑 1 走跑结合 2 各种障碍跑。3 迎面接力跑。2 跳跃 跳绳。3 武术 1 基本手型 手法 拳 掌 爪 勾等 2 基本步法 弓步 马步 仆步 虚步等 3 武术知识介绍 武术发展史。4 小篮球 1 篮球游戏和玩法...
初三年级体育课教学内容
一 基础常识。1 简单运动处方的制定 2 运用脉搏测定等常用方法测定运动负荷。3 游泳的安全与卫生。二 实践内容。1 田径 1 跑的专门性练习。2 各种起跑练习。3 200米 400米跑。4 耐力跑 800米 女 1000米 男 2 篮球 与项目技能发展有联系的技术游戏和战术游戏 基本技术动作 战术...
初一年级体育课教学内容
一 基础常识。1 常见运动损伤的应急处理 2 新中国体育发展史 3 游泳的安全与卫生。二 实践内容。1 田径 1 跑的专门性练习 高抬腿 扒地折叠跑 后登跑 摆臂 弓箭步交换腿跳等 2 短跑技术教学 站立式起跑 途中跑 冲刺跑 3 耐力跑 800米 女 1000米 男 4 跨越式跳高。5 原地双手前...